Содержание
Куда сходить в Адлере. ТОП-50 достопримечательностей центра, олимпийского парка и окрестностей
Оглавление
Центральная часть Адлера
- Центральная набережная Адлера
- Дендрологический парк «Южные культуры»
- ТРЦ «Мандарин»
- Памятник рыбке Гамбузии
- Океанариум «Sochi Discovery World Aquarium»
- Курортный городок
- Набережная реки Мзымта
- Адлерский дельфинарий
- Парк динозавров «Затерянный Мир»
- Свято-Троицкий храм
- Церковь Сурб Саркис
- Адлерский обезьяний питомник
Олимпийский парк (Сириус)
- Медальная площадь
- Стелла Олимпийского огня
- «Стена чемпионов»
- Поющие фонтаны
- Олимпийские стадионы:
- Стадион «Фишт»
- Стадион «Большой»
- Стадион «Шайба»
- Стадион «Ледяной куб»
- Стадион «Адлер Арена»
- Стадион «Айсберг»
- Кладбище староверов
- «Радужные мосты»
- Трасса Формулы 1
- Гоночный болид из кустарника
- Сочи Парк
- Колесо обозрения
- Орнитологический парк
- Морвокзал
- Набережная
- Фонтан «Дружба Народов»
- Олимпийская деревня
- Вокзал «Олимпийский парк»
- Пальмовая аллея
- Пресс-центр
- Космолёт Буран
- Олимпийские объекты у Radisson Collection
- Фонтан у отеля «Арфа»
Окрестности Адлера
- Красная поляна
- Развалины византийского храма в селе Ахштырь
- Скайпарк
- Форелевое хозяйство «Адлер»
- Троице-Георгиевский монастырь
- Греческий храм Георгия Победоносца
- Смотровая площадка ущелья АхЦу
- Стекольная мастерская
- Подвесной мост над рекой Мзымта
- Ахштырская пещера
- Нарзанный источник «Чвижепсе»
- Сухой каньон реки Псахо
- Мокрый каньон реки Псахо
- Водопад Пасть Дракона
- Водопад Девичьи слёзы
- Водопад Ивановский
Куда сходить в Адлере, чтобы посмотреть самые интересные достопримечательности? В этой статье мы дадим актуальную информацию по 50 самым интересным местам Адлерского района Сочи.
Для вашего удобства мы разбили обзор достопримечательностей по локациям: центральная часть Адлера (собственно, сам населённый пункт), Олимпийский парк (Сириус) и окрестности Сочи.
Начнем обзор достопримечательностей с центральной части Адлера. Это прибрежная часть Адлерского района, где останавливаются на отдых большая часть любителей пляжа и моря. Конечно, Адлер, по сравнению с центральной частью Сочи не так богат достопримечательностями, но и здесь есть что посмотреть.
В этой статье мы вы брали наиболее интересные с нашей точки зрения достопримечательности, куда стоит сходить в Адлере.
-
Центральная набережная Адлера
Это место популярно среди гостей города и местных жителей. Набережная протянулась от места, где река Мзымта впадает в море до реки Хороты. Общая протяжённость набережной около 2,5 км. Вдоль всей набережной со стороны моря идут пляжи, причём, большая часть из них песчано-галечные.
Поэтому это место так полюбили родители с маленькими детьми.
Прогуливаясь по набережной, вы сможете любоваться прекрасной панорамой Черного моря или посидеть в одном из многочисленных прибрежных кафе.
-
ТРЦ «Мандарин»
Торгово-развлекательный центр «Мандарин» находится в начале променадной зоны центральной набережной. Здесь расположились магазины, рестораны, бассейн, караоке бары и дискотека.
На песчаном пляже расположились уютные бунгало, которые можно арендовать для отдыха в любое время года. На территории также находятся 17 ресторанов на любой вкус и кошелёк. Поэтому, сходить сюда однозначно стоит! А если вы приехали в Адлер с детьми, то неподалёку от ТРЦ «Мандарин» находится прекрасная детская площадка.
Все детские площадки Адлера с адресами здесь
Пляж «Мандарин», Адлер
Адрес: ул. Бестужева, 1/1, жилой район Адлер, Сочи
-
Дендрологический парк «Южные культуры»
«Южные культуры» — это великолепный природный парк, который был заложен ещё в 1910 году.
Здесь на большой территории произрастает более 600 видов растений. Многочисленные тенистые аллейки и дорожки дают возможность неспешно прогуляться по парку, а многочисленные лавочки приглашают к отдыху.
В парке расположился красивейший пруд с белыми лебедями, розарий, эвкалиптовая аллея, красивый фонтан и множество укромных уголков для отдыха.
А ещё над парком проходит авиатрасса. Недалеко находится аэропорт. Поэтому здесь самолёты снижают высоту, и можно сделать интересные фото летящего самолёта.
Адрес: Россия, посёлок городского типа Сириус, дендрологический парк Южные культуры
-
Памятник рыбке Гамбузии
Кто уже бывал на обзорной экскурсии по Сочи, знают, что благодаря этой небольшой рыбке Сочи избавился от малярии. Поэтому, памятник этой рыбке поставили на одной из центральных улиц города. Он находится недалеко от центрального парка развлечений. Обязательно найдите памятник рыбке и загадайте желание!
Адрес: ул.
Ромашек, 4А, жилой район Адлер, Сочи
-
Океанариум «Sochi Discovery World Aquarium»
Крупнейший в Сочи океанариум привлекает к себе взрослых и детей. Сходить сюда можно в любое время. Океанариум открыт круглогодично. Подробнее об этом заведении можно прочитать здесь.
-
Курортный городок
Курортный городок – это часть Адлерского района. Такое название он получил благодаря крупнейшему курортному объединению «Адлеркурорт». На территории Курортного городка находятся четыре корпуса курортного объединения.
Правда, в настоящее время, часть зданий курорта передана под переоборудование и утратила свой статус санаториев. Но это никак не влияет на территорию Курортного городка. А именно территория является фишкой, которую стоит посмотреть.
Здесь находится адлерский дельфинарий и океанариум, о которых мы рассказываем в этой статье.
А еще обязательно посмотрите интересный проект ландшафтного дизайна, который ещё в 70-х годах спроектировал Зураб Церетелли.
По всему Курортному городку разбросаны скульптуры, отделанные цветной смальтой. Часть скульптур составляют детскую площадку перед океанариум. Часть скульптур находится на территории отеля Арли (их можно увидеть через изгородь).
И фонтан Коралловый риф находится перед санаторием «Коралл». Обязательно найдите его. Правда, сейчас он находится не в лучшем состоянии. Однако, красивейшие орнаменты, выложенные на дне и стенках бассейна, до сих пор прекрасно сохранились.
Место нахождения детской площадки: напротив океанариума, ул. Ленина, 219А/4, Сочи
Место находения фонтана Коралловый риф: напротив санатория «Коралл», ул. Ленина, 219, Сочи (корпус Коралл)
-
Набережная реки Мзымта
Планируя сходить на центральную набережную Адлера, включите в маршрут и набережную реки Мзымта.
Эти набережные плавно перетекают одна в другую на месте, где река впадает в море. Прогуляться вдоль реки можно до центрального рынка Адлера.
Начало набережной напротив ТРЦ «Мандарин», ул. Бестужева, 1/1, жилой район Адлер, Сочи
-
Адлерский дельфинарий
Старейший дельфинарий, который работает круглогодично, находится в Адлере. Сходить сюда стоит с детьми. Интересное шоу с дельфинами и белухами никого не оставит равнодушным. Дельфинарий находится на променадной зоне Курортного городка недалеко от детской площадки Зураба Церетели. Поэтому, посетив дельфинарий, у вас будет возможность прогуляться по прекрасному парку до детской площадки.
В Курортном городке есть несколько детских площадок. Подробнее читайте здесь.
-
Парк динозавров «Затерянный Мир»
Парк динозавров – ещё одно место для посещения с детьми.
В шикарном парке Курортного городка нашли пристанище опасные динозавры. Действующие модели динозавров почти как живые двигают телом и издают страшные звуки.
А еще здесь каждый может почувствовать себя настоящим археологом. На большой территории проводятся «раскопки» древних животных.
-
Свято-Троицкий храм
Свято-Троицкий храм находится в самом центре Адлера и в историческом месте. Здесь в 1837 году был заложен форт Святого Духа. На месте которого впоследствии был построен храм храм Сошествия Святаго Духа. Прослужив опорой верующих христиан более ста лет, он был разрушен в 1947 году.
Но, несмотря на многие годы забвения, намоленное место обрело новый храм в 1990 году. Красивая территория, на которой находится воздушная ротонда и сам храм, достойна того, чтобы сходить сюда и вознести молитвы за здоровье и благополучие.
Адрес: ул. Кирова, 22А, жилой район Адлер, Сочи
-
Церковь Сурб-Саркис
Так уж получилось, что неподалёку от Свято-Троицкого храма находится армянская церковь Сурб-Саркис.
Построено оно было относительно недавно. Прогуливаясь по узким улочкам Адлера, его нельзя не заметить.
Высокое здание песочного цвета построено в виде креста. Множество треугольных скатов крыш, покрытых красной черепицей и треугольные окна, придают зданию строгий и торжественный вид.
Адрес: ул. Бестужева, 8/2, жилой район Адлер, Сочи, Россия
-
Адлерский обезьяний питомник
Обезьяним питомником называют многочисленные вольеры с животными, находящиеся на территории НИИ Медицинской Приматологии в Адлере. Приехав сюда, сходите на экскурсию по питомнику. Здесь обитает пятнадцать видов обезьян.
Прогуливаясь по питомнику, вы увидите самую маленькую в мире беличью обезьяну, Зелёную мартышку и огромного павиана. А ещё узнаете много интересного о жизни этих удивительных созданий.
Адрес: ул. Мира, 177, корп. 1, село Весёлое
Подробную статью о том, что можно посмотреть в Олимпийском парке (Сириусе) мы уже писали.
Поэтому, чтобы не повторяться, просто перейдите по ссылке на статью и читайте подробности. Также можно перейти по ссылке сразу на интересующий вас объект.
- Медальная площадь
- Стелла Олимпийского огня
- «Стена чемпионов»
- Поющие фонтаны
- Олимпийские стадионы:
- Стадион «Фишт»
- Стадион «Большой»
- Стадион «Шайба»
- Стадион «Ледяной куб»
- Стадион «Адлер Арена»
- Стадион «Айсберг»
- Кладбище староверов
- «Радужные мосты»
- Трасса Формулы 1
- Гоночный болид из кустарника
- Сочи Парк
- Колесо обозрения
- Орнитологический парк
- Морвокзал
- Набережная
- Фонтан «Дружба Народов»
- Олимпийская деревня
- Вокзал «Олимпийский парк»
- Пальмовая аллея
- Пресс-центр
- Космолёт Буран
- Олимпийские объекты у Radisson Collection
- Фонтан у отеля «Арфа»
Адлерский район достаточно большой.
И кроме достопримечательностей в центре Адлера и в Сириусе, есть ещё Красная поляна и окрестности. Здесь мы собрали перечень самых интересных достопримечательностей Адлера, куда стоит сходить.
-
Красная поляна
Достопримечательности Красной поляны – это отдельная большая статья, которую можно прочитать здесь.
-
Развалины византийского храма в селе Ахштырь
Это место, куда стоит сходить обязательно. Развалины старого византийского храма VI-VIII веков притягивают сюда верующих со всего Сочи. Место это не туристическое. Сюда не возят экскурсии. И от этого оно становится ещё привлекательнее.
Стены полуразрушенного христианского храма до сих пор хранят мощную энергетику верующих, приходивших сюда сотни лет назад , и продолжающих посещать это место по сей день.
Адрес: Россия, Краснодарский край, городской округ Сочи, село Ахштырь
-
Скайпарк
Про парк развлечений на высоте мы писали неоднократно.
Если коротко, то это подвесной пешеходный мост, который находится на высоте 207 метров над землёй. Его протяжённость 439 метров. И это самый длинный пешеходный мост в Европе.
Хотите более подробную информацию? Читайте здесь.
-
Форелевое хозяйство «Адлер»
Куда ещё можно сходить в окрестностях Адлера? Конечно же, на форелевое хозяйство! Это крупнейшее форелевое хозяйство в России, основанное в 1964 году. Сейчас здесь проводятся экскурсии по территории хозяйства.
Круглогодично можно посмотреть, как выращивают форель, увидеть уникальных особей голубой, белой и Адлерской янтарной форели и покормить с рук этих красивых хищных рыб.
Адрес: Форелевая ул., 45А, село Казачий Брод, Россия
-
Троице-Георгиевский монастырь
Посещая Адлер, обязательно съездите в Троице-Георгиевский женский монастырь. Сходить сюда стоит и верующим и не верующим.
Ведь главный храм назван в честь святого Уара, который покровительствует и не крещёным людям. Здесь можно заказать службу за здравие и за упокой не крещённых людей.
Прекрасная территория храма позволяет отдохнуть от мирской суеты, прогуляться по живописным дорожкам между храмами и насладиться великолепием храма Иконы Божьей Матери Семистрельной.
Адрес: Будёновская ул., 26, село Лесное
-
Греческий храм Георгия Победоносца
Ещё одна жемчужина в ожерелье православных храмов Адлера – Храм Георгия Победоносца. Этот храм возведён в конце XIX века греками, проживающими на этой территории. В отличие от своего соседа, Троице-Георгиевского монастыря, храм Георгия Победоносца не блистает золотыми куполами и роскошью отделки.
Здесь всё скромно и лаконично. Но скромность в убранстве с лихвой перекрывает сильная энергетика этого места и икон, находящихся здесь.
И обязательно пообщайтесь с тётушкой-служительницей, которая продаёт свечки на входе в храм. Она расскажет много интересного об истории храма и святых иконах.
Адрес: Будёновская ул., 5А, село Лесное
-
Смотровая площадка ущелья АхЦу
Это место мы не могли обойти стороной. Красивейшие пейзажи, открывающиеся по пути на Красную поляну, по достоинству оценили многие. Ведь эта дорога является самой красивой в Сочи.
И на одном из участков старой краснополянской дороги находится видовая площадка ущелья АхЦу. Перед вами откроется великолепный вид на две горы, которые практически сошлись друг с другом. А в перевёрнутом треугольнике пространства между горами, как в окошке в другую реальность, открывается вид на горные вершины Красной поляны.
Адрес: Партизанская улица, 10, село Монастырь, городской округ Сочи
-
Стекольная мастерская
Стекольная мастерская – это место для взрослых и детей.
Обязательно сходите на шоу стеклодувов, которое проводится ежедневно. А для самых любознательных предоставится возможность поучаствовать в мастер-классе по изготовлению стеклянной фигурки.
Любителям эстетики откроется широкий выбор стеклянных фигур, цветов, ваз, картин, посуды, сделанной местными мастерами-стеклодувами. Подробнее о стекольной мастерской можно прочитать здесь
Адрес: Форелевая ул., 45А, село Казачий Брод, Россия
-
Подвесной мост над рекой Мзымта
Посетив стекольную мастерскую, не спешите уходить. Прогуляйтесь чуть дальше к реке, и вы увидите деревянный мост , который держится на железных тросах, перекинутых через реку. Именно по таким мостам ещё 100-200 лет назад люди перебирались с одного на другой берег реки.
С моста открываются замечательные виды на ущелье реки Мзымта и на отвесные скалы, обрамляющие бурный поток голубой воды.
Адрес: ориентир жилой дом по адресу Форелевая улица, 45, село Казачий Брод, городской округ Сочи.
-
Ахштырская пещера
Вот то место, куда нужно сходить обязательно! Именно здесь около 70 000 лет назад жили древние неандертальцы. В память о своем пребывании в этих местах они оставили скальные рисунки, сохранившиеся до нашего времени. Подробнее об Ахштырской пещере читайте здесь.
Адрес: городской округ Сочи, село Казачий Брод, Форелевая улица. Ориентир — дорога к Скайпарку.
-
Нарзанный источник «Чвижепсе»
Сочи по праву называется городом-курортом. И дело не только в прекрасном климате, море и большом количестве санаториев. В Сочи находится два самых известных лечебных источника питьевой воды. Нарзанный источник «Чвижепсе» — один из них.
Минеральная вода в местечке Чвижепсе бьёт из под земли.
Скважина находится на глубине 200 метров. Неподалёку от скважины находится бювет, в который подается вода.
Адрес: Нарзанная ул., 2, село Чвижепсе
-
Сухой каньон реки Псахо
Про этот каньон мы писали в одной из наших статей. Подробнее можно прочитать здесь.
-
Мокрый каньон реки Псахо
И это место достойно внимания. Красивейший каньон образовался по берегам реки Псахо. Правда, нужно учесть, что добраться самостоятельно будет достаточно сложно ввиду труднодоступности этого каньона от хорошей проходимой дороги.
Но пытливому туристу преграды нипочём. Поэтому в нашей статье мы написали, как можно добраться до этого места.
-
Водопад Пасть Дракона
Красивейший водопад Адлерского района всегда ждёт своих гостей. Уютно расположившись в узком ущелье между скалами, водопад привлекает к себе внимание любителей природы.
Большим плюсом является его близость к автомобильной дороге. Сходить сюда может человек с любой физической подготовкой.
Обращаем внимание на то, что все водопады Сочи и Адлера наиболее полноводны зимой и весной. Летом и осенью реки мелеют, поэтому, придя сюда в летний знойный день, вы рискуете остаться без шикарного зрелища падающей воды. Подробнее о водопаде.
-
Водопад Девичьи слёзы
Незаслуженно забытый и мало посещаемый водопад Девичьи слёзы, достоин внимания любителей природы. Он находится на участке старой Краснополянской дороги, который сейчас не используется.
Отдельным бонусом к походу до водопада станет шикарная видовая панорама ущелья и прекрасных гор Красной поляны. На общественном транспорте добраться туда возможности нет, экскурсионные автобусы также в это место не заезжают. Для посещения большинства природных достопримечательноестей Адлера можно воспользоваться арендованным автомобилем или такси.
Водопад Ивановский
Добраться до этого водопада, затерявшегося среди густого леса непросто. И, скорее всего, самостоятельно добраться до него вам не удастся. Дорогу к водопаду можно осилить только на внедорожнике с очень большим клиренсом. Обычный внедорожник рискует застрять на одной из лесных дорог. Поэтому, воспользуйтесь услугами специализированных компаний, которые организуют джип-туры по окрестностям Адлера.
Вам могут быть интересны
Сочи и Адлер. Достопримечательности на карте окрестностей, фото и описание, что посмотреть, куда поехать
Как ориентироваться в Адлере
Строго говоря, Адлер является районом г. Сочи. Для лучшего понимания Адлера как Курорта, мы предлагаем небольшое неофициальное деление. Если посмотреть на карту и присвоить районам наименования, то ориентироваться становится легче. Поэтому давайте разберемся с нашей терминологией, чтобы вам было понятней где что находится.
- Курортный городок – это вполне официальное название предместья Адлера от реки Кудепста до поворота к его центру за вокзалом.
Представляет из себя узкую прослойку из магазинов, гостиниц (по большей части самопальных гостевых домов) и домов между морем и трассой. Выше трассы уже находятся спальные кварталы. - Центр. Условно это вся область в треугольнике между вокзалом, аэропортом и точкой где Мзымта впадает в Чёрное Море. Более развитая часть находится ближе к речке.
- Олимпийская/Имеретинская/Приграничная часть. Сюда относится условно всё от речки, до границы. Точнее та часть, которая находится между морем и дорогой. Всё что северней дороги для туриста не представляет никакого интереса – там настоящие сёла и деревни. В самом худшем смысле.
- Дорога на Красную поляну. Промежуток дороги между Аэропортом и посёлком Монастырь. Всё что находится за Посёлком уже относится к Красной поляне. По большей части это хорошая и длинная дорога, с небольшими поселениями по пути. Но здесь есть много интересных природных мест и парочка заведений, которые точно стоит посетить.
Отдых в Адлере в январе: плюсы и минусы южной зимы
В зимнее время Адлер продолжает принимать гостей на лечение, экскурсии, а также спортсменов и поклонников спорта, которые пользуются горнолыжными трассами, катками и другими объектами для тренировок и соревнований.
В гостиницах курорта и вне они находят хорошие условия для того, чтобы провести зимние праздники.
Туристическая инфраструктура на курорте работает отлично. Пожалуй, только пляжных палаток пока здесь не найти. Однако туристам, ищущим относительное уединение, последнее обстоятельство только на руку.
Для прогулок по набережной ничто и никто не создает помех. Гости могут в полной мере насладиться видами Черного моря и вдохнуть полной грудью чистый морской воздух, насыщенный полезными солями и минералами.
В это время продолжается сезон созревания цитрусовых плодов. В городских садах на деревьях красуются любимые новогодние фрукты — мандарины и хурма.
Редкий снег живописно покрывает желтые плоды, ненадолго создавая прелестную, «открыточную» картинку.
Туристы отмечают следующие плюсы отдыха в январе:
- достаточно тепло для прогулок на свежем воздухе;
- нет сильных морозов;
- отсутствие очередей;
- южная экзотика для проведения новогодних праздников и православного Рождества;
- возможность прогуляться в зеленых парках среди зимы;
- насыщенная программа новогодних развлечений.

Сезонные минусы немногочисленны, но они есть:
- сезон дождей;
- из-за повышенной влажности воздуха и ветра холод чувствуется сильнее, одежда сохнет медленно;
- высокая стоимость проживания и авиаперелетов;
- сокращенные часы работы парков и музеев.
Как ни странно, но отзывы об отдыхе в Адлере в январе и другие зимние месяцы свидетельствуют о его более высоком качестве, чем летом.
В несезон здесь можно отдохнуть не только телом, но и душой, в полной гармонии с природой и самим собой.
ТОП 10 мест, которые стоит посетить независимо ни от чего
Олимпийский Парк
Наследство, оставшееся от Зимних Олимпийских Игр, за которое реально благодарны местные жители. Хотя без скандала не обошлось – просто-напросто пришлось выгнать старообрядцев проживших здесь около 100 лет.
Удивительно, но вот так, практически на крови было построено одно из самых прекрасных мест России. Сегодня Олимпийский Парк это несколько гигантских красивых площадей, соединённых разноцветными дорожками.
Завершается всё логично – самым большим и красивым фонтаном в Сочи.
По всей территории парка разбросаны спортивные стадионы. Стоимость некоторых больше чем нынешний бюджет, скажем Орловской или Псковской области. Всей. И это в тех, замечательных, докризисных деньгах.
На одном из стадионов, «Шайбе», выступает сочинский хоккейный клуб, новая забава местных жителей. Раньше сочинцы не то что хоккей, а просто езду на коньках видели только по телевизору. На другом стадионе – «Фиште» будут проходить футбольные матчи чемпионата мира по футболу 2018 года.
Сегодня в Олимпийском парке очень популярно катание на велосипедах. Большой, ровный, просторный – он прекрасно подходит для этого. Также здесь катаются на скейтах, лонгбордах, роликах и вообще всём на чём можно кататься. Например, здесь можно арендовать скамейку, к которой приделан велосипед. Вы сидите и отдыхаете, а вас везут на ней, скажем… к пляжу. Этой экзотической конструкции, кажется существующей только в Сочи, дали англо-индийское название: велорикша.
Кстати с Олимпийского парка открывается шикарный вид на Сочи-Парк, аналогов которому в России просто нет.
Красоты этого места описать сложно. Побывать в Адлере и не посетить Олимпийский парк, это всё равно что прилететь в Нью-Йорк и не выйти из аэропорта.
Где находится: Олимпийская часть Адлера
Чтобы узнать больше – читайте нашу большую обзорную статью про Олимпийский Парк
Адлерский Дельфинарий
Дельфины прыгают через кольцо, дельфины едят рыбку изо рта дрессировщика, дельфины рисуют. Дельфины делают всё, что прикажет их повелитель – человек. От представления в дельфинарии умиляются даже те кто не любит видеть как животных к чему-то принуждают. Весь секрет в умной, весёлой и добродушной физиономии этих красивых созданий. Глядя на нее, никогда не подумаешь, что ему плохо. А когда увидишь, как они рыбу уплетает, так начинаешь свято верить – здесь точно хорошо. Если никогда не видели таких представлений, то однозначно стоит пойти.
Впечатлений будет масса. Особенно подобные шоу нравятся детям.
Где находится: Курортный городок.
Океанариум, также называемый Аквариумом
Ещё одно место, от которого в восторге дети. Да даже самым невпечатлительным взрослым сюда стоит сходить! Самый большой океанариум в городе Сочи с морем экзотических видов. От грозных акул вас отделяет лишь стекло, а от плавания среди тропических рыб – оплата этой услуги. Также здесь есть тематическое кафе и различные развлекательные программы для вашего ребёнка. А в обеденное время можно посмотреть как кормят морскую черепаху по имени Маша.
Где находится: Курортный городок.
Больше информации в статье про океанариум Sochi Discovery World. Обязательно почитайте!
Скай-Парк
Sky Park – это самый крутой парк экстремальных аттракционов в России. Он представляет из себя гигантский подвесной мост, раскинувшийся над каньоном реки Мзымта. Раньше он был самым длинным в мире, но сейчас китайский конкурент переместил его на вторую строчку.
Просто взять и пройти над землей длинный путь, который кажется бесконечным, решится далеко не каждый. Для тех же кто может больше чем простые смертные, здесь полно экстремальных аттракционов типа зип-лайн или прыжков для совсем обезбашенных.
Мы не можем сказать, что каждый обязан взять и прыгнуть с моста, на это способен только ненормальный. Но посетить Sky Park стоит обязательно.
Где находится: дорога на Красную поляну.
Адлерская набережная
Скажете банально? Ну серьёзно, а что вы хотели от лучшего морского курорта России? Ну, конечно, нужно побывать на набережной, при этом её стоит пройти вдоль и поперёк. Думаете, вы нашли самый лучший пляж? Прогулка вдоль моря поможет найти еще 3. Особенно набережная колоритна ночью, когда горит иллюминация и тысячи огней смешиваются в тёмных водах Чёрного Моря в разноцветный карнавал.
Где находится: центр Адлера.
Инструкция по применению: Адлерская и Имеретинская набережные
Водопад Пасть Дракона и пещера Глубокий Яр
Водопад в пещере или пещера вокруг водопада.
Чёрт знает что на самом деле. Но очень красиво. Совершенно необычное и прекрасное место. Если вы отказываетесь посещать Пасть Дракона, то мы смело вычёркиваем Вас из списка любителей природы.
Где находится: дорога на Красную поляну.
Имеретинская набережная
В отличие от центральной, на эту набережную совершенно нет смысла приходить ночью. А вот днём, чтобы искупаться – самое оно. Если пляжи всего большого Сочи поделены на небольшие участки и почти все они узкие, то пляжи этой части шире в несколько раз и просто бесконечные. Просто несколько километров непрекращающегося пляжа. Как в Бразилии.
Где находится: Олимпийская часть.
Инструкция по применению: Адлерская и Имеретинская набережные
ТЦ Мандарин
Мандарин это не тот ТЦ, в котором нужно что-то купить, но его совершенно точно нужно увидеть ночью. Он выглядит очень необычно: по сути это группа зданий в арабском стиле, соединённых между собой мостиками. Всё это дополняется башнями, фонтанами, пальмами и великолепной, переливающийся ночной иллюминацией.
Мы любим Мандарин не за магазины, а за его внешний вид.
Также отметим, что по задумке архитектора, покупатели должны бродить по магазинам не под крышей, а под южным небом.
Где находится: центр Адлера.
Каньон реки Псахо
Древний каньон реки является одним из самых красивых природных мест Адлера. Сегодня он делится на две части: Мокрый, где сейчас течёт река и Сухой, где её воды плескались когда-то давно. Каньон самый что ни на есть сочинский, с блекджеком и самшитами. Таких больше нигде в России не найти.
Где находится: дорога на Красную поляну.
Аквапарк Амфибиус
Нельзя сказать, что Амфибиус какой-то супервыдающийся аквапарк. Как-то так получилось, что в центральном и адлерском районе аквапарки весьма так себе, и Амфибиус на голову лучше конкурентов (и не введитесь на все эти модные и дорогущие Галактики). Аквапарк небольшой, но уютный и очень толковый: полно горок, есть хороший детский городок для совсем маленьких и спокойный бассейн для всех тех кто не одобряет все эти подвижные способы повеселиться.
Если любите аквапарки – Вам сюда. Если никогда не были, то тем более сходите. Это очень весело.
Маленький совет: есть два типа билетов, на целый день и более дешёвый – на последние несколько часов. Приходите на целый день, потому что по вечернему билету вы не успеете навеселиться вдоволь. Да и из-за вечерних халявщиков к концу дня собираются большие очереди на горках.
Где находится: Курортный городок
Амфибиус – один из лучших аквапарков Большого Сочи
Развлечения в Сочи и Адлере
Сочи и Адлер – достопримечательности курортов привлекают любителей морских обитателей и развлечений на воде.
Океанариум
Адлерский океанариум считают самым крупным не только в России, но и в Европе. Работает с 2009 г. по адресу: ул. Ленина, дом 219, корпус «А». 30 огромных аквариумов размещены на 2-х этажах, занимают площадь около 6100 м2. В них плавают 4000 видов морских и пресноводных рыб.
Сочи и Адлер имеют разные достопримечательности.
На фото океанариум.
Каждый аквариум снабжен стендом с информацией о его обитателях. Холл и коридоры океанариума затемнены. Аквариумы с камнями и растениями подсвечены разноцветными огнями. Помещения соединены мостиками, много искусственных ручьев и водопадов.
Дельфинарий
Дельфинарий Адлера на ул. Ленина, 192/2 – излюбленное и популярное место отдыха. Ежедневно в нем дают 3 представления, на которых присутствует до 2800 зрителей. В роли арены задействован просторный бассейн. Поочередно выступают белухи, морские котики, моржи и дельфины.
Администрация учреждения предлагает платные услуги: фотографирование с обитателями дельфинариума и катание на маленьких лодках в бассейне.
Аквапарк
Новый аквапарк открылся на побережье по адресу: ул. Ленина, дом 219а «А». Площадь крупнейшего водного развлекательного комплекса составляет 2,1 га.
Инфраструктура аквапарка:
- водные горки для детей и взрослых;
- 4 бассейна разной глубины;
- 15 аттракционов;
- детские игровые площадки;
- сауна;
- солярий;
- зона отдыха;
- пиццерия;
- гриль-бар;
- кафе для детей;
- лотки с соками, мороженым.

Парк приключений «Сочи-парк»
Парк примыкает к территории Олимпийского парка, занимает площадь 20,5 га. Открыт в 2014 г. Привлекает посетителей редкими аттракционами, сделанными в Европе и разнообразным досугом.
Главная отличительная черта места отдыха – дизайн и оформление аттракционов и зеленых лужаек в русском стиле. Картины из былин и сказаний дополняют интерьер всего парка. Над декорациями трудились опытные художники, архитекторы, известные компании мира.
Парк разделен на тематические площадки:
- Лес колдовства;
- Аллея огня;
- Царство водяного;
- Богатырский край;
- Мир фантастики.
Оформлена увлекательная зона для детей 4-5 лет. До Сочи парка ходят бесплатные автобусы.
Парк динозавров «Затерянный Мир»
Парк работает с весны 2021 г. Расположен рядом с пансионатом «Меридиан», на ул. Ленина, дом 219 «А». Занимает площадь 1,1 га. Место нравится детям и взрослым доисторической атмосферой, уютом и специальным оборудованием.![]()
На территории парка размещены фигуры древних ящеров: птеродактили, бронтозавры, зауроподы, тираннозавры. Представлены как хищные, так и травоядные животные. Под присмотром сотрудников парка дети работают на площадке раскопок, ищут кости динозавров.
Террариум «Мир джунглей»
Рядом с парком динозавров находится террариум «Мир джунглей». В нем можно посмотреть диковинных животных и сходить в контактный мини-зоопарк. Главные обитатели террариума – земноводные, пресмыкающиеся, насекомые и другие беспозвоночные животные. Это огромный нильский крокодил, анаконда, сетчатый питон, удав.
Много ящериц, хамелеонов, черепах, лягушек. Кроме них, в террариуме живут обезьяны, попугаи, еноты. На специальных стендах размещена информация о видах животных, их привычках и местах обитания на воле. Особый интерес вызывают жители маленького зоопарка: кролики, козлята, куры, индюки. Их можно кормить, брать на руки, фотографировать.
Страусиная ферма «Три Софии»
Сочи и Адлер привлекают туристов необычными достопримечательностями.
К ним относят и страусиную ферму на ул. Форелевой, дом 43. Это частная организация, разводящая австралийских и африканских громадных птиц. Кроме страусов, здесь выращивают золотистых фазанов, павлинов, попугаев. Недавно завезли уток-мандаринок, египетских гусей, лебедей.
Желающим посетителям предлагают продегустировать омлет из страусиных яиц, сделать памятное фото. В сувенирном магазине фермы продают фигурки птиц, поделки из перьев, открытки, кепки, значки.
Ледяная галерея «Калейдоскоп»
Галерею открыли рядом с трибуной сочинского Автодрома. Новая, увлекательная экскурсия пользуется огромным спросом. В галерее оформлено 2 зоны, работает сувенирный отдел с необычными вещами.
1-я, холодная зона, состоит изо льда и снега, украшена ледяными инсталляциями, фигурами и темно-фиолетовой подсветкой. Экскурсантам холодной галереи выдают меховые накидки, валенки, шапки и шали. 2-я, теплая зона, оснащена гигантскими, в человеческий рост, калейдоскопами. В них вращаются яркие апельсины, игрушки, конфеты, цветы.
Работает торговый лоток с тематическими сувенирами. В баре можно купить коктейли и соки «Снежная горка», «Иней», «Льдинка».
Куда сходить с детьми
На самом деле, все места, описанные выше, подойдут для того чтобы сходить с детьми. Ну какому ребёнку не понравится в дельфинарии или аквапарке? Но такие места есть почти в любом городе, поэтому в этом разделе мы приготовили для Вас всего два места, но настолько бомбических, что ребёнок будет Вам благодарен до конца года. Следующего.
Сочи Парк
Сочи Парк это вообще теперь визитная карточка города Сочи. Причём главная. Потому что аналогов в России нет, а реальных конкурентов даже в пределах всей планеты, в принципе, мало.
Представьте себе парк развлечений, сделанный на основе русской мифологии, былин и сказок. С Бабой Ягой, Кощеем и богатырями. Звучит как бред душевнобольного, верно? Именно так думает почти каждый, когда слышит про концепцию парка. Пока он еще не был построен, многие местные были уверены, что Сочи Парк это распил бюджетных средств под эгидой откровенно провальной идеи.
Но как только попадаешь в Сочи Парк , понимаешь как сильно ошибались все эти люди. Огромные красочные площади с большим количеством аниматоров, лабиринты из кустов, сказочные озёра, домики и… Ну конечно же горки. Если вы осмелитесь прокатиться хотя бы на половине из них, то уверенно можете всем говорить, что так же круты как Сильвестр Сталлоне. Потому что они нереально большие и страшные. И упаси вас бог, подойти к самой маленькой горке под названием «Змей Горыныч». Она, по совместительству, является самой быстрой в Европе. Кстати, дельфинарий здесь тоже есть!
Во всё это красиво и удачно вплетена русская мифология. Тут и там разбросаны статуи героев и сказочных предметов. Да-да, не только у короля Артура есть Экскалибур, но и у нас меч-кладенец! Элементы различных зданий и горок сделаны с намёками на былины Руси. Всё это выглядит не то что гармонично, а безумно круто.
Другим лейтмотивом Сочи Парка является наука. Здесь большое количество различных научных музеев, которые удивляют даже взрослых.
Пожалуй, можно уверенно сказать, что Сочи Парк – это место, которое обязательно стоит посетить!
Где находится: Олимпийская часть.
Путеводитель по Сочи Парку
Форелевое хозяйство
Если Вы считаете, что детям неинтересно посмотреть на кучу роящихся в бассейне огромных форелей или попробовать самим поймать её на удочку, то Вы плохо их знаете.
Насколько бы ваш ребёнок не увлекался компьютером или игровой приставкой, жажда приключений и любопытство сделают своё дело. Форелевое хозяйство это место где форелей разводят, готовят, рассказывают про них и дают половить. Вполне предсказуемо и очень здорово.
Где находится: дорога на Красную поляну.
Достопримечательности в окрестностях
Сочи и Адлер (достопримечательности курорта находятся и за чертой города) предлагают туристам поездки в нерукотворные места с первозданной природой.
Ахштырское ущелье и Скайпарк Эй Джей Хаккетт Сочи
Доступ в Ахштырскую пещеру открыли в 2001 г.
после установления прочных переходов, лестниц и комфортного освещения. Чтобы попасть в ущелье, сначала необходимо подняться на площадку, расположенную на 200 м над уровнем Черного моря. В пещеру, на глубину 150, ведет широкий лаз с несколькими коридорами, которые упираются в гроты.
В этих каменных комнатах жили древние люди, покинувшие убежище после затопления. Пещеры примечательны древними находками и артефактами. В городском музее оформлена выставка с экспонатами, найденными за время обустройства подземелья. Это посуда, наконечники, копья, украшения.
До Ахштырского ущелья ходит автобус № 131, отправляется с автовокзала Адлера.
Скайпарк открыли в 2014 г. в Сочи. Проект разработали российская и новозеландская компании. Парк считают местом экстремального отдыха. Главный объект – подвесной мост, высотой 207 м. На нем размещена система джампинг, позволяющая прыгать вниз на альпинистских резинках. В парке работают и другие спортивные аттракционы.
Хостинская тисо-самшитовая роща
Роща из тиса и шамшита является частью Кавказского заповедника, занимающего территорию 310 га. Находится в 2 км от Черного моря, вдоль берегов реки Хоста. Подобные лесные массивы занимали большую часть территорий земли 15-18 млн лет назад. После ледникового периода тисо-шамшитовые рощи исчезли. Малая часть сохранилась на Кавказе.
Через рощу проходит 2 туристических маршрута:
- Малое кольцо: протяженность составляет 1,5 км. Удобная, комфортная дорога. Тянется по ровному месту. Доступна в любое время года.
- Большое кольцо: сложный маршрут, длиной 5,1 км. Проходит через гору, включает крутые спуски и подъемы. Для экскурсии необходимы прочные, спортивные ботинки. По желанию туристов, маршрут дополняют дорогой «В глубину веков». Ее длина около 1 км, путь начинается у ворот древней крепости и заканчивается в устье реки Хоста.
Водопад Глубокий Яр
Водопад, высотой 41,5 м находится рядом с поселком Монастырь, по трассе Адлер – Поляна Красная.
Известно и второе название водного каскада – Пасть Дракона. Водопад затерян среди высоких Краснодарских гор. Поэтому он малоизвестный и неприметный. Тропа, ведущая к Глубокому яру, знаменита историческим местом: здесь сохранились стены древнего православного собора.
Водопад является частью Национального парка Сочи, охраняется государством. До места назначения удобно доехать на автобусе № 135.
Пещера Глубокий Яр
Пещера находится под водопадом Глубокий Яр. Ее исследование в середине XX в. начал спелеолог В. Илюхин. До сих пор часть подземелья не изучена. Туннели пещеры простираются на 1080 м. Глубина некоторых участков достигает 55 м. В конце ущелья шумит, низвергается 18-ти метровый водопад. Добраться до него без опытного инструктора невозможно.
Каньон реки Псахо
Каньон раскинулся на берегах левого притока реки Псахо – Кудепсты, состоит из 2 частей:
- Мокрый каньон: по его землям бежит горная речка. Место восхищает самшитовыми рощами, девственной природой и водой темно-голубого цвета.
По ходу каньона встречаются небольшие водопады и водоскаты. - Сухой каньон: узкая дорога между высоких скал. В давние времена здесь протекала полноводная река. Сейчас на дне каньона лежат камни, обломки деревьев и веток. Туристов привлекают замысловатые пласты горных пород, встречающиеся в большом количестве.
Ореховский водопад
Карстовый водопад считают вторым по высоте сочинским водопадом. Находится на реке Безуменка, Хостинского района. Свое название получил от расположенного поблизости села Ореховка. Водопад двухступенчатый. Ступень нижняя, высотой 28 м, более доступна для посещения и осмотра. Ближайшие окрестности покрыты каштанами и дубами. Попадаются самшит, заросли грецкого ореха и рододендрона.
Осенью 1996 г. прилегающие территории облагородили, сделали лестницу, беседку, построили кафе. Осмотр водопада – бесплатный!
Змейковские водопады
Водопады Змейковские находятся рядом с городом, в Сочинском национальном заповеднике.
Пять водопадов, высотой от 3 до 10 м, появились благодаря тому, что река Змейка просочилась через камни одноименной горы. И в нескольких местах забила вода.
Между собой водопады расположены на небольшом расстоянии, но их объединяет тропинка, ведущая на вершину горы. Достопримечательность можно посмотреть за 2 ч. Водопады не иссякают даже в самые знойные дни.
Свирское ущелье
Ущелье – одно из популярных нерукотворных достопримечательностей Краснодарских земель. Расположено у села Лазаревское, в отвесных скалах. Здесь течет мощная река Свирка, которая и образовала уникальный, широкий каньон.
Туристическая тропа проложена через все ущелье, что дает возможность рассмотреть водопады Свирский, Тещина слеза, Адам с Евой. Солнце не проникает в глубину ущелья, поэтому воды Свирки всегда холодные. На пути часто встречаются крутые подъемы и спуски.
Гора и башня Ахун
Гора возвышается между ущельями речки Хоста и Агурским. Высота большого пика составляет 664 м, малого – 500 м.
Протяженность горы – 5 км. С севера Ахун омывает маленькая речка Агурчик. Склоны покрыты тисом и шамшитом. В горе насчитывают 30 пещер разного размера. Самая громадная простирается на 383 м в длину и называется Большая Ахунская.
Одноименную башню построили на Ахуне после приезда в Сочи И. В. Сталина и его распоряжения. Осенью 1935 г. к верхней площадке горы проложили дорогу, затем возвели смотровую башню. Автор проекта – архитектор С. Воробьев.
Строение из грубого известняка, с винтовой лестницей внутри. Узкие окна-бойницы расположены на всех этажах строения. Вершина башни Ахун оснащена площадкой для осмотра окрестностей.
Горки Город и Роза Хутор
Сочи и Адлер (достопримечательности включают оздоровительные учреждения) богаты на многочисленные загородные здравницы, курорты, дома отдыха. Горки Город – курорт, находится в пригороде Сочи, в селе Красная Поляна. Особенность места отдыха – круглогодичный отдых и масштабность. Корпуса курорта построены на 4 уровнях.
От 540 до 2250 м над уровнем Черного моря.
В зимнее время работают:
- трассы всех уровней сложности;
- канатные дороги;
- инструкторская школа;
- горнолыжная секция для детей;
- прокат спортивного инвентаря.
Летний отдых:
- велосипедная гонная трасса с пам-треками и скилл-парком;
- веревочный парк, включающий маршрут для детей;
- пешеходные маршруты;
- секция парапланеризма;
- скалодром;
- роллерная школа;
- прокат самокатов, велосипедов, сигвеев;
- пляж.
Роза Хутор – горный санаторий, расположен на берегу Мзымты и южном склоне гор Адлерского района.
Зимние развлечения и отдых:
- горнолыжные трассы;
- современный ледовый дворец;
- слалом – спуск;
- канатная дорога, подъемники;
- прокат.
Летом Роза Хутор предлагает:
- комплекс водопадов Менделиха;
- парк для любителей экстрима;
- подъем на башню «Ратуша»;
- веревочный парк «Панда»;
- автотрек;
- дворец культуры;
- горное рукотворное озеро, пляж;
- центр дайвинга;
- прокат каяков, лодок, сабсерфов;
- детская площадка с услугами воспитателей.

Агурские водопады
Водопадный каскад находится на территории Хостинского района Сочи. Туристический маршрут, составляющий 8 км, ведет к 3 водопадам, падающим со скал. Высшая точка водопадов достигает 28-30 м. Экскурсия несложная, доступна родителям с детьми.
Путешествие начинается у Нижнего водопада, с каскадами высотой 12 м и 18 м. Несколько лестниц ведут вверх, к Агурскому Среднему водопаду. Его высота – 23 м. Высота следующего, Верхнего водопада, составляет 21 м.
Река Мзымта
Мзымта: полноводная, широкая и стремительная река Краснодарского края. Берет начало на горе Лоюб, на высоте более 3000 м над уровнем моря. Впадает в Черное море, ее протяженность – около 90 км. Причислена к самым большим рекам России.
Любители экстремальных видов спорта выбирают Мзымту для сплавов и рафтинга. Некоторые сплавные километры реки имеют 6-ю категорию сложности и подвластны только профессионалам.
Орлиные скалы и статуя Прометея
Орлиные скалы находятся рядом с Агурскими водопадами.
За оттенок светло-желтого цвета их часто называют Белыми. Любители активного досуга и живописной природы охотно посещают эти места.
Чистый горный воздух, пейзажи, несложные восхождения привлекают тысячи туристов.
С Орлиными скалами связано несколько историй и легенд. Одна из них созвучна мифу о Прометее и гласит о том, что именно к Орлиным скалам приковали древнегреческого героя. И Прометей так же подвергался мукам: каждое утро орел терзал его печень, а потом она отрастала вновь. Осенью 1998 г. на самой высокой скале, у обрыва, установили статую Прометея. Ее автор – скульптор А. Капралов из Омска.
В черте Сочи, Адлера и окрестностях, расположены многочисленные достопримечательности, привлекающие отпускников и туристов. Созданы условия для активного и спокойного отдыха. Развитая инфраструктура, живописная природа, доступный и качественный сервис – залог популярности и востребованности курортов Краснодарского края.
Куда сходить, если идёт дождь
Все описанные выше места хороши, чтобы сходить туда летом, в хорошую погоду.
А что делать, если идёт дождь или сейчас холодное время года? Есть ответ!
Шоппинг
Логика проста: раз на улице мокро, то идём туда где дождя нет. А шоппинг во время дождя особенно хорош тем, что лентяи думают, что они сахарные и сидят дома. В итоге людей в это время в магазинах меньше. Адлер не может похвастаться обалденными торговыми центрами, но кое-что здесь прикупить можно. А то чего нельзя – прикупим в другом месте.
Все ТЦ Адлера находятся в его центре.
ТЦ Плаза
Пожалуй, флагманский ТЦ Адлера и второй в Сочи после Моремолла. По своей форме похож на Куб, с парковкой дела обстоят неплохо (правда придётся заплатить), какой-то изысканной архитектурой не отличается. Но здесь полно магазинов, а это, по нашим сведениям, самое главное, что нужно для шоппинга.
ТЦ Новый Век
Самый первый современный ТЦ в Сочи. Наверное, и первый эскалатор в Сочи – местный. Сейчас ТЦ не очень актуален и преимущественно здесь работают не сетевые магазины, а ИПшники с очень странной бизнес-моделью.
Но он находится в 50 метрах от Плазы, поэтому можно заодно и здесь что-то присмотреть.
ТЦ Мандарин
ТЦ Мандарин по сути под открытым небом, поэтому он не очень удобен для посещения в дождь. Но с небольшими перебежками при помощи зонтика – почему бы и нет?
ТЦ Апельсин
Рынок под видом ТЦ видали? Вот можете увидеть. Здесь вместо сумок от Gucci продают чурчхеллу, а вместо сапожек – мандарины. Ну и бар с бильярдом тоже есть.
ТЦ других районов
Моремолл
Это ТЦ №1 в Большом Сочи. Это всё что про него нужно знать.
Галактика
Находится в Лаура-Газпром. Не то чтобы ТЦ какой-то очень большой и выдающийся, но всё-таки альтернатива. Здесь уклон в дорогую продукцию. Также есть крытый аквапарк. Он хуже чем «Амфибиус», но раз уж дождь и холод, то почему бы не сходить?
Отдельно стоит о всё-таки больше похожа на какой-то странный и необычный музей, и магазинов здесь совсем немного.
Gorky Gorod Moll
Находится в Gorky Gorod.
Как торговый центр получше чем Галактика, но ушёл от неё недалеко: всего пара десятков магазинов, фудкорт, боулинг и самый плохой аквапарк в Сочи.
Кино
Кино спасает от плохой погоды в любом месте и в любое время. В Адлере тоже можно прибегнуть к хорошо проверенному методу.
City Star
Лучший кинотеатр в Адлере (но не лучший в Сочи), 6 кинозалов, хорошие новые кресла и отличный экран. Находится в ТЦ Plaza.
Комсомолец
Два зала, попкорн, низкие цены, находится прямо в центре, есть 3D. Что еще нужно о нём знать? Ах, да, Ульянова, 58.
Октябрь
Кинотеатр выглядит примерно также, как и называется. Поэтому сюда стоит идти только если вы в отчаянии.
Концерт
Сверьтесь с афишей, может где-то на закрытой площадке планируется интересный концерт? Например, в каком-нибудь клубе. Это может быть отличным вариантом на время дождя.
Хоккей
Если в Адлере дождь, и в этот же день играет ХК Сочи, то почему бы не сходить и не посмотреть баталию на льду? Это, действительно, интересно.
Только оденьтесь потеплей, в «Шайбе» прохладно.
Кафе, Бар, Ресторан, Караоке, Бильярд, Боулинг
В каком бы городе вы не жили, вы так уже делали. С нас мысль, а дальше уже сами выбирайте
Олимпийский парк
Если спросить у местного жителя о том, куда сходить в Адлере с детьми летом, то он не раздумывая ответит: «В Олимпийский парк». Действительно, это одно из самых популярных мест не только в микрорайоне, но и во всем Сочи.
Это здание построили специально для проведения всемирных Олимпийских игр, поэтому оно завораживает своими внушительными размерами и дизайном. У Олимпийского парка, по сути, было две функции: вместить в себя как можно больше зрителей, а также восхитить людей своим внешним видом. С обоими возлагавшимися на него обязанностями парк справился, поэтому заслужил всеобщую любовь и популярность.
Олимпийские игры прошли, но парк так и остался на своем законном месте. У вас есть возможность не только посмотреть на обстановку внутри, но и позаниматься спортом.
Конечно, далеко не во всех помещениях это будет возможно, так как в Олимпийском парке ежедневно проходят тренировки для различных соревнований и чемпионатов. Тем не менее это место радует посетителей ледовыми аренами, футбольным стадионом, керлинг-центром. Есть места, созданные исключительно для посетителей-любителей, которым не надо занимать призовые места и получать медали. Например, картодром для гонок, мини-футбольное и мини-баскетбольное поле, тренажеры, поставленные под открытым небом. Жители часто устраивают любительские матчи, в которых может принять участие каждый желающий.
На территории парка находятся известные поющие фонтаны. Большой популярностью пользуется так называемая Чаша Олимпийского огня, которую образуют переплетенные струи подсвеченного в оранжевый фонтана. Каждый вечер здесь проходят светомузыкальное шоу.
Если ребенок устанет ходить, то вы можете арендовать ему ролики или велосипед, даже электромобиль.
Не беспокойтесь о еде, на территории есть кафе.
Куда сходить за пределами Адлера
Мы ждали этого вопроса. Если вы приехали отдыхать в Адлер, это не значит, что нужно игнорировать интересные места, которые находятся за его пределами.
Сочинское направление
Почти все интересные места расположены именно в этой стороне. Отдельно отметим, что в Кудепсте делать вообще нечего, разве что сбегать к их культовому камню, да и то затея сомнительная. В Хосту заезжать тоже не стоит, но есть несколько интересных мест, которые находятся недалеко от неё. Например можно заехать на Калиновое озеро, Воронцовскую пещеру или Навалищенское ущелье. Места хорошие для тех кто любит природу, но их нельзя назвать знаковыми и обязательными к посещению.
Прогулка по адлерской набережной
Первый ответ на вопрос, куда можно пойти в г. Адлер в вечернее время, будет звучать просто – на набережную. Конечно, прогуляться по ней увлекательно и днем, но только с приходом вечерней прохлады вас ожидают невероятные эмоции и ощущения. Во-первых, особого внимания заслуживают морские пейзажи, которые преображаются на глазах с наступлением сумерек.
Во-вторых, совсем по-другому выглядит город, поскольку включается подсветка на главных туристических объектах – визитных карточках городка. Важно, что в районе набережной Адлера отсутствуют гостиницы, зато много общепитов, учреждений, помогающих превратить банальную прогулку вдоль моря в яркое, увлекательное путешествие по ночному пригороду Сочи.
Пляж Ривьера
В районе этого пляжа когда-то шли ожесточённые бои в рамках Кавказской войны. Потом рядом с этим пляжем была построена одна из первых гостиниц в Сочи, еще дореволюционная Кавказская Ривьера. По параметрам пляж один из лучших на побережье, но местные его почему-то не любят. Здесь нет бун, широкая пляжная полоса и, в основном, вулканический песок.
Направление Красной Поляны
Здесь есть два интересных посёлка: Красная Поляна и Эсто-Садок. Каждый из них очень современный и атмосферный. По ним действительно приятно гулять. Большая часть местных достопримечательностей находится на горнолыжных курортах Горки Город, Лаура и Роза Хутор.
Здесь можно:
- Покататься на подъёмниках
- Посетить тропу здоровья
- Сходить на самый высокий в Европе водопад Поликаря и почти такой же высокий Безымянный
- Посетить местный музей
- Пойти в Панда Парк
Вообще Красная Поляна (под этим названием, как правило, подразумевается весь горный кластер) славится не местами куда можно сходить, а горнолыжными курортами. Всего из здесь три:
- Роза Хутор
- Горки город
- Лаура-Газпром(бывшая «Альпика-Сервис»)
Все интересные места Красной Поляны подробно рассмотрены в нашей статье Красная Поляна, Эсто-Садок и все-все-все
Абхазия
Абхазия это южный шарм и красивая природа, а-ля Сочи, с инфраструктурой Мухосранска, национальной кухней и сомнительным вином на каждом шагу. Ко всему прочему каждый третий житель расскажет вам, как ненавидит грузин, которых здесь массово убивали или, в лучшем случае, выгоняли из этой милой страны в 90ые. На первый взгляд направление сомнительное, но почему-то многим нравится.
Температура воздуха и воды
Большую часть месяца температура воздуха в Адлере в январе не опускается ниже +0 °C и не поднимается выше +10 °C.
Климат курорта относится к влажному субтропическому типу, для которого зимой характерны циклоны с пониженным давлением воздуха, дожди и сильные ветры, штормы.
Температура воздуха в Адлере в январе
Средние показатели температуры воздуха в этом регионе составляют +8,2 °C днем и +3,7 °C ночью. Самая низкая температура составляет от −3 °C до −9 °C.
Суточные перепады температур в Адлере выше, чем в центре Сочи.
Температура воды в море в Адлере в январе
В первом месяце года средняя температура воды в Черном море составляет +10,6 °C. Море продолжает охлаждаться до наступления весны.
Количество осадков
Январь соревнуется с декабрем по количеству выпавших осадков. Для января их среднее количество составляет 78,3 мм, в основном за счет дождей, которые могут лить несколько дней без перерыва.
Снегопад отмечается редко. Снежный покров стабильно держится лишь в горах вплоть до апреля.
Солнечные, облачные и пасмурные дни
Количество пасмурных и облачных дней в январе на курорте практически одинаковое. Солнечных дней в месяце насчитывается 12.
Световой день длится 9,0–9,9 часа, из них в среднем только 5,6 часа светит солнце.
И это всё?
Нет, на самом деле в Адлере и помимо этого есть куда сходить. Например, можно посетить Сказочный каньон, Этнографический музей «Моя Россия», Ивановский водопад, парк Южные культуры (на это место обратите внимание), Ахштырскую пещеру, орнитологический парк или обезьяний питомник. И это далеко не всё.
Мы надеемся, что вы если вы начали читать это текст с мыслью: «Господи, да куда же здесь можно сходить», то закончили с: «Господи, да куда же пойти из этого множества мест». Ведь на то чтобы посетить все интересные места Адлера не хватит одного отпуска. И даже двух.
Отели и частный сектор
Мы рекомендуем арендовать жильё на безопасных сайтах:
- Booking.
com — мировой лидер аренды отелей - Hotellook.ru — сравниваем цены на отели в 70 агентствах бронирования
Поездка на море всей семьей требует особого комфорта на отдыхе. Важный фактор, который следует учитывать при планировании отпуска, — место проживания. Адлер может предложить туристам с детьми массу подходящих вариантов размещения.
При выборе отеля или санатория стоит обращать внимание на наличие отдельных услуг:
- здоровое питание из свежих продуктов
- просторные номера с кондиционером
- удобный чистый санузел
- качественная мебель в хорошем состоянии
- благоустроенная безопасная территория
- наличие спасателей и медпункта на пляже
- бассейн, игровая комната, площадка
- аниматоры, няни, воспитатели
Отели повышенного комфорта предоставляют родителям младенцев коляски, манежи, стульчики для кормления, специальную посуду. В санаториях предусмотрены оздоровительные программы с 7 лет. Распространенная современная услуга хороших гостиниц — организация учебно-развивающих групп.
Совет! Некоторые гостиничные комплексы не принимают гостей, не достигших определенного возраста, поэтому узнавайте информацию заранее.
Сочи парк
1 of 8
Возле комплекса спортивных объектов высится замок, непременно привлекающий внимание. Пройти мимо невозможно, да и не нужно, особенно если каникулы – семейные. За удачной стилизацией прячется детский мир, наполненный всевозможными развлечениями. Не зря его называют «местным Диснейлендом». Впрочем, к малышам с охотой присоединятся и родители, ведь авторы проекта включили в инфраструктуру много фишек для взрослых.
Сочи парк гордо носит звание первого тематического парка России. Он разделен на отдельные владения, где ждут невероятные приключения.
Маленьких ребятишек приглашает прокатиться на огромной ладье Край Богатырей. Тут же расположен Артельный двор, в котором с мамами и папами можно вылепить из глины кувшин или испечь вкуснейший пряник.
В Заколдованном лесу встречают Леший, Русалка, Кикимора под предводительством Бабы-Яги, а в Морском Царстве ждут сражения с пиратами.
Край науки и фантастики – место, куда пойти с детьми в отзывах туристы особенно советуют. Аркадные игры, интерактивное научное шоу, физические опыты и многое другое. Для юных «почемучек» и увлекающихся науками открыты двери антимузея «Шарадейка», в котором разрешается все трогать. В коллекции экспонатов иллюзии, головоломки, тесты.
Сочи парк предлагает еще множество возможностей неплохо провести время: и дельфинарий, и Аллея огней, и эко-деревня, и конфетный домик. Скорее всего, захочется посетить это уникальное заведение снова, потому что все попробовать и испытать за один раз нереально, понадобится 2-3 дня. Благо, подход к стоимости посещения очень демократичный: цена фиксированная – на территории действует единый билет.
Сочи Парк
03:16
Сочи Парк 2021 — Ну и Сервис, Откуда такие Цены? Почему не Стоит идти?
20:24
Сочи-парк в Адлере.
Аттракционы, отдых. Часть 1. (06.18г.) Семья Бровченко.
33:29
Змей Горыныч «Сочи — Парк»
01:50
СОЧИ ПАРК / ОБЗОР ТОП 5 АТТРАКЦИОНОВ
13:07
Как общаться с персоналом
Обзорные экскурсии из Адлера в Сочи-центр
Природа — это красиво, но иногда хочется посмотреть на рукотворные достопримечательности. В первую очередь, из Адлера нужно посетить Сочи-центр, погулять по дендрарию и парку Ривьера, посетить морской порт, пляжи, театры.
- Обзорная экскурсия по Сочи из Адлера — это неторопливая прогулка по центру, улице Навагинской, мимо парка Ривьера, морского порта и храма Михаила Архангела. Вы увидите Олимпийские кольца и узнаете про наследие Зимних Олимпийских игр в Сочи. С этого момента курорт буквально преобразился. Гид расскажет историю города и курорта, перспективы развития, интересные места для посещения. В программе смотровая площадка на горе Ахун — самой высокой точке Сочи (663 метра).
Здесь можно посетить смотровую башню или прокатиться на колесе обозрения. Отсюда видно все побережья от Сочи до Адлера, а с другой стороны открывается панорама на Кавказские горы. Это индивидуальная экскурсия из Адлера для 1-4 человек. Подробнее здесь.
- Забытый Сочи. Еще одна экскурсия в Адлере называется «Забытый Сочи». Это авторская программа по интересным местам города, где буквально остановилось время. Первая остановка — Санаторий Орджоникидзе, памятник эпохи социализма. Гид расскажет, почему это великолепие стоит заброшенное, почему его не отреставрировали к Олимпиаде, какая его история и легенды. Можно пройти на территорию, полюбоваться величественными колоннами, тропическим парком, лестницами, зданием столовой и фонтаном. Все это находится в не рабочем состоянии. Вторая остановка — дача полковника Квитко у Малого Ахуна, одно из мистических зданий Хостинского района. Это не туристический объект, и здесь не проводят обычные экскурсии.
Дача построена в стиле итальянского замка, и по сей день ее окружают множество легенд. Подробнее про них расскажет гид. Третья остановка — заброшенный ресторан на горе Ахун. Место очень живописные, белая терраса на склоне горы, огромные залы, просто мечта. Вот только проработал ресторан всего один сезон и был окончательно заброшен. Гид расскажет про причины этого решения, а также легенды про данный ресторан. Узнать детали экскурсии в Адлере можно по ссылке.
- В Сочи с детьми. Эта экскурсия из Адлера специально продумана так, чтобы развлечь детей. Программа насыщенная и точно понравится детям: пещеры, форелевое хозяйство, шоу стеклодувов, подвесной мост. Гид заберёт вас и вашу семью из отеля и повезут навстречу приключениям. Сначала вы увидите Ахштырскую пещеру, где жили древние люди в период неолита. Прямо на Ахштырским каньоном — подвесной верёвочный мост Скайпарк, здесь смогут пройти только самые смелые. Далее — крупнейшее в России форелевое хозяйство, где выращивают адлерскую форель.
Она отличается особым вкусом, а в хозяйстве рыб можно покормить и сделать фото. Далее приключения продолжаются, вы увидите шоу стеклодувов и сможете сами попробовать себя в этом искусстве. В завершении экскурсии гид отвезёт вас в отель. Положительные эмоции гарантированы. Программа экскурсии здесь.
- По must see местам Сочи. Экскурсия из Адлера в Сочи с посещением самых главных мест must see. Вы увидите гору Ахун, самую высокую в Большом Сочи, поднимитесь наверх, где сможете посетить Ахунскую башню или покататься на колесе обозрения. Отсюда открывают виды на Сочи, Адлер, Хосту и Кавказские горы. После этого вы поедете в Сочи, где увидите Санаторий Орджоникидзе, заброшенную легенду Сочи, построенную в 30-е годы. Именно здесь снимали сцены фильма «Старик Хоттабыч». А также Зимний театр, вы познакомитесь с его историей и ключевыми личностями. Также в программе дегустация натуральных вин, редкого каштанового меда и настоящего адыгейского сыра.
Если захотите, экскурсию можно закончить морской прогулкой вдоль морского побережья Сочи. Узнать детали можно здесь.
- Достопримечательности Сочи. Это экскурсия из Адлера в центральный Сочи, к морскому порту, где оставили свой след цари и построены Советы. Гид заедет за вами в отель и отвезёт к лучшим местам Сочи, где можно прикоснуться к истории, почувствовать ритм города и его жителей. В программе смотровая площадка на самой высокой точке — горе Ахун, где можно покататься на колесе обозрения (оно даже выше, чем башня Ахун), посмотреть на город сверху, а дальше приехать в те места, которые увидели. Вы заедете в санаторий Орджоникидзе, невероятно зеленый и бесконечно грустный, заброшенный и поросший травой. И красивые Агурские водопады — одна из визитных карточек Сочи. Далее в программе парк Ривьера который насчитывает 100 лет. Здесь можно попробовать воду из бювета, а дальше — вкусный обед в ресторане «Пацха» с шашлыком и уникальной адлерской форелью.
Вечер закончится морской прогулкой, где, если повезет, можно повстречаться с дельфинами. А если нет — завораживающие виды береговой линии Сочи в любом случае очень красивые. Узнать подробнее можно здесь.
- Вечерний Сочи. Вы увидите город перед закатом солнца, проедете мимо знаменитых Олимпийских колец. После этого вы приедете в самый центр Сочи — к морскому вокзалу и храму Михаила Архангела. Далее в программе — панорамы Большого Сочи со смотровой площадки горы Ахун, посещение башни или катание на колесе обозрения. Гид расскажет про историю этих мест, а вы сможете сделать красивые фотографии.
- Вечерний Олимпийский парк. В Адлере можно посетить экскурсию в вечерний Олимпийский парк. Каждый день здесь проводят грандиозное шоу фонтанов. Музыкальный фонтан находится в чаше Олимпийского огня, шоу сопровождается подсветкой, дымом и музыкой. Сюда приезжают со всего Сочи, иногда даже сравнивают это фонтан с фонтаном в Дубае.
Также вы узнаете про все Олимпийские объекты в парке, в том числе стадион Фишт, и сможете посетить один из них. Далее в программе катание на электрокаре по площади Медал Плаза. Узнать детали данной экскурсии в Адлере можно по ссылке.
Шоу поющих фонтанов
Экскурсии в Абхазию из Адлера
Абхазия находится так близко к Адлеру, что не посетить эту крошечную страну — преступление. Тем более, здесь есть что посмотреть, что попробовать и чем впечатлиться. Посмотреть 29+ экскурсий в Абхазию можно по указанной ссылке.
- Абхазия впервые. Насыщенная экскурсия из Адлера для тех, кто первый раз едет в Абхазию. Вы увидите все знаковые достопримечательности — Гагру, Голубое озеро, Юпшарский каньон, озеро Рица, водопады Мужские и Девичьи слезы, Новый Афон с Новоафонским монастырем и Пицунду. Гид познакомит с историей этих мест, при желании можно посетить дачу Сталина и Новоафонскую пещеру. Узнать подробности этой экскурсии из Адлера можно по ссылке.

- Гагра для царей и озеро Рица. Это индивидуальная экскурсия из Адлера в Абхазию, где вы познакомитесь с одним из самых старых городов Российской империи — Гагрой. Поездка начинается с чашечки кофе в самом старом кафе Гагрипш. Перед этим гид заберёт вас из отеля в Адлере, самим никуда ехать не нужно. Далее вас ждёт прогулка по парку «Кавказской Ниццы», замку принца Ольденбургского, вы увидите гагрскую колонну, узнаете про Бзыбский храм. Не обойдётся и без вкусных остановок с мамалыгой, шашлыком и хачапури в «Апацха». Вторая часть экскурсии из Адлера — озеро Рица с чистейшей водой и вкусным воздухом, самшитовыми розами и вековыми деревьями. Вы омолодитесь в сапфироврй воде, посетите Юпшарский каньон и мост над ним, волшебные водопады, пляж «Русской Швейцарии». В завершении экскурсии гид привезет вас в отель в Адлере. Подробности экскурсии можно узнать здесь.
- Новый Афон — это любовь с первого взгляда. Это индивидуальная экскурсия из Адлера в Абхазию в мир истории, религии, этнографии и природы.
За один день вы увидите два туристических центра: Новый Афон и Лыхны. В программе мнооуровневые водопады в горах, горные реки и ущелья. Вы увидите Новоафонскую пещеру, одну из самых длинных в мире. Также вас ждёт подъем на высоту 400 метров на гору Иверскую. Сможете посетить пляж в Новом Афоне. Также в программе Новоафонский мужской монастырь, Храм святого Пантелемона-Светителя, Дом-музей Сталина, музей Нового Афона, каньон реки Псырхцха, грот апостола Симона Кононита. Гид расскажет всю историю Абхазии от древних времён до наших дней, увидите все главные достопримечательности Нового Афона и сможете лучше забираться в истории и географии в целом. Подробности экскурсии можно узнать здесь.
- Гастрономический тур. Абхазия — многоликая страна, и сюда можно отправиться в гастрономический тур, с чурчхелой, мамалыгой и местным колоритом. Гид заберёт вас из отеля и отвезёт на лучший продовольственный рынок Абхазии, где можно попробовать местные деликатесы.
Здесь покупают вяленую хурму, лавровый лист, домашний сыр сулугуни и местное вино. Вы увидите город Гагры, древнюю крепость Абаата, замок принца Ольденбургского, Приморский парк и Гагрскую колоннаду. И, конечно, вид на Гагру с лучшей смотровой площадки. Сможете сделать фото с царским рестораном Гагрипш, который помнит царя Николай II и принца Ольденбургский. Гид расскажет интересные факты, какая здесь протекает самая маленькая река в мире, почему море чище в Абхазии, чем в Сочи. Далее будет автомобильная экскурсия по новым районам Гагры, вы увидите железнодорожный вокзал и аллею из вековых эвкалиптовых деревьев. И, конечно, кафе с местным колоритом — апацху. Здесь вы попробуете традиционный абхазский обед. В меню «местный хлеб» — мамалыга с сыром и вяленным мясом, маринованные овощи, острый соус из толченой фасоли со специями, хачапури и бокал настоящего абхазского вина. На обратном пути можно заехать в магазин Duti Free. Это индивидуальная экскурсия для компании до 3 человек. При этом, вы сами влияете на ход тура.
При желании, можно изменить программу экскурсии и внести корректировки. Узнать подробнее можно по ссылке.
- Заповедник Мюссера. Индивидуальная экскурсия по заповеднику Мюссера подойдет любителям непопсовых мест, пустынных пляжей и завораживающих видов. Заповедник находится на территории Гадаутского района Абхазии. На выбор — трекинг по живописным местам 10-12 км или более легкий вариант — автомобильно-пешеходная экскурсия. Вы увидите самые инстаграммные места заповедника и сможете пополнить свою коллекцию: Объект N 27 «Чайка М», Вилла Лианозова, храм Амбара, Мертвый город Мысра (Мюссера). Если любите а и красивые места, которые щекочут нервы, то эта экскурсия точно для вас. Гид влюблённый в Кавказские горы, расскажет интересные факты. Вы узнаете, зачем в лесу посадили мандарины, почему заповедник Мюссера не отмечен на картах, и многое другое. Подробности здесь.
Сочи и Адлер. Достопримечательности на карте окрестностей, фото и описание, что посмотреть, куда поехать
Содержание
Ежегодно курорты Краснодарского края принимают десятки тысяч туристов.
Сочи и Адлер совершенно не похожи на другие города черноморского побережья. Их главные достопримечательности и достоинства – теплый климат субтропиков, первозданная природа, песчаные пляжи, много исторических памятников и мест.
Парк Ривьера
Парк расположен на 14,7 га, на которых размещено более 250 видов деревьев. Является памятником природы, любимым местом досуга гостей и жителей Сочи. Парк основан в 1989 г. по инициативе купца Хлудова на равнинных землях его имения. Под руководством помещика рабочие разбили аллеи и высадили редкие кустарники и деревья. Через 2 г. купец продал свою усадьбу вместе с парковой зоной.
В период гражданской войны практически все насаждения вырубили и сожгли. Современный вид парк Ривьера начал приобретать с 1952 г. Работники предприятия высадили лиственницы, кедры, редкие виды пальм. Разбили клумбы с розами и тюльпанами. Заложили аллею знаменитых писателей, оборудовали искусственное озеро, украсили дорожки бордюрами и фонарями.
Достопримечательностью Ривьеры считают поляну Дружбы с магнолиями, посаженными известными актерами, писателями, общественными деятелями.
В парке круглый год работают аттракционы, спортивная площадка, фонтан, источник с минеральной водой.
Дендрарий
Сочинский дендрарий создан в XIX в., занимает площадь более 50 га. Является памятником паркового и садового искусства. Вечнозеленый оазис создан при содействии драматурга, историка и редактора С. Худекова. В XX в. площадь парка значительно увеличилась. Сегодня в нем насчитывают 24 вида пальм и 82 вида дубов. Высажено более 2500 сосен, кипарисов, субтропических и тропических растений.
Зеленая зона поделена на географические сектора, представляющие плодовые кустарники, деревья и цветы многих стран планеты. Это японская сакура, кофейные деревья, редкие розы. Дендрарий удивляет посетителей непривычным дизайном и диковинными цветниками. На территории много фонтанов, искусственных озер, каменных и деревянных скульптур.
Для знакомства с насаждениями и удобства прогулки на входе в дендрарий советуют приобрести карту-путеводитель. Адрес дендрария: Проспект Курортный, 74.
Олимпийский парк
Сочинский олимпийский парк состоит из грандиозных сооружений, построенных в период с 2009 по 2014 гг. для зимней Олимпиады. Находится в Имеретинской равнине, на черноморском побережье.
Известен следующими спортивными и культурными объектами:
| №п/п | Название | Краткое описание |
| 1 | Стадион «Фишт» — в переводе с адыгейского – снежная изморозь | Сооружение с 4 трибунами: 2 боковыми и 2 торцевыми. Вмещают более 44000 болельщиков. На стадионе состоялся мировой чемпионат по футболу – 2018. |
| 2 | Дворец ледовый — «Большой» | Главное хоккейное поле города. Современные инженерные конструкции позволяют проводить кроме состязаний на льду и другие спортивные соревнования. Дворец вмещает до 12000 человек. |
| 3 | Дворец ледовый «Айсберг» | Площадь объекта – 68000 м², предназначен для конькобежных забегов и фигурного катания. Администрация предоставляет арену для тренировок молодым хоккеистам и проведения ледовых шоу. |
| 4 | Арена ледовая «Шайба» | Здание построено в форме шайбы, вмещает более 7000 болельщиков. Вечером арена подсвечена светильниками. |
| 5 | Каток ледовый «Льдинка» | Предназначен для любителей катания на коньках, работает пункт проката спортивного инвентаря. |
| 6 | Центр керлинга «Ледяной Куб» | 4-х этажное здание. Работают секции керлинга. Сдаются помещения под корпоративные мероприятия, киносъемки, концерты. |
| 7 | Автодром «Сочи» | Трасса предназначена для проведения соревнований мирового уровня. |
Поющие фонтаны
Световой музыкальный фонтан находится в Олимпийском парке, рядом с факелом-стелой. Мощное сооружение, включающее новейшее оборудование: насосы, дистанционное управление, компьютеры, тысячи метров проводов и кабеля. Вся техническая часть фонтана находится глубоко под землей.
Посетители парка видят лишь скульптурную композицию — белую птицу, обнимающую озеро крылами.
Высота фонтана составляет 48 м, диаметр чаши с водой – 75 м.
При включении объекта, вверх, на высоту до 75 м поднимаются одновременно 264 разноцветные струи. Они пульсируют, танцуют под звуки музыки, создают диковинные водяные узоры. Фонтан работает круглогодично, с перерывами в 30 мин.
Исторический Бульвар Сочи
Бульвар начинается у Морского вокзала и заканчивается на площади, возле Зимнего театра. Прохождение всего маршрута пешком занимает 35-45 мин. На всем пути следования расположено 35 исторических, художественных и культурных памятников Сочи.
20 из них включены в реестр Памятников регионального и федерального значения. Для удобства туристов, на протяжении всего бульвара высятся стелы, выполняющие роль навигаторов.
На них закреплены указатели:
- дворец бракосочетаний;
- ФОРТ галерея;
- храм Михаила Архангела;
- киноцентр Фестивальный;
- университет Олимпийский;
- набережная Приморская;
- библиотека им.
А. С. Пушкина; - отель Приморский;
- кафе Бисквит;
- бювет минеральной воды;
- зимний Театр.
Музей истории города-курорта Сочи
Исторический музей открылся в 1920 г. Его первой коллекцией стали вещи и предметы, подаренные Кавказским горным клубом. Они рассказывали о быте жителей побережья, их промыслах, флоре и фауне края. За время существования музей переезжал несколько раз и постоянно пополнял свои фонды новыми экспонатами.
В конце 1986 г. к историческому музею присоединился музей певицы Барсовой, и следом – отдел этнографии Лазаревского музея. Сегодня экспозиции музея размещены в 14 помещениях. Общее число экспонатов, иллюстрирующих исторические события города с древнего времени до начала XXI в., достигло 4000.
Популярны стенды и выставки:
- Памятники археологии;
- История основания города Сочи;
- Природные богатства Кавказа;
- Судьбы переселенцев сочинского округа;
- Культура и литература;
- Сочи в годы ВОВ;
- Великие космонавты в Сочи.

Музей расположен по адресу – ул. Воровского, строение 54/11.
Парк Южные культуры
Сочи и Адлер (достопримечательности расположены по всему побережью) известны заказниками и заповедными территориями. Парк раскинулся на левом берегу реки Мзымты. Основал его в 1911 г. генерал Драчевский. Автор заочного проекта – садовод и ботаник А. Регель. Реализовал проект опытный садовод Р. Скриваник. При разбивке парка использовали ландшафтный дизайн, разработанный в конце XIX в.
Дорожки, аллеи и тропинки расходятся от основной дороги, в глубину парка. Сама дорога устремлена к широкой лестнице, затем спускается по склону в нижнюю часть зеленой зоны. Там вырыт пруд. В его водах ловят карасей, лещей, щук. По всему парку разбиты клумбы, растут эвкалипты, кипарисы, кедры. Весной зацветают плодовые кустарники и деревья.
Адлерский маяк
Маяк, устремленный ввысь на 11 м, стоит на берегу Черного моря. Является символом Сочи и самым древним маяком России. Построен в конце 1898 г.
Действует и в наше время.
Внешние стороны маяка выкрашены в красный и белый цвета. На вершине строения находится смотровая площадка.
Территория возле маяка охраняется. Объект не доступен для посещений, рассмотреть его можно с городской набережной.
Обезьяний питомник
Питомник открыт в 1927 г, находится в поселке Веселом, в 10 км от центра Сочи. Это единственный в нашей стране центр приматов, в котором содержится более 4000 обезьян. Входит в состав медицинский учреждений России, занимающихся научными исследованиями. Обезьяны питомника участвуют в медицинских проектах по созданию новых, эффективных лекарств.
Кроме этого, здесь организованы образовательные экскурсии и развлекательные мероприятия для местных жителей и туристов. Работает лоток с сувенирной продукцией.
Развлечения в Сочи и Адлере
Сочи и Адлер – достопримечательности курортов привлекают любителей морских обитателей и развлечений на воде.
Океанариум
Адлерский океанариум считают самым крупным не только в России, но и в Европе. Работает с 2009 г. по адресу: ул. Ленина, дом 219, корпус «А». 30 огромных аквариумов размещены на 2-х этажах, занимают площадь около 6100 м2. В них плавают 4000 видов морских и пресноводных рыб.
Сочи и Адлер имеют разные достопримечательности. На фото океанариум.
Каждый аквариум снабжен стендом с информацией о его обитателях. Холл и коридоры океанариума затемнены. Аквариумы с камнями и растениями подсвечены разноцветными огнями. Помещения соединены мостиками, много искусственных ручьев и водопадов.
Дельфинарий
Дельфинарий Адлера на ул. Ленина, 192/2 – излюбленное и популярное место отдыха. Ежедневно в нем дают 3 представления, на которых присутствует до 2800 зрителей. В роли арены задействован просторный бассейн. Поочередно выступают белухи, морские котики, моржи и дельфины.
Администрация учреждения предлагает платные услуги: фотографирование с обитателями дельфинариума и катание на маленьких лодках в бассейне.
Аквапарк
Новый аквапарк открылся на побережье по адресу: ул. Ленина, дом 219а «А». Площадь крупнейшего водного развлекательного комплекса составляет 2,1 га.
Инфраструктура аквапарка:
- водные горки для детей и взрослых;
- 4 бассейна разной глубины;
- 15 аттракционов;
- детские игровые площадки;
- сауна;
- солярий;
- зона отдыха;
- пиццерия;
- гриль-бар;
- кафе для детей;
- лотки с соками, мороженым.
Парк приключений «Сочи-парк»
Парк примыкает к территории Олимпийского парка, занимает площадь 20,5 га. Открыт в 2014 г. Привлекает посетителей редкими аттракционами, сделанными в Европе и разнообразным досугом.
Главная отличительная черта места отдыха – дизайн и оформление аттракционов и зеленых лужаек в русском стиле. Картины из былин и сказаний дополняют интерьер всего парка. Над декорациями трудились опытные художники, архитекторы, известные компании мира.
Парк разделен на тематические площадки:
- Лес колдовства;
- Аллея огня;
- Царство водяного;
- Богатырский край;
- Мир фантастики.
Оформлена увлекательная зона для детей 4-5 лет. До Сочи парка ходят бесплатные автобусы.
Парк динозавров «Затерянный Мир»
Парк работает с весны 2017 г. Расположен рядом с пансионатом «Меридиан», на ул. Ленина, дом 219 «А». Занимает площадь 1,1 га. Место нравится детям и взрослым доисторической атмосферой, уютом и специальным оборудованием.
На территории парка размещены фигуры древних ящеров: птеродактили, бронтозавры, зауроподы, тираннозавры. Представлены как хищные, так и травоядные животные. Под присмотром сотрудников парка дети работают на площадке раскопок, ищут кости динозавров.
Террариум «Мир джунглей»
Рядом с парком динозавров находится террариум «Мир джунглей». В нем можно посмотреть диковинных животных и сходить в контактный мини-зоопарк. Главные обитатели террариума – земноводные, пресмыкающиеся, насекомые и другие беспозвоночные животные.
Это огромный нильский крокодил, анаконда, сетчатый питон, удав.
Много ящериц, хамелеонов, черепах, лягушек. Кроме них, в террариуме живут обезьяны, попугаи, еноты. На специальных стендах размещена информация о видах животных, их привычках и местах обитания на воле. Особый интерес вызывают жители маленького зоопарка: кролики, козлята, куры, индюки. Их можно кормить, брать на руки, фотографировать.
Страусиная ферма «Три Софии»
Сочи и Адлер привлекают туристов необычными достопримечательностями. К ним относят и страусиную ферму на ул. Форелевой, дом 43. Это частная организация, разводящая австралийских и африканских громадных птиц. Кроме страусов, здесь выращивают золотистых фазанов, павлинов, попугаев. Недавно завезли уток-мандаринок, египетских гусей, лебедей.
Желающим посетителям предлагают продегустировать омлет из страусиных яиц, сделать памятное фото. В сувенирном магазине фермы продают фигурки птиц, поделки из перьев, открытки, кепки, значки.
Ледяная галерея «Калейдоскоп»
Галерею открыли рядом с трибуной сочинского Автодрома.
Новая, увлекательная экскурсия пользуется огромным спросом. В галерее оформлено 2 зоны, работает сувенирный отдел с необычными вещами.
1-я, холодная зона, состоит изо льда и снега, украшена ледяными инсталляциями, фигурами и темно-фиолетовой подсветкой. Экскурсантам холодной галереи выдают меховые накидки, валенки, шапки и шали. 2-я, теплая зона, оснащена гигантскими, в человеческий рост, калейдоскопами. В них вращаются яркие апельсины, игрушки, конфеты, цветы.
Работает торговый лоток с тематическими сувенирами. В баре можно купить коктейли и соки «Снежная горка», «Иней», «Льдинка».
Достопримечательности в окрестностях
Сочи и Адлер (достопримечательности курорта находятся и за чертой города) предлагают туристам поездки в нерукотворные места с первозданной природой.
Ахштырское ущелье и Скайпарк Эй Джей Хаккетт Сочи
Доступ в Ахштырскую пещеру открыли в 2001 г. после установления прочных переходов, лестниц и комфортного освещения. Чтобы попасть в ущелье, сначала необходимо подняться на площадку, расположенную на 200 м над уровнем Черного моря.
В пещеру, на глубину 150, ведет широкий лаз с несколькими коридорами, которые упираются в гроты.
В этих каменных комнатах жили древние люди, покинувшие убежище после затопления. Пещеры примечательны древними находками и артефактами. В городском музее оформлена выставка с экспонатами, найденными за время обустройства подземелья. Это посуда, наконечники, копья, украшения.
До Ахштырского ущелья ходит автобус № 131, отправляется с автовокзала Адлера.
Скайпарк открыли в 2014 г. в Сочи. Проект разработали российская и новозеландская компании. Парк считают местом экстремального отдыха. Главный объект – подвесной мост, высотой 207 м. На нем размещена система джампинг, позволяющая прыгать вниз на альпинистских резинках. В парке работают и другие спортивные аттракционы.
Хостинская тисо-самшитовая роща
Роща из тиса и шамшита является частью Кавказского заповедника, занимающего территорию 310 га. Находится в 2 км от Черного моря, вдоль берегов реки Хоста.
Подобные лесные массивы занимали большую часть территорий земли 15-18 млн лет назад. После ледникового периода тисо-шамшитовые рощи исчезли. Малая часть сохранилась на Кавказе.
Через рощу проходит 2 туристических маршрута:
- Малое кольцо: протяженность составляет 1,5 км. Удобная, комфортная дорога. Тянется по ровному месту. Доступна в любое время года.
- Большое кольцо: сложный маршрут, длиной 5,1 км. Проходит через гору, включает крутые спуски и подъемы. Для экскурсии необходимы прочные, спортивные ботинки. По желанию туристов, маршрут дополняют дорогой «В глубину веков». Ее длина около 1 км, путь начинается у ворот древней крепости и заканчивается в устье реки Хоста.
Водопад Глубокий Яр
Водопад, высотой 41,5 м находится рядом с поселком Монастырь, по трассе Адлер – Поляна Красная. Известно и второе название водного каскада – Пасть Дракона. Водопад затерян среди высоких Краснодарских гор. Поэтому он малоизвестный и неприметный.
Тропа, ведущая к Глубокому яру, знаменита историческим местом: здесь сохранились стены древнего православного собора.
Водопад является частью Национального парка Сочи, охраняется государством. До места назначения удобно доехать на автобусе № 135.
Пещера Глубокий Яр
Пещера находится под водопадом Глубокий Яр. Ее исследование в середине XX в. начал спелеолог В. Илюхин. До сих пор часть подземелья не изучена. Туннели пещеры простираются на 1080 м. Глубина некоторых участков достигает 55 м. В конце ущелья шумит, низвергается 18-ти метровый водопад. Добраться до него без опытного инструктора невозможно.
Каньон реки Псахо
Каньон раскинулся на берегах левого притока реки Псахо – Кудепсты, состоит из 2 частей:
- Мокрый каньон: по его землям бежит горная речка. Место восхищает самшитовыми рощами, девственной природой и водой темно-голубого цвета. По ходу каньона встречаются небольшие водопады и водоскаты.
- Сухой каньон: узкая дорога между высоких скал.
В давние времена здесь протекала полноводная река. Сейчас на дне каньона лежат камни, обломки деревьев и веток. Туристов привлекают замысловатые пласты горных пород, встречающиеся в большом количестве.
Ореховский водопад
Карстовый водопад считают вторым по высоте сочинским водопадом. Находится на реке Безуменка, Хостинского района. Свое название получил от расположенного поблизости села Ореховка. Водопад двухступенчатый. Ступень нижняя, высотой 28 м, более доступна для посещения и осмотра. Ближайшие окрестности покрыты каштанами и дубами. Попадаются самшит, заросли грецкого ореха и рододендрона.
Осенью 1996 г. прилегающие территории облагородили, сделали лестницу, беседку, построили кафе. Осмотр водопада – бесплатный!
Змейковские водопады
Водопады Змейковские находятся рядом с городом, в Сочинском национальном заповеднике. Пять водопадов, высотой от 3 до 10 м, появились благодаря тому, что река Змейка просочилась через камни одноименной горы.
И в нескольких местах забила вода.
Между собой водопады расположены на небольшом расстоянии, но их объединяет тропинка, ведущая на вершину горы. Достопримечательность можно посмотреть за 2 ч. Водопады не иссякают даже в самые знойные дни.
Свирское ущелье
Ущелье – одно из популярных нерукотворных достопримечательностей Краснодарских земель. Расположено у села Лазаревское, в отвесных скалах. Здесь течет мощная река Свирка, которая и образовала уникальный, широкий каньон.
Туристическая тропа проложена через все ущелье, что дает возможность рассмотреть водопады Свирский, Тещина слеза, Адам с Евой. Солнце не проникает в глубину ущелья, поэтому воды Свирки всегда холодные. На пути часто встречаются крутые подъемы и спуски.
Гора и башня Ахун
Гора возвышается между ущельями речки Хоста и Агурским. Высота большого пика составляет 664 м, малого – 500 м. Протяженность горы – 5 км. С севера Ахун омывает маленькая речка Агурчик. Склоны покрыты тисом и шамшитом.
В горе насчитывают 30 пещер разного размера. Самая громадная простирается на 383 м в длину и называется Большая Ахунская.
Одноименную башню построили на Ахуне после приезда в Сочи И. В. Сталина и его распоряжения. Осенью 1935 г. к верхней площадке горы проложили дорогу, затем возвели смотровую башню. Автор проекта – архитектор С. Воробьев.
Строение из грубого известняка, с винтовой лестницей внутри. Узкие окна-бойницы расположены на всех этажах строения. Вершина башни Ахун оснащена площадкой для осмотра окрестностей.
Горки Город и Роза Хутор
Сочи и Адлер (достопримечательности включают оздоровительные учреждения) богаты на многочисленные загородные здравницы, курорты, дома отдыха. Горки Город – курорт, находится в пригороде Сочи, в селе Красная Поляна. Особенность места отдыха – круглогодичный отдых и масштабность. Корпуса курорта построены на 4 уровнях. От 540 до 2250 м над уровнем Черного моря.
В зимнее время работают:
- трассы всех уровней сложности;
- канатные дороги;
- инструкторская школа;
- горнолыжная секция для детей;
- прокат спортивного инвентаря.

Летний отдых:
- велосипедная гонная трасса с пам-треками и скилл-парком;
- веревочный парк, включающий маршрут для детей;
- пешеходные маршруты;
- секция парапланеризма;
- скалодром;
- роллерная школа;
- прокат самокатов, велосипедов, сигвеев;
- пляж.
Роза Хутор – горный санаторий, расположен на берегу Мзымты и южном склоне гор Адлерского района.
Зимние развлечения и отдых:
- горнолыжные трассы;
- современный ледовый дворец;
- слалом – спуск;
- канатная дорога, подъемники;
- прокат.
Летом Роза Хутор предлагает:
- комплекс водопадов Менделиха;
- парк для любителей экстрима;
- подъем на башню «Ратуша»;
- веревочный парк «Панда»;
- автотрек;
- дворец культуры;
- горное рукотворное озеро, пляж;
- центр дайвинга;
- прокат каяков, лодок, сабсерфов;
- детская площадка с услугами воспитателей.

Агурские водопады
Водопадный каскад находится на территории Хостинского района Сочи. Туристический маршрут, составляющий 8 км, ведет к 3 водопадам, падающим со скал. Высшая точка водопадов достигает 28-30 м. Экскурсия несложная, доступна родителям с детьми.
Путешествие начинается у Нижнего водопада, с каскадами высотой 12 м и 18 м. Несколько лестниц ведут вверх, к Агурскому Среднему водопаду. Его высота – 23 м. Высота следующего, Верхнего водопада, составляет 21 м.
Река Мзымта
Мзымта: полноводная, широкая и стремительная река Краснодарского края. Берет начало на горе Лоюб, на высоте более 3000 м над уровнем моря. Впадает в Черное море, ее протяженность – около 90 км. Причислена к самым большим рекам России.
Любители экстремальных видов спорта выбирают Мзымту для сплавов и рафтинга. Некоторые сплавные километры реки имеют 6-ю категорию сложности и подвластны только профессионалам.
Орлиные скалы и статуя Прометея
Орлиные скалы находятся рядом с Агурскими водопадами.
За оттенок светло-желтого цвета их часто называют Белыми. Любители активного досуга и живописной природы охотно посещают эти места.
Чистый горный воздух, пейзажи, несложные восхождения привлекают тысячи туристов.
С Орлиными скалами связано несколько историй и легенд. Одна из них созвучна мифу о Прометее и гласит о том, что именно к Орлиным скалам приковали древнегреческого героя. И Прометей так же подвергался мукам: каждое утро орел терзал его печень, а потом она отрастала вновь. Осенью 1998 г. на самой высокой скале, у обрыва, установили статую Прометея. Ее автор – скульптор А. Капралов из Омска.
В черте Сочи, Адлера и окрестностях, расположены многочисленные достопримечательности, привлекающие отпускников и туристов. Созданы условия для активного и спокойного отдыха. Развитая инфраструктура, живописная природа, доступный и качественный сервис – залог популярности и востребованности курортов Краснодарского края.
Видео о достопримечательностях Сочи и Адлера
Достопримечательности городов Сочи и Адлера:
youtube.com/embed/JOmQ0q_lu3A?wmode=transparent&rel=0&feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Погода в Адлере, температура воздуха, количество осадков
Мы организуем отдых на любой вкус, от экскурсионных поездок до санаторно-курортного лечения. Поездка по программе «Все включено» позволит провести отпуск с максимальным комфортом на берегу Черного моря.
Погода и отдых в Адлере зимой
Познавательный туризм. Туристы, отправляющиеся на отдых зимой в Адлер, могут разнообразить свой отпуск, отправившись на осмотр местных достопримечательностей. Здесь в любое время работают океанариум, дендрарий. Недалеко от Адлера располагается Абхазия, куда организуются экскурсии. Сочи-парк привлекает туристов в любое время года.
Оздоровительный туризм. Санатории курорта зимой готовы предложить комплекс лечебных и профилактических мероприятий.
Даже в холодное время года столбик термометра редко опускается ниже нуля, поэтому ничто не помешает ежедневным прогулкам, а горный и морской воздух благотворно влияют на нервную систему и рекомендованы для людей с легочными заболеваниями. СПА-центры Адлера предлагают программы по оздоровлению и омоложению.
Активный отдых. Покупая путевки в Адлер зимой, можно быть уверенным, что скучать здесь не придется. Недалеко располагается комфортабельный горнолыжный курорт Красная поляна, куда можно доехать за несколько минут. В Олимпийском парке располагается ледовый дворец «Айсберг» с пунктом проката коньков.
Событийный туризм. Олимпийский парк является не только местной достопримечательностью. На объектах, построенных к Играм-2014, постоянно проводятся соревнования различных видов спорта. Новогодний праздник на курорте оставит неизгладимые впечатления и яркие воспоминания, здесь организуются шоу-программы и праздничные мероприятия.
Погода и отдых в Адлере весной
Поездка на отдых весной в Адлер обещает туристам множество разнообразных развлечений.
Курорт предлагает различные виды отдыха, а гостям поселка необходимо лишь выбрать то, что их интересует.
- Оздоровительный туризм. В Адлере работает множество санаториев, предлагающих курсы лечения и профилактики различных заболеваний. Неподалеку от поселка находятся источники целебных грязей и минеральной воды.
-
Познавательный туризм. Экскурсия или поход на несколько дней в заповедник им. Шапошникова позволит познакомиться с многообразием флоры и фауны Северного Кавказа. Этноцентр «Моя Россия» располагается на площади 11 гектаров. Здесь находится несколько павильонов, каждый из которых посвящен истории и культуре определенного региона страны. Поездка в Адлер предоставляет уникальную возможность посетить Олимпийскую деревню, где проходили Игры-2014. Многие спортивные объекты действующие, в них проводятся соревнования различного уровня. -
Пляжный отдых. В апреле погода уже налаживается, а в мае некоторые отдыхающие уже купаются в море, которое прогревается до 18 градусов.
С учетом того, что цена на путевки в Адлер весной значительно ниже, чем летом, путешествие позволит отдохнуть и загореть под южным солнцем.
Активный отдых. Для туристов организуются пешие и конные походы в горы. Джиппинг-туры позволят получить хорошую дозу адреналина. В Олимпийской деревне работает ледовый дворец, где есть пункт проката оборудования.
Погода и отдых в Адлере летом
Лето в Адлере считается пиком туристического сезона. Несмотря на это, здесь гораздо меньше отдыхающих, чем в самом городе Сочи или на других курортах побережья. Туристам предлагается множество развлечений для того, чтобы досуг гостей поселка был максимально разнообразным.
- Пляжный отдых. В июне море уже достаточно прогревается для комфортного купания. Следующие месяцы считаются самыми жаркими за весь год. Температура воздуха прогревается выше 30 градусов. Песочные и галечные пляжи Адлера благоустроены, на них постоянно поддерживается чистота.
-
Оздоровительный туризм.
На отдых в Адлер летом многие едут, чтобы поправить свое здоровье. Недалеко от поселка располагаются источники минеральных вод и целебных грязей. Санатории курорта предлагают гостям курсы оздоровления и профилактики различных заболеваний. -
Познавательный туризм. Во время отпуска в Адлере туристы смогут поехать в Воронцовскую пещеру или парк растений «Южные культуры». Популярным местом для посещения считается Олимпийская деревня. -
Активный отдых. Покупка путевки в Адлер летом позволит интересно и познавательно провести отпуск. Тем, кто устанет отдыхать на пляже, рекомендуется заняться кайтсерфингом или парусным спортом. Туристам предлагается прокатиться на гидроцикле или прыгнуть с парашютом над водной гладью. Для гостей курорта организуются джиппинг-туры и конные прогулки в горы.
Погода и отдых в Адлере осенью
Пляжный отдых. В сентябре погода на курорте еще достаточно теплая. В это время здесь так называемый «бархатный» сезон.
При благоприятной погоде еще можно купаться и наслаждаться воздушными ваннами. На побережье до октября продолжают работать аттракционы и пункты проката оборудования для занятий водными видами спорта.
Оздоровительный туризм. На отдых осенью в Адлер можно поехать, чтобы поправить здоровье. Санатории курорта работают круглый год. Помимо лечебных процедур на здоровье отдыхающих благотворно влияет свежий горный воздух и источники минеральных вод, расположенных поблизости.
Активный отдых. Для туристов в Адлере организуются прогулки на яхте или катере в открытое море. Осенью предоставляется возможность заняться кайтсерфингом. Путешествие в горы на джипах или лошадях позволит насладиться живописными видами окрестностей.
Познавательный туризм. В Адлере туристам предоставляется возможность посетить множество интересных мест. Среди достопримечательностей курорта есть как природные объекты, так и архитектурные памятники. Погода осенью позволяет неспешно прогуливаться под открытым небом и посетить самые популярные достопримечательности курорта.
Достопримечательности Адлера
В зимние месяцы в Адлере тихо и спокойно, в сравнении с летним сезоном. Но это место все равно является одним из лучших для проведения отпуска. На курорте и в его окрестностях множество достопримечательностей и развлекательных заведений, куда можно поехать, чтобы хорошо провести время.
- В окенариуме Адлера ежедневно проводятся шоу-программы.
-
В сочинском Дендрарии зимой не менее интересно, чем в другое время года. Туристы предлагается познакомиться с экзотическими представителями флоры субтропиков. -
В Ледовом дворце проводятся шоу-программы, соревнования по зимним видам спорта различного масштаба. -
Гора Ахун привлекает туристов в любое время года, а зимой заснеженные пейзажи оставляют неизгладимое впечатление на приезжих. -
Взрослым и детям понравится посещение страусиной фермы. Здесь работают магазины, где можно приобрести сувениры на память.
-
Для туристов организуются поездки из Адлера в Абхазию, чтобы они могли полюбоваться на озеро Рицца, побывать в Пицунде или Афоне.
Несмотря на то, что Адлер традиционно считается одним из районов города Сочи, это своеобразный туристический центр, который интересен сам по себе. В весенние месяцы, когда природа только расцветает, курорт интересен красочными пейзажами и экскурсиями к достопримечательностям под открытым небом. В Адлере хорошо развита инфраструктура и работают развлекательные центры, предлагающие интересное времяпровождение для взрослых и детей.
- Олимпийский парк включает в себя стадион Фишт, дворец «Айсберг» и другие крупные спортивные объекты.
-
В Skypark AJ расположен подвесной мост, длина которого составляет 440 м, а высота над ущельем более 200 м. Здесь же имеются площадки для занятий банджи-джампингом и многие другие развлечения. -
В РЦ «Галактика» работает аквапарк, сауна, боулинг.
В кинотеатре периодически предлагается посмотреть мировые премьеры. -
Дельфинарий «Акватория» работает ежедневно, кроме понедельника. В нем даются представления, а также предлагается поплавать с дельфинами за отдельную плату.
В летние месяцы город привлекает многих туристов. Большое количество достопримечательностей, памятников архитектуры, развлекательных центров не дадут заскучать на отдыхе. Цена на экскурсии невысокая, а масса положительных эмоций сделает отдых в Адлере незабываемым.
- Открытый аквапарк «Амфибиус» работает все лето. Здесь располагается большое количество горок для взрослых и детей, периодически проводятся развлекательные мероприятия, пенные вечеринки, аква аэробика и др.
-
Дельфинарий «Акватория» ежегодно привлекает тысячи туристов. Дети и взрослые смогут посетить представления, сфотографироваться и даже поплавать с удивительными морскими млекопитающими. -
В парке «Южные культуры» можно увидеть экзотические растения, привезенные из Японии, Китая, Африки и других стран.
-
Форелевое хозяйство в Адлере считается самым крупным подобным предприятием в России. Здесь туристы могут приобрести разнообразные сувениры, а также продукцию из рыбы. -
Агурские водопады представляют собой уникальный природный комплекс. Именно летом они достигают максимальной мощи. -
Компания КазКурорт предлагает недорогую поездку на один из лучших курортов черноморского побережья, которая оставит неизгладимое впечатление у взрослых и детей.
Если купить недорогие путевки в Адлер осенью, то можно посетить множество интересных мест, расположенных в поселке и рядом с ним.
- В Дзыхринском ущелье гости курорта смогут насладиться живописными пейзажами. Самшит, лианы и валуны, покрытые мхами, создают невероятно красивые виды окрестностей.
-
В осенние месяцы для туристов организуются экскурсии к каньону реки Псахо. -
В Адлере находится обезьяний питомник, работающий почти 90 лет.
Обезьяны, развлекающие туристов, также используются для проведения серьезных научных опытов. -
В сентябре продолжает работу аквапарк «Амфибиус». Шоу-программы, горки, аттракционы – здесь понравится не только детям, но и взрослым. -
Экскурсии в Абхазию предлагают познакомиться с этой удивительной страной, до сих пор непризнанной многими государствами, тем более, что поездка не более двух часов. Озеро Рица, Пицунда и другие достопримечательности впечатлят гостей курорта своими живописными пейзажами.
Осенью в Адлере, чаще всего, еще стоит теплая погода. Листья на деревьях горят яркими красками, а море достаточно прогретое. КазКурорт предлагает организацию поездки в самую южную точку России с влажным субтропическим климатом. Комфортные условия проживания, невысокие цены на туры и увлекательные экскурсии оставят только положительные эмоции и яркие впечатления от путешествия.
Погода в Адлере по месяцам
Январь Февраль,Март,Апрель,Май,Июнь,Июль,Август,Сентябрь,Октябрь,Ноябрь,Декабрь
35 достопримечательностей в Сочи, Адлере и окрестностях, подборка 2020 года
На территории России есть отличные курортные места, в которых можно найти не только море.
Если знать, что можно посмотреть в Сочи, то этот город становится привлекательным зимой и осенью не меньше, чем в самый лучший бархатный сезон. Самое главное — подготовиться заранее и вооружиться знаниями о хороших маршрутах.
Содержание
- Топ 35 достопримечательностей и развлечений в Сочи, Адлере и окрестностях
- Центральная набережная Сочи
- Исторический Бульвар Сочи
- Морской вокзал
- Пляжи Сочи
- Железнодорожный вокзал Сочи
- Навагинская улица
- Собор Михаила Архангела
- Литературно-мемориальный музей Н. А. Островского
- Сочинский художественный музей
- Зимний театр
- Дача Сталина
- Сочинский Дендрарий
- Парк Ривьера
- Дельфинарий Ривьера
- Сочинский океанариум
- Парк динозавров «Затерянный Мир»
- Парк Южные культуры
- Курорт «Роза Хутор» на Красной Поляне
- Канатная дорога
- Тропа здоровья
- «Моя Россия» этнографический комплекс Сочи
- Сочи-парк
- Олимпийский парк Сочи
- Ледовый дворец «Большой»
- Олимпийский Стадион «Фишт»
- Поющий фонтан
- Скайпарк
- Хостинская Тисо-самшитовая роща
- Змейковские водопады
- Агурские водопады и гора Ахун (Смотровая башня)
- Ореховский водопад
- Ахштырская пещера
- Воронцовские пещеры
- Дольмены
- Поход в горы
- Заключение
Топ 35 достопримечательностей и развлечений в Сочи, Адлере и окрестностях
Перед изучением достопримечательностей можете посмотреть интересное видео про курортный город Сочи
Города России. 4K Интересные Факты» src=»https://www.youtube.com/embed/fyX1lrtTWsQ?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>
Центральная набережная Сочи
Если вы ищете что посмотреть в Сочи самостоятельно, не пропустите «начало» целого города — по крайней мере, его курортной и пляжной части. Это огромная прогулочная улица, открывающая замечательный вид на лазурное море. Выложена брусчаткой, поэтому приятно гулять. Вдоль тянущейся на несколько километров набережной найдете:
- бутики — в них продаются сувениры и одежда ручной работы;
- клубы под открытым небом — сюда стоит заглянуть вечером;
- кафе и бары;
- концертный зал «Фестивальный» — здесь выступают местные и приезжие музыканты.
Центральная набережная — это то, что можно посмотреть в Сочи за один день, поскольку к ней примыкают городские пляжи, можно одновременно искупаться и обеспечить себе приятную прогулку.
- Адрес: Приморская ул., 3А
Исторический Бульвар Сочи
Если вы хотите осмотреть достопримечательности большого Сочи, обязательно отправляйтесь на Исторический Бульвар. Здесь располагается целый комплекс интересных объектов. Все они относятся к культурному наследию города и его разных эпох, начиная от дореволюционного периода. Стоит обратить внимание на:
- Платановую аллею;
- Морской вокзал;
- памятник Высоцкому;
- собор Михаила Архангела.
Прогулка может занять целый день или даже больше, потому что желательно осматривать интересные места без спешки. Зато почти все объекты из тех, что можно посмотреть самостоятельно даже интереснее, чем на специальной экскурсии.
- Адрес: ул. Небесная, 1А
Морской вокзал
Являясь частью исторического Бульвара, Морской вокзал заслуживает отдельного внимания. Он включен в список культурного наследия народов России благодаря эффектной архитектуре в стиле «сталинский ампир».
Вокзал работает по своему прямому назначению, можно заказать экскурсию по морю, но элегантные башенки по праву считаются украшением города — сюда приходят фотографироваться, делать запоминающиеся кадры с видом на морвокзал.
- Адрес: ул. Войкова, 1
Пляжи Сочи
Если вы не слишком интересуетесь историческими деталями, а просто хотите отдохнуть, то выбором станут пляжи. Город предлагает огромный выбор — от городских, до принадлежащих гостиницам. Последние могут оказаться закрытыми, а из общественных лучше всего:
- Пляжи «Ривьера» и «Маяк» наиболее популярные в Сочи;
- «Русалочка» — мелкая галька, по которой приятно ходить;
- Барракуда — безопасный для детей, хорошо охраняется и отлично оборудован;
- Дельфин — расположен в окрестностях, в Лазаревском, считается одним из самых чистых и приятных.
Любая карта Сочи с достопримечательностями подскажет точные адреса. Разумеется, пляжи достаточно протяженные, так что добраться можно из любой точки города.![]()
Железнодорожный вокзал Сочи
Как и речной вокзал, это одна из главных достопримечательностей города благодаря архитектурному стилю классического «башенного» ампира.
Уютный и по-старинному очаровательный железнодорожный вокзал заслуживает не только использовать его по непосредственному назначению, но и прогуляться, сделать несколько фото или видео, включив в список посещенных мест.
Особенного внимания заслуживают резные часы, которые стоит посмотреть поближе.
- Адрес: ул. Горького, 56
Навагинская улица
Улица лежит от вокзала до одной из гостиниц. Она примечательна и находится среди интересных мест города благодаря тому, что это полностью пешеходная территория — никаких автомобилей, зато идеальное место для прогулки. По обе стороны растут пальмы, южные цветы, отчего пейзаж выглядит особенно приятным. На улице много кафе и магазинов.
Собор Михаила Архангела
Один из известных храмов, построенных в конце XIX века.
Традиционный русско-византийский стиль сохранен в каждом элементе. Открылся храм впервые в 1890 году, в тридцатых годах был частично разрушен и превращен Советской властью в склад.
Но уже во время Великой Отечественной войны, в 1944 году снова приобрел статус культового сооружения, оставаясь одновременно замечательным образцом зодчества.
- Адрес: ул. Москвина, 12
Литературно-мемориальный музей Н. А. Островского
Музей посвящен только жизни и творчеству знаменитого русского классика. Это бережно сохраненная историческая коллекция предметов быта, утвари XIX. Все вместе создает атмосферу и обладает огромным культурным значением. Основные объекты:
- дом Островского — сохранен либо реконструирован максимально подробно;
- литературная экспозиция — затрагивает многих известных писателей;
- экспозиция работ Рериха и других художников.
Одно из лучших мест, куда сходить можно в рамках культурного досуга, всей семьей, получить интересную образовательную информацию и эстетическое удовольствие.
- Адрес: ул. Корчагина, 4
- Сайт: muzei-ostrovskogo.ru
- Режим работы: 9.00-18.00
- Цена: 100 р. — взрослым, 50 р. — детям.
Сочинский художественный музей
Здание эпохи классического ренессанса 1930-х годов много лет как отдано художественному музею. Это одна из достопримечательностей Сочи, с описанием которой желательно ознакомиться заранее, чтобы определиться, какие именно экспозиции интересуют.
Проходят показы не только непосредственно картин, но также образцов оружия, прикладного искусства, многие городские культурные мероприятия. Если едете зимой, и купаться не очень хочется — обязательно приходите сюда.
- Адрес: Курортный проспект, д. 51
- Сайт: sochiartmuseum.com
- Режим работы: 10.00-18.00, кроме понедельника
- Цена: 200 р. взрослым, 100 р. детям
Зимний театр
Обязательная часть туристического маршрута любого ценящего театр человека.
Само здание признано достоянием всероссийского значения. Каждую осень начинается новый сезон, предлагая старые и обновленные постановки спектаклей. Здесь же располагается филармония, проходят музыкальные концерты, которые заинтересуют поклонников классической и народной музыки.
Адрес: Театральная ул., 2
Дача Сталина
Можно как угодно относиться к одному из самых неоднозначных политических лидеров СССР, но это место, безусловно, одно из самых заслуживающих внимания в окрестностях Сочи. Желательно заказывать экскурсию, гид проведет по всем помещениям, рассказывая:
- историю постройки здания;
- привычки и особенности личности «Вождя народов»;
- интересные детали эпохи и самого культа личности Сталина.
При музее находится также гостиница и ресторан, где можно отдохнуть в атмосфере, любимой одиозным правителем и отведать его любимые блюда грузинской и русской кухни.
- Адрес: санаторий Зеленая роща, Курортный пр.
, 120/1 - Режим работы: 10.00-18.00
- Цена: 300 р.
Сочинский Дендрарий
Буйная субтропическая зелень любовно собрана в одном месте. Существует дендрарий с 1892 года, в настоящее время насчитывает несколько павильонов, где можно ознакомиться:
- с эндемиками региона;
- с тропическими растениями в оранжерее;
- посетить дендрологический парк.
Удовольствие прогулки по «ботаническому раю» вполне можно получить с ребенком, даже маленьким детям будет интересно среди экзотических растений и цветов.
- Адрес: Курортный проспект, 74
- Сайт: dendrarium.ru
- Режим работы: 09:00 — 17:30.
- Цена: 320 р., детям — 150 р.
Парк Ривьера
Если не решили что посмотреть и куда сходить — выбирайте парк Ривьера. Гид не нужен — это просто место развлечений, где красиво днем и вечером. В ассортименте:
- достопримечательности — от теннисного корта до розария;
- аттракционы — для детей и вполне «взрослые»;
- множество редких растений;
- рестораны и кафе.

Это один из лучших парков Сочи, который заслуживает того, чтобы провести в нем целый день.
- Адрес: ул. Егорова, 1
- Сайт: park-riviera.ru
- Режим работы: ежедневно, 8:00–24:00
Дельфинарий Ривьера
Уникальная возможность парка Ривьера — побывать в дельфинарии, находящемся на его территории. Это потрясающий шанс пообщаться с настоящими дельфинами. Умные и красивые морские животные вызывают восторг у детей и взрослых.
Есть несколько шоу-программ, где они исполняют захватывающие трюки. Также есть возможность контактного общения с хорошо воспитанными дельфинами.
- Адрес: ул. Егорова, 1 (в парке Ривьера)
- Сайт: delfin-riviera.ru
Сочинский океанариум
Все очарование подводной природы можно увидеть, не уезжая от окрестностей Сочи. Океанариум Адлера привлекает ежегодно огромное количество туристов благодаря интересной программе, включающей:
- дайвинг и наблюдение за морскими обитателями;
- подводные сказки и развлечения для малышей;
- экскурсии — захватывающие и познавательные.

Здесь можно купить подарки и сувениры на память. Подводный мир надолго запомнится и взрослым, и детям. Лучше всего посещать его весной и летом.
- Адрес: ул. Ленина, 219 А/4, Адлер
- Сайт: sochiaquarium.ru
- Режим работы: с 10:00 до 18:00
- Цена: 800 р., детям — 500 р.
Парк динозавров «Затерянный Мир»
Расположен неподалеку от океанариума, предлагает познакомиться с доисторическим миром под открытым небом. Динозавры выполнены натуралистично, максимально детализировано и в натуральную величину. Ребенок сможет попробовать себя в роли археолога, раскапывающего кости древних животных.
- Адрес: ул. Ленина, 219A, Адлер
- Режим работы: с 10:00 до 18:00
- Цена: 300 р.
Парк Южные культуры
Ищите, что посмотреть в окрестностях Сочи? Парк, посвященный садово-парковому искусству, ждет не только ботаников, но и всех ценителей природы, живой красоты, сочетания естественного и рукотворного эстетизма. Здесь можно полюбоваться на редкие и экзотические растения или просто погулять под прохладной зеленью, по тихим тропинкам рядом с прудом.
- Адрес: ул. Губернская, 13, Адлер
Два часа на самолёте и вы уже в Москве.
Какие достопримечательности посмотреть в столице смотрите тут.
Курорт «Роза Хутор» на Красной Поляне
Горнолыжный курорт с огромным количеством развлечений. Находиться здесь можно днем и ночью, поскольку есть и гостиницы. Среди основных предложений:
- канатная дорога;
- прогулка к водопадам;
- катания на лыжах и сноубордах.
Все поклонники зимних видов спорта не могут не оценить знаменитый курорт. Опытные туристы советуют приобретать сразу дневной или суточный билет, чтобы насладиться всеми возможностями.
- Сайт: rosakhutor.com
- Цена: от 850 р.
Канатная дорога
Канатные дороги тянутся от Красной Поляны. Это удовольствие для тех, кто не боится высоты, зато хочет сделать потрясающие фото и видео с роскошным видом с высоты птичьего полета. Отзывы туристов отмечают высокое качество обслуживания и безопасность вагонеток.
- Цена: от 800 р.
Тропа здоровья
Пятикилометровый маршрут лежит от главного спортивного сооружения — стадиона Славы Метревели до Мацесты. Это любимая дорога всех, кто следит за своим здоровьем и придерживается правильного образа жизни. Благодаря зеленым насаждением, воздух здесь исключительно чистый, пробежки очищают легкие и придают бодрости.
- Адрес: Курортный пр., 110
«Моя Россия» этнографический комплекс Сочи
Территориально располагается на Красной Поляне, недалеко от курорта «Роза Хутор», комплекс представляет собой ожившую историческую реставрацию. Посетитель найдет здесь:
- аутентично восстановленную русскую деревню;
- мастерские по различным ремеслам;
- ярмарки с сувенирами;
- вкусную экологически чистую еду.
Рекомендовано посещать комплекс всей семьей и выделить для поездки полный день, чтобы в достаточной мере получить удовольствия от всего, что есть в «Моей России».
- Сайт: myruss.
su - Адрес: г. Сочи, п. Эсто-Садок,за курортом «Роза Хутор»
Сочи-парк
Построенный к Олимпийским играм, парк продолжает жить своей жизнью, предлагая много интересного гостям города. Здесь множество аттракционов, таких как:
- дельфинарий;
- контактный зоопарк;
- детский клуб;
- аттракционы.
Большинство развлечений включены в стоимость билета, но за какие-то придется доплатить отдельно. Рекомендуется для семейного визита.
- Адрес: Олимпийский просп., 21
- Сайт: sochipark.ru
- Режим работы: 11.00-18.00
- Цена: от 1100 р.
Олимпийский парк Сочи
Еще одно наследие Олимпийских Зимних игр. Здесь расположены знаменитые фонтаны — Поющий фонтан, Танцующий фонтан. На территории парка находятся аттракционы, рестораны, проводятся экскурсии для любого возраста. Особенная рекомендация: прокатиться на автобусе-матрешке. А еще заглянуть в местные музеи, многие из которых проводят выставки современных научных достижений.
- Сайт: олимпийский-парк.рф
Ледовый дворец «Большой»
Этот спортивный дворец вмещает до 12 тысяч зрителей. Во время Олимпиады он стал одной из главных точек, в которых проводились соревнование. Теперь выступает в роли «домашнего» для местной команды по хоккею. Все сколько-нибудь значимые соревнования проводятся именно здесь. Если вы относите себя к поклонникам игры с шайбой — обязательно посетите хотя бы одно выступление.
Олимпийский Стадион «Фишт»
Один из самых новых в России стадионов. Его строительство было завершено только в 2013 году — специально к Зимней Олимпиаде. Название переводится как «белая голова», а получил стадион ее в честь одной из горных вершин с вечной мерзлотой. Огромный современный спортивный комплекс используется для футбольных матчей и многих других видов спорта.
Поющий фонтан
Достопримечательность находится в Олимпийском парке. Фонтаны работают по определенному расписанию, посещать их лучше вечером или ночью, поскольку подразумевается яркое световое шоу.
Желательно заранее ознакомиться с деталями, воспользовавшись официальным сайтом парка. Несколько фактов:
- всего установлено 264 фонтана
- у каждого свой прожектор;
- программа подбирается голосами людей и инструментами;
- каждый фонарь — один «голос».
Симфония светомузыки и танца действительно завораживает — это одно из «чудес» Сочи, которое непременно нужно включить в список для посещения.
Скайпарк
Место для фанатов экстремального спорта, гор и высоты. Приходите сюда, чтобы получить дозу адреналина от:
- банджи-прыжков;
- прогулки по подвесному мосту;
- попытке пройтись по веревочному парку.
Категорически не рекомендуется людям, боящимся высоты. Остальные же получат несравненное удовольствия от восхитительных горных видов.
Хостинская Тисо-самшитовая роща
Живой музей, «хранилище» реликтовых растений — самшита, известного также как железное дерево. Также интересны образцы тиса — возраст некоторых особей составляет две тысячи лет.
Объект является одной из культурных ценностей, однако, к сожалению, самшит вымирает — возможно, у нашего поколения есть последний шанс посмотреть его вживую.
Адрес: ул. Самшитовая, Хоста
Змейковские водопады
Природный заповедник с изумительно красивыми водопадами подарит прохладу и удовольствие в летний зной. Всего пять водоемов, которые расположены каскадом, можно подниматься все выше и выше, наслаждаясь чудесным видом. Маршрут считается легким, подойдет даже тем, кто не привык путешествовать в горах.
- Адрес: Змейковские водопады, Хостинский
- Цена: 100 р.
Агурские водопады и гора Ахун (Смотровая башня)
Непростой, но интересный маршрут для поклонников горного туризма. Предполагает наличие удобной обуви и умения ходить пешком длительное время. Зато подарит:
- вид с горы Ахун, которая когда-то была священной;
- вид на роскошные Агурские водопады, притаившиеся между камнями;
- Смотровая башня — это один из символов города, построена в 1936 году.

Полная пешеходная экскурсия займет целый день, поэтому надо как следует подготовиться к мероприятию.
- Адрес: гора Ахун, Хоста
Ореховский водопад
Еще один знаменитый сочинский водопад, любимый туристами и всеми, кто ценит красоту нетронутой природы. Высота — 27,5 метров. Здесь растет много местных деревьев — рододендрон, грецкий орех, встречается самшит. Вода очень холодная и чистая, ее можно пить. Посещение водопада бесплатно.
Ахштырская пещера
Исторический объект, памятник палеолита. В 1903 году здесь впервые были обнаружены наскальные письмена, свидетельствующие о том, что пещера служила местом обитания племенам древних людей. Здесь находили кости кроманьонцев. В настоящее время археологические работы уже не ведутся, но пещера осталась интересным памятником древнего мира, открытым для туристов.
- Цена: 200 р. взрослым, 100 — детям
Воронцовские пещеры
Если вы не боитесь настоящих пещер, созданных самим океаном, обязательно посетите Воронцовские пещеры.
Они уходят вглубь на несколько километров — туристический маршрут, правда, составляет всего 400 метров, дальше идти небезопасно. Каждая пещера уникальна, наиболее известны:
- Музыкальный зал;
- Ракушечный зал;
- «Люстра».
Помните, что под землей холодно — температура не выше 12 градусов.
- Адрес: Воронцовский хребет
- Режим работы: 9.00-18.00
- Цена: 350 р.
Дольмены
Дольмены похожи на небольшие каменные дома и есть на всем протяжении побережья Сочи. Ученые расходятся во мнении, были ли это аналоги курганов или другие культовые сооружения. Однако каждый дольмен представляет собой историческую ценность, их возраст — от 5 до 7 тысяч лет.
Поход в горы
Сочи — уникальный город. Здесь можно плавать в море, а можно пойти прогуляться по горам. Походный сезон здесь не замирает ни осенью, ни весной, ни зимой. Лучшие маршруты:
- Водопады Сванидзе;
- Каменный столб;
- Альпийские луга.

Впрочем, любое чудо сочинской природы достойно того, чтобы посмотреть его своими глазами. А если хотите знать, что попробовать — выбирайте места, где есть местные кафе или рестораны. Они имеются на многих туристических маршрутах.
Заключение
Поездка в Сочи — доступный отдых. Он не требует визы или больших денежных вложений. Летом в этот город стоит ехать как на морской курорт, купаться и загорать, однако и более прохладный период подходит для туризма. Горы, культурные достопримечательности и другие интересные места — все это ждет гостей круглый год.
Главные достопримечательности Адлера с фото и описанием > Изучаем мир!
Адлер – городской район Сочи и административный центр Адлерского района. Населенный пункт находится в устье реки Мзымты и простирается по Черноморскому побережью, в результате чего многие туристы наслаждаются благоприятным климатом и живописной природой.
История Адлера началась в 1869 году, поэтому можно прикоснуться к истории.
При желании можно увидеть достопримечательности, связанные с Олимпийскими играми в Сочи и являющиеся одними из самых популярных объектов для путешественников. Наибольший приток туристов приходится на лето.
Содержание:
- Олимпийский парк Сочи
- Форелевое хозяйство
- Парк «Южные культуры»
- Адлерский маяк
- Сочи парк
- Страусиная ферма «Три Софии»
- Обезьяний питомник
- Ахштырская пещера
- Хребет Ачишхо
- Храм Нерукотворного Образа Христа Спасителя
- Каньон реки Псахо
- Террариум в Адлере
- Музей восковых фигур
- Пещера Глубокий Яр
- Музей истории Адлерского района
Олимпийский парк Сочи
Олимпийский парк – это самый важный спортивный объект на территории Сочи. Его строительство было приурочено специально к играм 2014 года. Олимпийский парк находится в Адлерском районе, а точнее – на побережье Черного моря.
В парке проводились церемонии открытия и закрытия, соревновательные мероприятия по фигурному катанию, конькобежному спорту, шорт-треку, хоккею.
Форелевое хозяйство
Форелевое хозяйство располагается в селе Казачий Брод, который относится к Адлерскому району. Данное предприятие является одним из самых крупных в форелевом хозяйстве, причем его история началась в далеком 1964 году.
Предприятие располагается на берегах Мзымта и вблизи с водоемами, которые наполнены артезианской водой. Местные сотрудники прославились тем, что самостоятельно вывели две породы форели, одна из которых названа Адлер, а другая – Адлерская янтарная.
По территории хозяйства регулярно проводятся экскурсионные мероприятия. Путешественники могут посетить бассейны с рыбой и увидеть познавательный документальный фильм.
Парк «Южные Культуры»
На территории Адлера располагается известный дендрологический парк «Южные культуры», который был заложен в 1910 году.
Общая площадь паркового комплекса составляет двадцать гектаров. Здесь представлены кустарники и растения из субтропических частей мира, в том числе с Кавказа, Новой Зеландии, Африки, Японии и Китая.
В 1920 году парк включили в состав совхоза, который впоследствии переименовали в «Южные культуры». Через десять лет начались крупные поставщики семян и черенков в разные хозяйства России для успешного выращивания древесно-кустарниковых пород во многих городах, а не только в Адлере.
Парк славится удивительным разнообразием растений:
- Кипарисы.
- Пихты.
- Кедры.
- Ели.
- Сосны.
- Туи.
- Платаны.
- Лавры.
- Магнолии.
- Рододендроны.
- Араукария.
- Гинкго.
- Кофейное дерево.
- Розы.
Парковый комплекс украшают два пруда и водонапорная башня 1905 года.
Местоположение: улица Перспективная — 6.
Адлерский маяк
Адлерский маяк – это одна из самых главных достопримечательностей. Именно этот маяк является одним из старейших на всем Черноморском побережье. Он был построен в далеком 1898 году и до сих пор остается действующим.
С маяка подаются звуковые и световые сигналы к судам, которые видны на расстоянии до тринадцати миль.
Местоположение: улица Просвещения — 35.
Сочи парк
Создание Парка Приключений было приурочено к 2014 году, когда в Сочи и Адлере проводились Олимпийские игры. Развлекательный центр относится к Олимпийскому парку и подчеркивает особенное стремление к удивительному размаху. Именно здесь может отдохнуть семья, наслаждаясь своим времяпровождением на 100%.
Основа концепции – это русские сказки, мотивы которых можно отметить во всех аттракционах. Кроме этого, на территории паркового комплекса находятся рестораны, спортивные и игровые площадки, SPA центры и отели. Даже рестораны оформлены в стиле русских сказок.
Уникальный ландшафт и разнообразные аттракционы появились благодаря талантливым архитекторам и лучшим специалистам индустрии развлечений. Отечественным специалистам помогали американская и швейцарская компании.
Местоположение: Олимпийский проспект — 21.
Страусиная ферма «Три Софии»
Адлер славится уникальной фермой, на которой разводят различных страусов. Данная ферма функционирует в качестве небольшого зоопарка, в котором можно наблюдать за птицами.
«Три Софии» — это место, где можно познакомиться со следующими птицами:
- Страусы.
- Индийские павлины.
- Золотые фазаны.
- Попугаи.
- Утки.
- Лебеди.
- Кряквы.
- Гуси.
- Коршуны.
Все желающие могут посетить местное кафе, сфотографироваться с птицами, покататься на пони и даже приобрести уникальные сувениры.
Местоположение: улица Форелевая — 43.
Обезьяний питомник
Обезьяний питомник существует на протяжении нескольких десятилетий. Институт медицинской приматологии Российской Академии медицинских наук для многих людей известен как обезьяний питомник. Он располагается в селе Веселое, которое включено в Адлерский район.
В питомнике содержат более четырех тысяч обезьян, среди которых числится 20 видов.
В питомнике представлены следующие обезьяны:
- Мартышки.
- Макаки.
- Павианы.
Во время экскурсий можно познакомиться с обезьянами и лучше узнать их жизнь.
Питомник обладает удивительным научным значением. Благодаря обезьянам проводятся исследования разных человеческих болезней, новых вакцин и лекарств, современных технологий трансплантации внутренних органов.
Местоположение: улица Мира — 177.
Ахштырская пещера
Пещера была обнаружена в далеком 1903 году французским ученым Эдуардом Мартелем. Известность она приобрела благодаря тому, что здесь удалось найти стоянки кроманьонцев и неандертальцев.
В пещеру можно попасть через вход, расположенный на высоте 120 метров над уровнем моря. 20-метровый коридор заканчивается двумя залами. В пещере находятся многочисленные тупиковые гроты, поэтому рекомендуется быть особенно внимательным для того, чтобы не заблудиться. С близлежащей смотровой площадки можно наслаждаться удивительной панорамой.
В пещере можно увидеть наскальные рисунки, сталактиты. Здесь проводятся регулярные археологические раскопки с 1936 года.
Местоположение: Сочинский национальный парк.
Хребет Ачишхо
Хребет Ачишхо высотой 2 391 метр над уровнем моря располагается вблизи Адлера. Ландшафты повторяют древнеледниковые формы рельефа. Здесь можно увидеть водопады и озера, широколиственные и пихтовые леса, горные луга и дольмены. Ачишхо славится у почитателей пешего туризма.
Местный климат является влажным. Ежегодно здесь выпадает до 3 000 миллиметров осадков. Толщина снега может достигать десяти метров. В году бывает только 60 – 70 солнечных дней.
Храм Нерукотворного Образа Христа Спасителя
Храм находится вблизи с главными олимпийскими объектами. Религиозная достопримечательность была построена в 2012 – 2013 годах, причем камень, заложенный в основание, удалось обнаружить при проведении археологических раскопок, связанных с византийским храмом IX столетия.
Освящение храма состоялось накануне открытия Олимпийских игр в Сочи в 2014 году.
Церковь построена с учетом лучших принципов неовизантийского стиля. Высота стен превышает сорок метров. При этом нижний ярус представляет собой полуподвальное помещение, рассчитанное для конференций и выставочных мероприятий, посвященных истории христианства. Центральный четверик возвышается на другими, привлекая особенное внимание к себе. В нескольких метрах от храма находится колокольня.
Декор придает торжественность облику храма. Интерьер расписан в стиле модерна и реализма с привлечением художников Российской академии живописи, ваяния и зодчества. Для росписи потребовалось четыре месяца.
Местоположение: улица Спасская — 1.
Каньон реки Псахо
Каньон реки Псахо – это одна из самых красивых природных достопримечательностей Адлерского района. Многие туристы отмечают притягательность ущелья, ведь оно удивляет живописными водопадами, тектоническими разломами, карстовыми пещерами и уникальными рощами.
Эти места восхищают многих путешественников, которые отмечают нетронутость мест и реликтовую растительность.
Одна из остановок обычно происходит на смотровой площадке, откуда открываются живописные виды.
Террариум в Адлере
Террариум, основанный в 2000 году, представляет фауну тропиков. Общая площадь достигает 300 квадратных метров.
Посетители могут увидеть разные виды змей, ящериц, черепах, птиц и многих других представителей тропической фауны. Рассказ экскурсовода и этническая музыка способствуют получению правильного представления о том, как протекает жизнь в естественной среде.
Местоположение: улица Просвещения — 219Д.
Музей восковых фигур
Музей восковых фигур представляет небольшую экспозицию, которая удивляет посетителей. Некоторые экспонаты двигаются и издают разные звуки. В результате необычное времяпровождение и яркие эмоции гарантируются.
Местоположение: улица Егорова — 1.
Пещера Глубокий Яр
Пещера Глубокий Яр находится в Адлерском районе, а точнее – на расстоянии одного километра от села Монастырь. Пещера относится к Дзыхринскому массиву, причем она оказывается доступной далеко не для всех людей. Для спуска в пещеру требуется специальная подготовка, которую можно проявить только с наличием особого снаряжения.
Предварительно следует преодолеть подъем по горной тропе, так как только после него удается достигнуть входа, расположенного на высоте более 250 метров. Общая протяженность пещеры Глубокий Яр составляет 1070 метров и внутри нее располагаются озеро и водопад.
Музей истории Адлерского района
Музей истории Адлерского района начал работу первого сентября 1989 года. Нынешняя экспозиция включает в себя более пятнадцати тысяч экспонатов, разделенных на четыре зала. При этом пятый зал рассчитан для выставочных мероприятий, в которых участвуют ученики местных художественных школ и известные художники Адлера.
В музее представлены схемы с отмеченными известными археологическими памятниками Адлерского района, предметы, которые удалось обнаружить при раскопках, фотографии и документы. Такая экспозиция позволяет лучше понять Адлерский район и его особенности.
Местоположение: улица Карла Маркса — 8.
Адлер – это один из самых привлекательных курортов России, который заслуживает внимания так же, как и Сочи.
Достопримечательности города Комо — что посмотреть?
Когда Древний Рим пал, в городе обосновались сначала готы, а затем ломбарды, на смену которым в 774 году пришли франки. В период с 1535 по 1713 годы здесь правили испанцы, которые привели территорию в полный упадок. После смерти Карла II город перешёл во владение к австрийцам, которые буквально за несколько десятилетий полностью восстановили его. В состав Италии город вошёл в 1859 году в результате войны за независимость.
С тех пор Комо является частью нового Королевства Италии….
03 10 2022 23:59:17
Аренда дома на Пангане: где мы жили на острове и другие варианты жилья
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Мы провели на Пангане более полугода, и за это время успели пожить в нескольких местах. В этой статье мы покажем дома, которые мы арендовали, я расскажу об общей ситуации с жильём на острове, а также дам наводку – где смотреть дома и с чего, вообще, начинать поиски. ……
02 10 2022 23:56:42
Достопримечательности Монреаля: список, фото и описание
На втором месте – западноафриканский Абиджан в Кот-д’ Ивуаре. Если постараться, этому можно найти логичное объяснение – город находится на расстоянии всего 2.5 тыс. миль от французской границы и до 1960 года являлся французской колонией. А вот, как третий по численности «говорящий по-французски город» оказался на противоположной стороне земного шара, объяснить трудно.
Итак, знакомьтесь, Монреаль – самое большое поселение канадской провинции Квебек. Но это уже совсем другая Канада – французская. …
01 10 2022 7:46:29
Город Балашов: достопримечательности и интересные места
Этот городок, на первый взгляд, не вызывает особого интереса у туристов, но люди, побывавшие здесь, ещё долгие годы будут с тепло вспоминать провинциальные улочки, богатые зелёные насаждения, местные достопримечательности. Население города составляет чуть больше 78 тысяч человек, а площадь около 71 кв.км….
30 09 2022 5:44:15
Miss Sophie’s Hotel – бутик-отель рядом с центром Праги
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Если говорить о наших предпочтениях в выборе места для проживания – нам очень нравятся небольшие, стильные бутик отели, со своей душой и характером. Когда в комнате, помимо стандартных удобств, есть ещё нечто такое, на что обращаешь внимание и что остаётся в памяти – это очень здорово! Это ….
..
29 09 2022 2:45:24
Достопримечательности Умани: список, фото и описание
В районе города происходили ожесточенные бои с фашистскими войсками во время Великой Отечественной войны. Ежегодно является местом паломничества тысяч хасидов. Привлекает внимание туристов уникальным памятником садово-парковой архитектуры «Софиевка»….
28 09 2022 23:48:52
Смартфон для путешествий: плюсы и минусы в дороге – 2019 *
Современный путешественник нынче никуда не поедет, если не будет иметь под рукой устройства доступа к интернету. Поэтому одни берут с собой ноутбук, другие же предпочитают брать в дорогу смартфон. Без смартфона в путешествии сейчас как-то хлопотно ……
27 09 2022 2:22:30
Массаж в Куте, наш отзыв о салоне Smart Beauty Spa
Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь. В этой статье расскажу про сеть салонов массажа Smart в Куте.
Мы посетили один из салонов в самой центральной части Куты недалеко от отеля, где жили пока сёрфили. Мы выбрали 2 разных программы – Леша, как фанат массажа в 4 руки, захотел 90 ……
26 09 2022 6:12:33
Главные достопримечательности Тверской области: фото и описание
Сохранив русские традиции, сегодня Тверская область представляет собой уникальный заповедник средневековой Руси. Кроме того, область находится в невероятно красивой лесной местности, окружена природными достопримечательностями….
25 09 2022 7:59:32
Популярные достопримечательности Харлема: список, фото и описание
Начало истории Харлем берет еще в 10-ом веке. Уже тогда появилось название поселения в значении «высокая песочная насыпь, усаженная деревьями». Из совсем маленького поселения за два столетия Харлем вырос в стратегически важный город, который уже в то время служил голландским знатным родам в качестве резиденции.
Через полтора века город был практически сожжен дотла из-за того, что большинство построек были деревянными. Через двадцать лет история повторилась, и еще раз – через десять….
24 09 2022 3:21:16
Основные достопримечательности Кабо-Верде: фото и описание
Все остальное время года цветовая гамма страны ограничивается тонами океана и серо-коричневыми оттенками, напоминая карьер. По словам местных, все деревья приезжие использовали для постройки кораблей. Жизнь на островах спокойна, кабовердийцам некуда спешить — промышленности нет, а туризм находится в зачаточном состоянии….
23 09 2022 3:26:16
Достопримечательности Испании: фото, названия и описание
В Испании родилась коррида, традиционное блюдо тапас, страстный фламенко. Здесь арабское господство оставило непревзойденные архитектурные шедевры. Здесь море и горы. Какие же самые красивые места, города и памятники обязательно нужно увидеть в Испании?.
..
22 09 2022 14:38:36
Главные достопримечательности Сасово: фото и описание
Основным родом деятельности в те времена было прядение веревок. Здесь работали веревочный, а также канатосмольный заводы. На сегодняшний день в Сасове имеется большое количество достопримечательностей, которые лучше всего увидеть своими глазами….
21 09 2022 20:48:49
Главные достопримечательности Уганды: фото и описание
В Уганде можно встретить высокие горы и обширные равнины, здесь находится исток Нила – самой длинной реки на Земле, и озеро Виктория, являющееся крупнейшим по площади озером в Африке и третьим по размерам в мире. Природа Уганды – ее главное достояние….
20 09 2022 0:45:15
Китай. Особенности отелей Гуанчжоу – 2019 *
Отели в Гуанчжоу внешне не отличаются от других азиатских отелей. Однако и в сервисе и в оснащении номеров есть свои, очень «китайские» мелочи.
. Чтобы почувствовать этот контраст, нужно приехать в Китай, например сразу после Сингапура или Тайланда……
19 09 2022 18:13:52
Необыкновенные приключения блогеров в Финляндии – блог-тур по национальным паркам
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Привет, друзья! С чем у вас ассоциируется Финляндия? С дешёвыми лоукостами, шопинг-турами, коттеджами и горнолыжными склонами? Если только с этим, тогда читайте статью и смотрите фотографии, сегодня мы расскажем о том, насколько интересна и разнообразна эта чудесная страна! Те, кто следит за нами в , наверняка уже ……
18 09 2022 18:26:23
Wine Bar & Restaurant Le Du – высокая кухня с тайским акцентом в Бангкоке
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Бангкок – это поистине рай для гурманов, здесь легко можно найти ресторан на любой вкус и кошелёк, но при этом, также просто и заблудиться во всём этом кулинарном многообразии.
Конечно, у тех, кто постоянно живёт в тайской столице, есть возможность периодически ходить по разным ресторанам, знакомиться с ……
17 09 2022 10:18:12
Достопримечательности Фантхиета: список, фото и описание
Во время отдыха в Фантхиете можно отправиться в песчаные дюны, полюбоваться озером лотосов, улучшить свое здоровье в лечебных водах минерального источника. Надолго запомнится самостоятельное кормление крокодилов в специальном питомнике….
16 09 2022 20:25:27
Достопримечательности Валетты: список, фото и описание
Столица Мальты от первого до последнего дома, камня на мостовой или простой лавочки входит в Фонд всемирного наследия ЮНЕСКО. Если даже не брать в расчет все архитектурные памятники города — которые поражают воображение, атмосфера средневековья наполняет каждого, кто попадает в этот город….
15 09 2022 22:30:35
Цфат: достопримечательности и интересные места города
Здесь, наряду с евреями, проживают также русские христиане и марониты.
Цфат — очень интересный, город с необычной архитектурой. А причина этому то, что в разные периоды своего существования он застраивался выходцами из различных стран мира. Знаменит город своими галереями, художниками, музыкантами, артистами, мастерскими местных творцов….
14 09 2022 19:20:34
Портовый Монтерей
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Монтерей – портовый город на берегу Тихого океана. Мы решили переночевать там потому, что после него начинается живописная дорога до Санта-Барбары по побережью, по которой мы хотели проехать при свете солнца и без спешки. Всю дорогу, из Сан-Франциско, вплоть до Монтерея нас сопровождал туман. Оказалось, что туман, висящий над ……
13 09 2022 2:46:10
Достопримечательности острова Сардиния: фото и описание
Туристы также вправе остановиться в комфортабельных отелях, предлагающих свои услуги на самом достойном уровне. Сардиния располагается в Средиземном море и готова удивлять итальянской культурой, самобытностью.
Каждый турист непременно найдет нечто свое….
12 09 2022 5:30:34
Достопримечательности Мериды: список, фото и описание
Не только древнеримские памятники интересны будут туристам в столице Эстремадуры. Есть здесь и интересные церкви, музеи, архитектурные и культурные туробъекты. И все же наибольшим интересом пользуются достопримечательности, оставшиеся после Римской империи, сохранившиеся здесь на удивление хорошо. Путешествие в Мериду будет полным, если посетить здесь достопримечательности из нижеизложенного списка….
11 09 2022 9:59:55
Древний город Канди и Зуб Будды
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Канди — второй по величине город на Шри-Ланке, а также бывшая столица чайной страны Цейлон. Несмотря на «столичное» происхождение, с мегаполисом он не имеет ничего общего — это довольно небольшой город, в котором проживает всего около 160 000 человек. На Шри-Ланку мы прилетели в единственный международный аэропорт ….
..
10 09 2022 0:32:41
Главные достопримечательности Намибии: список, фото и описание
Вообще основная часть Намибии занята горными возвышенностями, самая высокая точка среди которых – гора Кёнингштайн, высота которой составляет 2606 м. С западной стороны государство омывается Атлантическим океаном, а его главной водной артерией является река под названием « Оранжевая»….
09 09 2022 20:53:54
Новый год в Катманду и тренировочный треккинг в Нагаркат
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Основная туристическая жизнь города сосредоточена в районе Тамель (Tamel), как и в любом туристическом месте здесь есть все, что нужно взыскательному европейцу – отели, рестораны с кухней на любой вкус, супермаркеты, интернет-кафе, и конечно, невообразимое количество лотков с одеждой и спортивным инвентарем всех мировых брендов.Шьется все здесь ……
08 09 2022 10:40:41
Полезные ресурсы – для путешествий и не только
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.
aviasales.ru – удобный агрегатор авиабилетов – агрегатор отелей – самый популярный поисковик отелей agoda.com – ещё один популярный поисковик отелей – очень удобный сервис для сравнения цен на страховки, с возможностью оформления онлайн – краткосрочная аренда квартир по всему миру. А кроме того, если вы зарегистрируетесь по , то получите бонус ……
07 09 2022 3:15:33
Главные достопримечательности Бишкека: фото и описание
Откровенно говоря, Бишкек и его достопримечательности, это не то, о чем начинаешь думать, планируя поездку в Киргизию. Да, действительно, по сложившемуся общему мнению, Бишкек небогат на достопримечательности и туристам здесь посмотреть просто не на что. …
06 09 2022 18:44:18
Неаполь: достопримечательности и что посмотреть (фото и описание)
Это самое большое поселение юга итальянского “сапога”, полное удивительных достопримечательностей, в окружении идиллической сельской местности.
Являясь по определению католическим городом, Неаполь украшен множеством великолепных церквей, которые туристам стоит посетить. Кроме того, он является ярким примером южно-итальянского поселения, с многими традиционными, историческими и художественными ценностями….
05 09 2022 7:19:36
Достопримечательности Таллина — что посмотреть в столице Эстонии
Достопримечательности Таллина – самый полный список всех интересных мест в городе, фото, личный опыт, карта достопримечательностей!…
04 09 2022 23:26:21
Что посмотреть в Балчике — обзор достопримечательностей
С VI века до н. э. на этом месте существовал город под названием Дионисополис. Наравне с Одесосом (Варной) он был одним из крупных античных центров черноморского побережья. В нём чеканили собственные монеты с изображением бога Диониса. Красоту города с его белокаменными зданиями и крепостными стенами восхищённо описывал римский поэт Овидий.
…
03 09 2022 16:42:50
Храм Святого Семейства (Саграда Фамилия) в Барселоне: где купить билеты онлайн и как пройти без очереди. Отзывы – 2019 * Испания
Удивительное строение знаменитого Гауди — Саграда Фамилия — поражает воображение. К нему невозможно остаться равнодушным. Рассказываем о самом интересном ……
02 09 2022 1:58:42
11 лучших смотровых площадок Порту: маршруты и фото – 2019 * Португалия
Собрали в один список все места, откуда открывается потрясающий вид на Порту ……
01 09 2022 0:56:38
Пляж Ката Ной на Пхукете: как добраться, лучшие отели, фото и отзывы – 2019
Пляж Ката Ной относят к разряду спокойных — сказывается удаление от буйного Патонга. На Кате можно полностью сфокусироваться на пляжном отдыхе ……
31 08 2022 9:41:43
800-метровый полет над джунглями и дикие гиббоны – развлечения в экстрим-парке Чиангмая
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.
О причинах и особенностях, из-за которых можно полюбить Чиангмай, мы рассказали в предыдущей статье, но вот особенно мне здесь нравится то, что можно одновременно пользоваться и всеми благами большого города и, в тоже время, легко устроить себе денек активностей в джунглях. А там увидеть диких гиббонов в ……
30 08 2022 23:41:17
Обзорный тур по Еревану, Тбилиси и Баку
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Автор статьи: Анна Варламова Армения, Грузия и Азербайджан — три граничащие страны, расположенные в регионе Южного Кавказа. Эти народы имеют разные языки, разные обычаи и традиции, но, несмотря на это, у них много общего, и их истории пересекались на протяжении веков. Возможно, вы не раз слышали о ……
29 08 2022 14:18:39
Главные достопримечательности Бостона: обзор, фото и описание
Множество музеев, исторических туробьектов, насыщенная культурная жизнь позволяет Бостону входить в ТОП-10 самых популярных у туристов мест в США.
…
28 08 2022 11:33:16
Балтийск — обзор главных достопримечательностей
В городе находится самая одна из самых крупных баз военно-морского флота России. Местный флот завоевал идеальную репутацию, причем практически все достопримечательности Балтийска связаны с морским делом. Каждый турист получает возможность убедиться в заслуженной репутации города, решившись приехать сюда на кратковременный отдых….
27 08 2022 0:38:51
Генуя: достопримечательности и популярные места (с фото)
Вдоль набережной, в лабиринте крутых улочек и старых кварталов можно получить представление о том, каким город был на пике своей мощи и власти. Это типичный итальянский город, довольно солнечный (летом), с традиционными домами, которые покрыты серыми шиферными крышами, и заполненными кафе и барами крошечными и причудливыми переулками….
26 08 2022 6:22:56
Достопримечательности Бежецка с фото и описанием
Бежецк имеет длинную историю.
Первое упоминание о нем относится к 1137 году, а городским поселением он начал считаться с 1775 года….
25 08 2022 18:53:31
Сафари парк на Бали – наш отзыв и личные впечатления, фотографии
Сафари парк на Бали – парк дикой природы для всей семьи: наблюдение и кормление животных, катание на слонах и аквапарк. Наши впечатления – стоит и ехать?…
24 08 2022 12:15:21
Цены в Сингапуре на еду: где вкусно и недорого поесть – 2019
В Сингапуре очень много разной еды на любой вкус. Готовят вкусно даже в уличных фудкортах. Расскажем о ценах на еду и где поесть недорого и вкусно ……
23 08 2022 19:54:50
Как купить билеты на поезд на сайте РЖД, инструкция – 2019 *
Инструкция по шагам: как купить билеты на поезд через интернет, на сайте РЖД. А также рассказываю секрет, как купить два нижних места в одном купе ……
22 08 2022 11:50:46
Hanoi Club Hotel – отель в Ханое или игра в гольф на берегу озера
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий.
О том, что в Ханое полно озер, я уже упоминала, поэтому совсем неудивительно, что отель, в котором мы поселились, расположен на берегу озера West Lake. Он так и называется The Hanoi Club Hotel & Lake Palais Residences. Пожалуй, озеро и есть его главное преимущество а кроме номеров, ……
21 08 2022 11:47:43
Индийский ресторан Elevant в Таллине – тот самый вкус масалы
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Наша любовь к индийской кухне началась 5 лет назад, когда мы впервые оказались в Индии. Точнее говоря, когда мы только туда приехали, местную пищу мы есть не могли совершенно, но постепенно втянулись, привыкли, а потом и влюбились. И с тех пор, периодически, в разных городах стараемся заглядывать в индийские ……
20 08 2022 15:13:32
Достопримечательности Кадиса: список, фото и описание
Сегодня это административный центр провинции Кадис и порт на атлантическом побережье Испании.
В нем по данным Национального института статистики проживает около 119 тысяч человек. Расположенный на живописном полуострове, Кадис является замечательным местом для отдыха и туризма. Здесь немало памятных мест и достопримечательностей….
19 08 2022 4:42:26
Дудутки: достопримечательности и интересные места
Самые ранние сведения исследователями найдены в летописях, относящихся к одиннадцатому веку. Упоминание о Дудутках есть и в произведении « Слово о полку Игореве», где говорится о том, что князь Всеслав, узнав об осаде Минска, волком проскакал из Дудуток до Немиги….
18 08 2022 16:21:28
Что посмотреть в Энгельсе — обзор достопримечательностей
Свое название он получил в честь основоположника марксизма Фридриха Энгельса. В настоящее время город Энгельс является главным промышленным центром. На его территории располагается множество предприятий и заводов, которые известны как в России, так и в зарубежье.
…
17 08 2022 13:30:27
Пушкар: 246 ступеней и снова свадьба
Важно! Почему обязательно стоит делать страховку для путешествий. Одно из интересных мест в Пушкаре — этоm Savitri Temple. Находится он на вершине горы и со стороны кажется, что гора эта настолько высокая, что подъем должен занять целый день. На самом деле по извилистой каменной лестнице, длинной в 246 ступеней поднялись наверх мы меньше чем за ……
16 08 2022 18:43:17
Достопримечательности Северска: список, фото и описание
Сейчас город быстро развивается: появляются новые спортивные комплексы и торговые центры, открыто множество садиков и школ, а также Северский технологический институт. Администрация города тщательно следит за благоустройством города….
15 08 2022 11:49:41
Еще:
Путешествия -1 :: Путешествия -2 :: Путешествия -3 :: Путешествия -4 :: Путешествия -5 :: Путешествия -6 :: Путешествия -7 :: Путешествия -8 :: Путешествия -9 :: Путешествия -10 :: Путешествия -11 ::
Достопримечательности Адлера — 30 самых интересных мест
Дендрологический парк «Южные культуры»
Храм Нерукотворного Образа Христа Спасителя
Братья Водопад
Пещера Глубокий Яр или Пасть Дракона
Музей электротехники TESLA
Механический музей Леонардо да Винчи
Олимпийский стадион Фишт»
Дворец зимних видов спорта «Айсберг»
Ледовая арена Шайба
Керлинговый центр «Ледяной куб»
Водопад Поликарья
Ивановский водопад
Парк водопадов Менделиха
Каньон Псахо
Каньон Сказочный
Дзыхринское ущелье
Ахштырская пещера
Парк имени Бестужева-Марлинского
Олимпийский парк
Сочи Парк
Скайпарк Эй Джей Хакетт Сочи
Дельфинарий
Океанариум «Sochi Discovery World Aquarium»
Страусиная ферма «Три Софии»
Апери
Имеретинская набережная
Форелевое хозяйство
Безымянный водопад
Водопад «Девичьи слезы»
Водопад Кейву
Достопримечательности Адлера на карте
Знаменитый солнечный курорт Адлер — один из административных районов Сочи.
Город привлекает туристов со всего мира чарующей красотой природных ландшафтов, круглогодичным мягким климатом и близостью к грандиозным олимпийским спортивным аренам. Черноморское побережье, величественные горы, живописные речные долины, лесные заповедники и обилие развлекательных комплексов вызывают чувство восхищения. Достопримечательности Адлера и его окрестностей предлагают разнообразные возможности для активного и размеренного отдыха.
Дендрологический парк «Южные культуры»
Завораживающе красивый садово-парковый ансамбль оставит приятное впечатление у посетителей. Огромная территория славится удивительно живописными пейзажами с водоемами, ухоженными газонами и аллеями субтропической флоры.
В этом уникальном месте царит тишина и спокойствие, а благоухающий аромат сада создает неповторимую атмосферу. Великолепный парк был разбит в начале 20 века под руководством основоположника русской школы садово-паркового зодчества А. Э. Регеля.
За более чем вековую историю территория дендрологического парка преобразовывалась, расширялась, пополнялась новыми видами растений, приходила в упадок и переживала масштабную реконструкцию.
Вдоль благоустроенных дорожек высажены вечнозеленые тропические, пальмовые, плодовые, лиственные и хвойные деревья.
Здесь радуют глаз эвкалиптовые, сосновые и бамбуковые рощи, а также ценные редкие кустарники и многочисленные цветы, среди которых особенно выделяются рододендроны, магнолии, сакуры, розы, тюльпаны, олеандры и кипарисы.
Под пышными кронами деревьев стоят скамейки, буквально манящие туристов присесть и вдохнуть ароматы цветов. Газоны выложены замысловатыми деревянными скульптурными композициями. Уют и гармонию парку придают декоративные пруды с кувшинками и лотосами.
Водная гладь стала естественным домом для лебедей и уток. Здесь все располагает к размеренному времяпрепровождению и созерцанию богатой флоры.
Храм Нерукотворного Образа Христа Спасителя
Расположен рядом с Олимпийским парком. Великолепная святыня была возведена к открытию зимних Олимпийских игр в январе 2014 года. Храм олицетворяет духовные ценности русского православного мира.
Храмовый комплекс, построенный в классическом византийском стиле, состоит из четырех белокаменных корпусов. Привлекают внимание массивные луковичные купола, покрытые медью. Фасады архитектурных сооружений украшают стрельчатые окна, колонны, пилястры и арки.
По проекту основное здание храма построено на двухэтажном постаменте, чтобы храм гармонично смотрелся на фоне грандиозных спортивных арен. Росписью стен и потолков внутреннего убранства храма занимались ведущие московские художники.
Святые образы написаны на сусальном золоте с ярко выраженными большими глазами. Одноярусный иконостас отделяет алтарь от большого зала, состоящего из арочной галереи.
Братья Водопад
Даже самых искушенных путешественников не оставит равнодушным обилие уникальных водопадов курорта. На высоте 2000 метров над уровнем моря из-под ледника вытекает река Ачипсе. Его русла делятся на два потока, как братья-близнецы.
Они быстро набирают силу и рушатся на 60 метров вниз по массивным каменным ступеням, покрытым зеленой растительностью.
Подъем к водопаду занимает более двух часов. Дорога пролегает через живописные лесные рощи и альпийские луга с полевыми цветами.
Пещера Глубокий Яр или Пасть Дракона
Величественные отвесные скалы, обильно поросшие растительностью, образуют одну из красивейших природных достопримечательностей Черноморского побережья.
Это пещера Пасть Дракона, которая находится в узком каньоне. Это исток реки Глубокий Яр. Уникальность этого места заключается в том, что стремительный поток ледяного подземного канала, пробивающегося сквозь каменные глыбы, соединяется с внешним каналом.
Это тот редкий случай, когда у реки есть внутреннее и внешнее русло. В результате этого появилось небольшое озеро изумрудного цвета. Вход в ущелье закрыт мощным водопадом, струи которого падают со скалы высотой 40 метров. Глубина пещеры 1070 метров. Внутри него находится еще один водопад, образованный подземными течениями реки.
Музей электротехники TESLA
Расположен в Олимпийском парке.
Он носит имя новатора и изобретателя сербского инженера Николы Теслы. Посещение этого объекта доставит удовольствие и взрослым, и детям. Здесь регулярно устраивают световые шоу, показывают «фокусы», основанные на физических свойствах веществ и предметов. Посетители погружаются в атмосферу настоящего волшебства.
Если ваш ребенок считает физику самым скучным предметом в мире, ему стоит посетить этот музей. Детей знакомят с непростой судьбой изобретателя и множеством интересных фактов. А в конце программы они становятся участниками занимательных экспериментов. Молния производится в специальном помещении. Их длина может достигать 7 метров. И создать такое чудо можно с помощью катушек, созданных талантливым физиком.
Восторг публики достигает кульминации в разгар светового шоу. Это самая впечатляющая часть программы. Тем, кто желает испытать на себе безопасность железной клетки. На нее нападают электрическим током. На человека ток не действует. Явление снова связано с законами физики.
Хотите познакомить ребенка с миром науки? Тогда не пропустите этот музей, который называют самым грандиозным на территории города-курорта.
Механический музей Леонардо да Винчи
Здесь собраны коллекции экспонатов, которые были собраны по рисункам гениального художника. Эти работы называют наследием да Винчи. Каждый объект можно не только потрогать, но и привести в действие. Здесь представлены образцы вечного двигателя, планеры, катапульта и другие интересные экспонаты. Гид рассказывает историю их создания и объясняет, как работают механизмы.
Лестные отзывы о посещении музея оставляют не только папы и их сыновья, но и прекрасная половина человечества. Если вы ищете способ мотивировать своего ребенка учиться, то стоит потратить время на посещение этого заведения. Его фонд является ярчайшим примером плодов человеческого разума и наглядной демонстрацией того, каких высот достигает тот, кто не жалеет времени на свое образование и развитие.
Олимпийский стадион «Фишт»
Расположен в поселке Сириус.
Это современный объект, строительство которого было приурочено к масштабному событию – Зимним Олимпийским играм в Сочи. Объект носит имя одна из вершин Главного Кавказского хребта.В переводе название звучит как «белая голова».
Стадион, выполненный в футуристическом стиле, может вместить до 40 000 болельщиков. Именно здесь проходили церемонии открытия и закрытия Олимпийских игр. Сейчас Фишт используется как футбольная арена. Несколько лет назад здесь проходил чемпионат мира по этому виду спорта.
В основании арены находится капсула с посланием к участникам соревнований. В нем содержится призыв к вере в собственные силы и убежденности в победе. Площадь стадиона впечатляет. Он занимает площадь 105×68 м. Строительство обошлось стране в большие деньги. Окончательная сумма расходов называлась 23,4 млрд рублей.
Желающие могут посмотреть тренировочные матчи футбольных команд. «Фишт» стал олимпийским объектом, значение которого не утрачено и после завершения масштабного мероприятия.
Он по-прежнему принимает зрителей, болельщиков и спортсменов.
Дворец зимних видов спорта «Айсберг»
Ледовый дворец называют яркой достопримечательностью Олимпийского парка. Он был построен к важному событию – Зимней Олимпиаде. Сейчас каток используется не только для фигурного катания, но и для летних видов спорта. В частности, здесь проводятся турниры по боксу и танцам.
Кроме того, многие современные исполнители считают за честь быть приглашенными на музыкальные концерты, которые регулярно проходят в стенах Дворца зимних видов спорта.
Если вы хотите посетить один из спектаклей, рекомендуем бронировать билеты через кассы онлайн.
Летом сюда приезжают все, кто мечтает освоить фигурное катание. Желающие покататься могут взять коньки напрокат. А если вам вдруг пришла идея поиграть в хоккей в жаркий день, то в этом нет ничего странного. Знакомьтесь с расписанием игр и приходите в Ледовый дворец.
Ice Arena Puck
Детский оздоровительный центр готов принять детей со всего мира.
Сайт предназначен для подготовки участников к будущим соревнованиям. Здесь также организовано массовое катание на коньках. Посетить каток можно даже в теплое время года. Сюда приезжают, чтобы отдохнуть от жаркого солнца и насладиться возможностью покататься на коньках. Он также организует концерты и развлекательные мероприятия.
Это вторая по величине ледовая арена в Сочи. Строительство было завершено в 2012 году и обошлось государству в 35 миллионов долларов. После окончания Зимней Олимпиады арену планировалось перенести в другой город. Но оказалось, что конструктивные особенности этого не позволяют. Арена может вместить 7000 зрителей. Осматривать здание лучше вместе с другими объектами Олимпийского парка.
Керлинговый центр «Ледяной куб»
Построен за 2 года к Зимней Олимпиаде. Сборно-разборный стадион выполняет ряд функций. Здесь проводятся соревнования по керлингу и различные развлекательные мероприятия. Кроме того, желающие могут обучиться азам керлинга.
Здесь можно воспроизвести 6 треков. Часто площадки арендуют для проведения соревнований. Любой человек может стать членом компании. Многие организации арендуют дорожки для своих сотрудников.
Здание керлингового центра представляет собой четырехэтажное здание в виде куба высотой 20 метров. Дизайнерам удалось сохранить строгость и четкость линий. В центре есть рестораны, концертные залы и футбольное поле.
«Ледяной куб» — популярная детская площадка среди жителей и гостей города. Сюда приезжают, чтобы оценить достопримечательности и провести досуг с пользой.
Рекомендуем оформить туристическую страховку с покрытием для лечения коронавируса (COVID-19)
Водопад Поликарья
Окрестности знаменитой Красной Поляны славятся своими природными достопримечательностями. У подножия величественного хребта Аибга, нависая над селом, находится грандиозный водопад Поликарья. Живописный объект расположен на высоте 1600 метров над уровнем моря.
До этого прекрасного места можно добраться благодаря четырем канатным дорогам.
Закрытые и открытые кабины фуникулеров проходят над кронами высоких деревьев. Захватывающая дух панорама открывается с видом на заснеженные вершины Кавказского хребта.
Поднявшись на подъемниках на высоту 960 метров, туристы начинают свой путь по каменной дорожке, ведущей к водопаду. Кругом леса и горные пейзажи.
Среди густых зеленых зарослей можно увидеть то, ради чего туристы преодолевают приличное расстояние. Два мощных каскада воды, образовавшиеся в результате таяния ледников, стремительно падают с отвесного уступа скалы. Это один из самых больших водопадов в Европе. Его высота достигает 72 метров.
Ивановский водопад
Расположен в живописном ущелье реки Псахо и привлекает множество туристов. Здесь поросшие мхом стволы деревьев, огромные каменные валуны, величественная отвесная скальная стена, многочисленные лианы, кустарники и заросли, а также небольшое озеро создают единение человека и живой природы. Ивановский водопад представляет собой единый шлейф, каскадом падающий с высоты 10 метров в природный водоем изумрудного цвета.
Несмотря на недостаток солнечного света из-за зарослей деревьев, территория насыщена буйной растительностью. Вокруг высятся гигантские папоротники, а со скалы свисают зеленые косы лиан. Падающий поток воды издает приятное мирное журчание. Рядом с водопадом расположены беседки со скамейками, где можно отдохнуть, наслаждаясь первозданной красотой места.
Парк водопадов Менделиха
В горной местности курортного поселка Роза Хутор находится группа живописных водопадов. Это природный парк «Менделиха». Место названо в честь армейского фельдшера Б.П. Менделя, который после окончания военной службы в 1872 году поселился с семьей на южном склоне хребта Аибга.
Здесь дружная и трудолюбивая семья разводила лошадей, засеяла поля рожью и собирала урожай. Согласно легенде, в 1920 января Мендель стал невольным свидетелем того, как кубанские казаки тайно перевозили золото в эти живописные края.
Опасаясь разоблачения, один из офицеров застрелил бывшего военного врача.
Сейчас территория привлекает любителей активного отдыха горным маршрутом, который проходит возле восьми водопадов.
Поднявшись с пересадками на нескольких канатных дорогах на высоту 2320 метров и спустившись на кресельном подъемнике в красивое ущелье, туристы попадают в дикий природный заповедник. Район представляет собой пышный густой лес с ухоженными многоуровневыми тропами, ведущими к водопадам. Прогулка оставит массу незабываемых впечатлений.
Аккуратные тропинки круто извиваются вдоль извилистого утеса, поросшего вековыми стволами деревьев и разнообразными кустарниками. Двигаясь по маршруту, можно увидеть каскады водопадов, высота которых более 10 метров. Мощные потоки воды устремляются вниз со скалистых карнизов по каменным глыбам. У каждого путешественника есть возможность спуститься к подножию водопадов.
Каньон Псахо
Среди красивейших мест особого внимания заслуживает непревзойденный каньон долины реки Псахо, состоящий из влажной и сухой части.
Туристам предстоит прогулка по грандиозному ущелью, образовавшемуся самой природой в результате землетрясения.
От высоких стен скал с прослоями известняка, массивными валунами и огромными тектоническими разломами захватывает дух. Вокруг раскинулся самшитовый лес, наполняя атмосферу своими благоухающими ароматами.
Сухой каньон – узкая расщелина между величественными отвесными серыми скалами, по которой можно совершить увлекательную прогулку. Оказавшись там, человек чувствует силу и могущество матушки-природы. Каменные стены, покрытые мхом и плющом, тянутся на 30 метров.
Преодолеть маршрут несложно, так как дорога проложена без подъемов и спусков. Мокрый каньон — загадочная достопримечательность Большого Сочи. Слоистые карстовые породы образуют берега изумрудной воды реки Псахо.
Первозданную красоту дополняет буйная субтропическая растительность, облепившая каньон. Здесь произрастают лианы, папоротники и первоцветы. Рядом находится «волшебный» лес. Стволы и ветви каждого дерева покрыты мхом.
Солнечные лучи едва проникают сквозь кроны растений. Создается ощущение пребывания в сказочном дремучем лесу.
Каньон Сказочный
В окрестностях находится удивительное место с восхитительным трехкилометровым каньоном, называемое «Сказочный». Горная река течет по дну глубокого ущелья с отвесными скалами, привлекая путешественников прохладной водой. Мощеная дорожка ведет к ручью реки. В этой мелкой прозрачной природной купели можно окунуться и получить заряд бодрости.
Каньон со всех сторон окружен реликтовой буково-самшитовой рощей, где благодаря буйным насаждениям круглосуточно царит таинственный сумрак. Почва и деревья покрыты густым ковром из мха и лишайника, что способствует созданию особой атмосферы.
Дзыхринское ущелье
Расположен в 15 км от города по дороге на Красную Поляну. Туристы оценят живописную долину реки Дзыхринки, воды которой буквально прорезают в скале узкий и глубокий канал.
Отвесные и гладко отесанные скалы стеной возвышаются на 100 метров.
Каньон является одним из самых высоких на Кавказе. Ширина извилистого ущелья не превышает 10 метров. Ручей, стекая с нагромождений валунов, образует каскад небольших водопадов.
Главной особенностью ландшафта является чрезвычайно разнообразная флора. Склоны Дзыхринского ущелья густо заросли лесом. Верхняя часть каньона изобилует широколиственными деревьями. Здесь много дубов, вязов, ясеней и кизила.
Внизу скального массива постоянная тень и прохлада создают особый микроклимат. Можно увидеть тисовые и самшитовые рощицы с длинными лианами и пушистыми зелеными мхами, а также вековые заросли бука.
Ахштырская пещера
За многие века воды реки Мзымта образовали в горах полукилометровую пещеру. Популярный природный объект расположен на высоте 185 метров над уровнем моря на правой стороне Ахштырского ущелья. Пещера состоит из нескольких просторных залов, соединенных коридором.
Внутреннее пространство с высокими потолками приспособлено для комфортного посещения туристами – установлены ступени, лестницы с перилами, устроено освещение, вывешены указатели.
Общая длина помещений составляет 160 метров.
Ахштырская пещера знаменита своими археологическими находками. Здесь были найдены следы пребывания первобытных людей, живших более 250 тысяч лет назад, а также кости животных и кремневые орудия неандертальцев. Каждый турист может пройти теми же тропами, что и далекие предки человека.
Парк имени Бестужева-Марлинского
Возле набережной в самом центре уютный зеленый сквер имени декабриста А.А. Бестужев. После участия в известных событиях на Сенатской площади юноша был сначала сослан в Сибирь, а затем отправлен на Кавказскую войну. Героически защищая мыс, Бестужев трагически погиб в 1837 году. Квадратный курортный парк был заложен в начале ХХ века и назван именем декабриста.
Живописное место располагает к приятному отдыху. Вдоль широких дорожек высажены ухоженные тенистые аллеи из платанов, кипарисов и магнолий. Под высокими кронами деревьев можно отдохнуть на скамейках, наслаждаясь морским бризом.
В центре площади бронзовый барельеф А.
А. Бестужев. Внимания заслуживают оригинальные клумбы в виде раскрытой книги и чернильницы с пером, а также настоящая артиллерийская пушка тех лет. Декоративное оформление парка символизирует писательский талант и мужество Бесстужева.
Олимпийский парк
Особенно впечатляющей достопримечательностью является Олимпийский парк, который представляет собой большую территорию. По периметру территории возвышаются грандиозные спортивные арены. Современный архитектурный ансамбль расположен на берегу Черного моря в Имеретинской бухте.
Фасады стадионов и дворцов спорта поражают затейливостью форм и монументальностью сооружений. Главной жемчужиной парка является Чаша олимпийского огня. Уникальное сооружение напоминает сказочную Жар-птицу с роскошным гребнем, устремленным вверх.
Стометровые крылья образовали водоем с цветомузыкальным фонтаном. Каждый вечер разноцветные струи воды грациозно кружатся, поднимаются и опускаются под аккомпанемент известных мелодий.
После окончания зимних Олимпийских игр 2014 года спортивные сооружения продолжают выполнять свои функции. Здесь проходят развлекательные мероприятия, а также соревнования по фигурному катанию, керлингу и хоккею.
На территории парка можно посетить различные музеи, например Тесла Шоу, выставку старинных автомобилей и изобретений Леонардо да Винчи.
Сочи Парк
В непосредственной близости от Олимпийских спортивных объектов находится Российский Диснейленд – Сочи Парк. Это изобилие разнообразных развлечений для людей всех возрастов. Комплекс состоит из двадцати умопомрачительных аттракционов, детских площадок с каруселями, детских клубов с интерактивными мастер-классами и разнообразными шоу-программами, а также дельфинария и контактного зоопарка.
Основной концепцией парка является внедрение удобной системы единого входного билета, дающего право неограниченного доступа ко всем развлекательным заведениям. Территория парка оформлена в стиле русских народных сказок.
Построены причудливые дома с красочными фасадами и установлено множество скульптур известных сказочных литературных персонажей от Змея Горыныча до Избушки на Курьих Ногах.
Любителям острых ощущений понравятся экстремальные аттракционы, бросающие вызов гравитации. Это головокружительные горки, гигантские качели, скоростные спуски, а также полеты с эффектом свободного падения.
После выброса адреналина приятно будет прогуляться по ухоженным дорожкам с аллеями деревьев. Сквер с прудом, фонтанами и удивительными растительными скульптурами украшает праздничное окружение парка.
Skypark AJ Hackett Sochi
Над живописным Ахштырским ущельем находится самый длинный в мире подвесной стальной пешеходный мост, удерживаемый только металлическими тросами. Это первый в России скайпарк AJ Hackett Sochi, расположенный на высоте 200 метров, где посетителям предоставляется несколько вариантов экстремальных развлечений.
Находясь в парке, туристы могут насладиться панорамным видом горных хребтов, каньона с рекой, густыми лесами и побережьем Черного моря, завораживающими своим величием и мощью.
Длина моста составляет 440 метров при ширине всего 70 сантиметров.
Посетители парка могут просто прогуляться по нему, созерцая чудесные пейзажи. Напольное покрытие здания состоит из металлической сетки, что создает ощущение хрупкости конструкции. Бесстрашным путешественникам предстоит невероятный прыжок в ущелье с высоты 60 и 200 метров.
Натянутый резиновый трос позволяет ощутить свободный полет. Варианты посадки зависят от погодных условий и пожеланий. Вы можете прыгнуть в воду или зависнуть в воздухе. Захватывающие дух приключения дополняются спуском по стальному канату, совершением маятника и круговым полетом на качелях.
Дельфинарий
Отличным местом, гарантирующим массу положительных эмоций для всей семьи, является дельфинарий «Акватория». Дельфины, моржи, морские котики и львы под руководством дрессировщиков демонстрируют акробатические номера и артистические таланты. Животные выступают в бассейне диаметром 20 метров. Арена рассчитана на 1000 зрителей.
Представления идут с утра до позднего вечера. В распоряжении морских артистов мячи, обручи и кольца. Животные не только выполняют трюки, но и поют, танцуют, рисуют. Дельфины — главные герои. Они грациозно и синхронно плавают, высоко прыгают через препятствия, делают сальто и катаются на своих кроссовках. Посещение дельфинария «Акватория» непременно вызовет умиление и восторг как у взрослых, так и у детей.
Океанариум «Sochi Discovery World Aquarium»
Знакомство с многочисленными представителями морского мира ждет туристов в Океанариуме, который считается самым большим в России. Коллекция разношерстной компании обитателей подводного царства может сравниться разве что с лучшими океанариумами мира. В современном большом здании площадью 6000 кв.м размещено 30 аквариумов. Залы разделены на экспозиционные зоны, представляющие естественную среду обитания морских животных.
Прогулка по длинному стеклянному тоннелю, в котором посетители словно погружаются в подводный мир, будучи окружены водой с трех сторон, никого не оставит равнодушным.
Гигантские акулы, черепахи, а также косяки разноцветных мелких и крупных рыб проплывают над головой. Можно внимательно рассмотреть каждое пятнышко на теле животных. Вдалеке видны затонувший корабль, скалы и рифы.
Помимо многочисленных аквариумов с необычными видами рыб, муренами, морскими коньками, скатами, пираньями и акулами, в аквариуме есть несколько прудов с декоративными карпами. Вы можете кормить их, покупая еду в специальном торговом автомате. Стаи рыб высоко высовывают морды в ожидании угощения. Интересное и познавательное место удивляет разнообразием красочной и замечательной морской живности.
Страусиная ферма «Три Софии»
Рядом с Ахштырским ущельем находится частная ферма «Три Софии», которая превратилась в небольшой зоопарк и выполняет развлекательную функцию. Основное внимание уделяется разведению экзотических птиц, которые впечатляют красочным разноцветным роскошным оперением. Здесь можно увидеть золотых фазанов, павлинов, гусей, лебедей, уток и попугаев.
Наибольший интерес вызывают африканские и австралийские страусы. За поведением этих любопытных, но гордых птиц интересно наблюдать. У них неуклюжий вид – маленькая голова, крупное туловище и мощные ноги. Страусы живут в просторных вольерах. На ферме есть кафе. Уютные беседки расположены на берегу небольшого пруда. Также работает сувенирный магазин, в котором продаются различные изделия из страусиных перьев, кожи и яиц.
Апери
Разнообразит обширное знакомство с живописным курортом посещение единственного в России научного центра приматологии. Питомник обезьян — это экспериментальная площадка, где изучают поведение животных, проводят исследования болезней и действия лекарств на примере «ближайших родственников» человека, а также организуют экскурсии для туристов.
Благодаря приматам здесь создаются и испытываются вакцины, делаются смелые открытия в области медицины, что представляет особую ценность. Более того, подопечных центра готовят к полету в космос.
Обезьяны проходят предполетную подготовку и учатся вести себя на борту космического корабля. На ста гектарах питомника содержится более 5000 обезьян разных видов со всего мира.
Имеретинская набережная
В преддверии Зимней Олимпиады 2014 построена новая набережная. Это культовый центр развлечений на любой вкус. Вдоль побережья ласкового изумрудного Черного моря тянется широкая и ухоженная плиточная мостовая, по которой приятно прогуляться в любое время года. Набережная разделена на пешеходную и велосипедную зоны. Природная красота места завораживает – с одной стороны возвышаются горы, а с другой плещется море.
Набережная изобилует пальмовыми аллеями, клумбами, скамейками и уличными фонарями. Торговые павильоны с сувенирами и пляжными товарами, детские площадки с аттракционами, столовые, бутики, отели и кафе создают здесь спокойную курортную атмосферу.
Форелевое хозяйство
На берегу реки Мзымта, в окружении гор, расположено крупное предприятие по разведению деликатесной рыбы – форели.
Ферма состоит из многочисленных резервуаров, наполненных водой из артезианского источника. В каждом бассейне постоянно циркулирует вода, поддерживающая оптимальную температуру для выращивания ценных рыб.
Сейчас форелевое хозяйство является популярным туристическим объектом. Для туристов проводятся познавательные экскурсии. Здесь можно увидеть, как плещутся золотистые, голубые и белые представители семейства лососевых. Сотрудники фермы расскажут посетителям о процессе ухода, кормления и разведения рыб, а также предложат отведать вкуснейшие блюда из форели.
Безымянный водопад
В расщелине горы Аибга находится самый высокий водопад Краснодарского края, который носит название Безымянный. Достопримечательность, расположенная на высоте 1100 метров над уровнем моря, привлекает туристов живописными пейзажами. Мощный и шумный поток горного источника каскадом низвергается со скалы с высоты 75 метров, наполняя естественную чашу бассейна.
Чарующую красоту величественного водопада дополняет пышная южная растительность.
Наклонные скалы покрыты густыми кистями темно-зеленого плюща. На склонах поднимается широколиственный лес. Водопад находится в непосредственной близости от границы с Абхазией. Туристы обязаны иметь при себе документы, удостоверяющие личность.
Водопад «Девичьи слезы»
В нескольких километрах от поселка Красная Поляна среди горного ландшафта уединилась популярная достопримечательность Большого Сочи – небольшой водопад «Девичьи слезы». Это удивительное творение природы поражает необычайно кристально чистым шлейфом воды, который устремляется вниз по склону холма с высоты 13 метров.
Тонкие струи водопада, грациозно спускающиеся по каменным глыбам, чем-то напоминают человеческие слезы. Согласно легенде, злая и ревнивая волшебница пригрозила столкнуть молодую девушку с высокой скалы за то, что в нее влюбился горный дух. Юная красавица просила пощады, но волшебница не пожалела. Тогда девушка, поняв свою безысходность, горько заплакала. Слезы превратились в водопад и образовался ручей.
Водопад Кейву
В 1967 г. эстонский инструктор одной из краснополянских турбаз Э.Я. Кейву обнаружил посреди леса водопад. Это один из немногих водопадов, который радует полноводным ниспадающим шлейфом в любое время года. Он никогда не высыхает и не замерзает. Прогуливаясь по живописной лесной тропинке, туристы смогут увидеть эту красивую природную достопримечательность.
По дороге открывается панорамный вид на величественные и острые горные вершины. Ледяные потоки воды, растекаясь в несколько потоков, падают со скалы по каменным уступам. Водопад отличается своей мощью и дикой энергией.
Достопримечательности Адлера на карте
Источник публикации: guruturizma.ru
4.3: Индивидуальная психология Адлера — Социальные науки LibreTexts
- Последнее обновление
- Сохранить как PDF
- Идентификатор страницы
- 12196
- Марк Д.
Келланд - Общественный колледж Лансинга через OpenStax CNX
Адлер разработал концепцию Индивидуальная психология на основании своего наблюдения, что психологи начинают игнорировать то, что он называл единством личности :
.
Обзор взглядов и теорий большинства психологов указывает на своеобразную ограниченность как в природе их области исследования, так и в их методах исследования. Они действуют так, как будто опыт и знание человечества сознательно должны быть исключены из наших исследований и лишены всякой ценности и важности художественного и творческого видения, равно как и самой интуиции. (стр. 1; Адлер, 19 лет)14/1963)
Если коротко подытожить индивидуальную психологию, дети начинают жизнь с чувством неполноценности по отношению к своим родителям, а также ко всему миру. Жизнь ребенка становится постоянным усилием преодолеть эту неполноценность, и ребенок постоянно беспокоен. Когда ребенок ищет превосходства , он творчески формирует цели, даже если конечной целью является вымышленное представление о достижении превосходства.
Действительно, Адлер считал, что невозможно думать, чувствовать, желать или действовать без осознания какой-либо цели и что каждое психологическое явление может быть понято только в том случае, если оно рассматривается как подготовка к какой-либо цели. Таким образом, вся жизнь человека становится сосредоточенной на заданном плане достижения конечной цели (какой бы она ни была). Такая перспектива должна быть уникально индивидуальной, поскольку у каждого человека особое детское чувство неполноценности, творческий стиль жизни и конечные цели будут уникальными для их собственного опыта (Адлер, 19).14/1963).
Предположение о том, что стремление преодолеть свою неполноценность является движущей силой, лежащей в основе развития личности, является, конечно, значительным отступлением от предположения Фрейда о том, что развитие вращается вокруг поиска психосексуального удовлетворения. Еще одно важное отличие состоит в том, что Адлер не проводил различия между сознательным и бессознательным разумом, как это делал Фрейд:
Использование терминов «сознание» и «бессознательное» для обозначения отличительных факторов некорректно в практике индивидуальной психологии.
Сознание и бессознательное движутся вместе в одном направлении и не являются противоречиями, как это часто думают. Более того, между ними нет четкой демаркационной линии. Это просто вопрос открытия цели их совместного движения. (стр. 56; Адлер, 19 лет)29а)
Inferiority and Compensation
В 1907 году Адлер опубликовал свое классическое исследование Study of Organ Inferiority and its Psychical Compensation , которое было переведено на английский язык 10 лет спустя (Adler, 1917). В первую очередь это была медицинская статья о последствиях неполноценности органов , в которой Адлер рассматривал то, как нервная система помогает организму адаптироваться к физическим недугам, являющимся результатом буквально неполноценного развития органов. Например, часто предполагается, что слепые люди лучше слышат. Однако социальные психологи продемонстрировали, что социальная среда может сильно влиять на нашу чувствительность к внешним раздражителям.
Причина этого, вероятно, как раз в том, что Адлер описал как основное средство, с помощью которого мозг может компенсировать любой дефицит: привлекая внимание к процессам, необходимым для компенсации. Таким образом, если у человека проблемы со зрением, он уделяет более пристальное внимание слуху, а также другим органам чувств. Однако это не идеальная система, и она также может привести к сверхкомпенсации. В результате усилия психики (в том числе бессознательные усилия) по компенсации какой-либо проблемы могут быть вызваны самыми разнообразными физическими симптомами. Как отмечал Фрейд, истерические симптомы обычно проявляются как физические проблемы. Согласно Адлеру, в основе этих физических симптомов, даже если они вызваны исключительно психикой, должна лежать неполноценность органов внутри тела (Адлер, 19).17).
Адлер не ограничивал свою теорию неполноценности органов медицинскими проблемами или невротическими симптомами, а, скорее, расширил теорию, включив в нее все аспекты жизни.
Компенсация относится к типичному способу, которым человек стремится преодолеть трудности. Например, если человек сломает руку, он научится действовать с помощью гипса, а если он потеряет зрение, он научится пользоваться тростью или работать с собакой-поводырем (Dreikurs, 1950; Mosak & Maniacci, 1999). Если мы рассмотрим компенсацию в более психосоциальной сфере, примеры могут включать студента колледжа, который не может найти подходящего парня или девушку, поэтому он сосредотачивается на том, чтобы стать отличником, студент, который не успевает в учебе, сосредотачивает свои усилия на том, чтобы стать звездным спортсменом. , или единственный ребенок, который хотел иметь братьев и сестер, имеет много собственных детей (Лундин, 19 лет).89). В таких случаях компенсация приводит к балансу в жизни. Слабость или, по крайней мере, предполагаемая слабость компенсируется другими способами (Manaster & Corsini, 1982). Чрезмерная компенсация предполагает доведение компенсации до крайности.
Например, человек, родившийся с больной ногой, стремится стать профессиональным танцором, или человек, родившийся в бедности, стремится стать миллионером, а затем продолжает работать по 80 и более часов в неделю, стремясь стать миллиардером. Вообще говоря, механизмы неполноценности личности более сложны, чем механизмы неполноценности органов. Точно так же компенсация и сверхкомпенсация являются более сложными, когда они относятся к личности человека, чем когда они связаны с физическими проблемами (Manaster & Corsini, 19).82).
Когда человеку трудно преодолевать жизненные трудности, у него может развиться то, что Адлер назвал комплексом неполноценности (Адлер, 1928, 1929а, 1931а). Хотя чувство неполноценности универсально, как и стремление к превосходству, люди не созданы равными. У всех нас есть разные сильные и слабые стороны. Однако, когда человек не может компенсировать свои слабости, и его переполняет чувство неполноценности, возникает комплекс неполноценности.
По Адлеру, термин «комплекс» не совсем точен, потому что так называемый комплекс неполноценности сложен и пронизывает всю личность. И все же это не всегда может быть очевидно. Человек с комплексом неполноценности может чувствовать себя комфортно в ситуациях, в которых у него достаточно опыта, чтобы чувствовать себя уверенно, хотя он может создавать такие ситуации, избегая конкуренции, которая может обнажить его слабости (Адлер, 19 лет).29а). Однако комплекс неполноценности проявляется в напряженных или трудных ситуациях и часто принимает форму оправданий, почему человек не может следовать определенному курсу действий. Для психологов, согласно Адлеру, наличие комплекса неполноценности обычно можно распознать по противоречиям, определенным эмоциям, таким как сомнение, и в целом по нерешительному поведению. Таким образом, правильное лечение состоит в том, чтобы поощрять людей, никогда не обескураживать их и помогать им понять, что они способны решать проблемы и встречать жизненные трудности (Адлер, 19 лет).
29а).
Когда сильное чувство неполноценности, связанное с комплексом неполноценности, становится невыносимым, оно может трансформироваться в уникальную иллюзию, которую Адлер описал как комплекс превосходства (Адлер, 1928, 1929а, 1931а). Комплекс превосходства не следует рассматривать как продолжение нормального процесса стремления к превосходству. Комплекс превосходства возникает из комплекса неполноценности и на самом деле является продолжением сильного чувства неполноценности. Интересно, что такие люди обычно не позиционируют себя как высокопоставленные личности, вместо этого они могут быть высокомерными, высокомерными, властными или цепляться за видных и важных людей. Напротив, люди, которые действительно выше других, часто имеют чувство скромности (Лундин, 19 лет).89; Мосак и Маниаччи, 1999). Сложность комплекса превосходства, его происхождение из чувства неполноценности и постоянного стремления к всеобщему превосходству можно увидеть не только в невротических симптомах и других формах психических заболеваний, но и в преступном поведении:
Мы видим детей, которые начать красть страдание от чувства превосходства.
Они считают, что обманывают других; что другие не знают, что они воруют. Таким образом, они богаче с небольшими усилиями. Это же чувство очень сильно выражено у преступников, считающих себя высшими героями… он хочет устроить так, чтобы избежать решения жизненных проблем. Таким образом, преступность является результатом комплекса превосходства, а не выражением фундаментальной и изначальной злобы. (стр. 80-81; Адлер, 19 лет)29а)
Вопрос для обсуждения: Адлер считал, что все мы начинаем жизнь с чувства неполноценности, а затем стремимся к превосходству. В каких вещах вы пытались преуспеть в жизни? Можете ли вы вспомнить времена, когда вы чувствовали себя хуже, пытаясь достичь тех же целей?
Стиль жизни и жизненный план
По словам Адлера, все сталкиваются в жизни с трудностями и стремятся их преодолеть. Поскольку каждый человек сталкивается со своими уникальными трудностями и стремится компенсировать их собственными характерными способами, учитывая среду (или культуру), в которой он живет, у человека развивается чувство смысла своей жизни, и он ставит цель для своих стремлений.
Первоначально Адлер называл последовательное движение к этой первостепенной цели план жизни , но этот термин оказался несколько запутанным. Поэтому Адлер вместо этого решил назвать стремление к цели стилем жизни . Стиль жизни объединяет личность, так как он основан на раннем жизненном опыте. Однако индивидуальная психология смотрит не в прошлое, а скорее в будущее. Зная образ жизни человека, мы можем предсказать его будущие действия (Адлер, 1929а, 1931а).
Однако стиль жизни не всегда легко распознать, особенно у психически здорового человека или в периоды относительного спокойствия. Когда человек сталкивается с новой ситуацией или с новой трудностью, стиль жизни становится понятным другим. Для нормального человека стиль жизни – это рамки, в которых человек адаптируется к своему обществу таким образом, что общество получает пользу от работы человека, а сам человек имеет энергию и мужество, чтобы противостоять любым проблемам и трудностям. которые возникают (Адлер, 1929а).
Стиль жизни включает в себя наше индивидуальное творчество, способы, которыми мы решаем проблемы и компенсируем неполноценность, наши взгляды, мнения и цели. Он объединяет и выражает нашу личность, обеспечивает согласованность того, как мы живем, и помогает нам найти свое место в мире (Adler, 1931a; Dreikurs, 1950; Lundin, 1989; Mosak & Maniacci, 1999).
Стиль жизни формируется довольно рано в детстве, что может стать серьезной проблемой, если окажется, что это дисфункциональный стиль жизни. Комплекс неполноценности — это, конечно, один из ошибочных стилей жизни. Когда комплекс неполноценности возникает из фактической неполноценности органов, это может быть особенно неприятным. Роберт Лундин (1989) описал случай старшеклассника, которого он знал в колледже, ростом всего 5 футов 3 дюйма (очень низкий для мужчины, хотя на самом деле это было бы только воспринимаемой неполноценностью). Он был чрезвычайно высокомерным и враждебным по отношению к младшим ученикам, утверждая, что превосходит их интеллектуально во всех отношениях.
Он даже предложил быть соседом Лундина по комнате, поскольку Лундин явно нуждался в его помощи, чтобы улучшить неполноценную личность Лундина! Лундин отклонил предложение. Адлер отметил, что неполноценность органов не всегда является негативной ситуацией, и, учитывая современные достижения в области протезирования, теперь еще более верно то, что неполноценность органов не обязательно снижает качество жизни человека. Однако Адлер подчеркивал, что важнее всего то, как индивидуум испытывает слабость своей органной неполноценности. Одни стараются избегать или отрицать проблему, другие постоянно «борются и борются» со своими трудностями. В конце концов, все сводится к творческой способности индивидуума адаптироваться (см. ниже; Adler, 1932a/1964).
В дополнение к стилю жизни, который может быть результатом неполноценности органов (или предполагаемой неполноценности органов), Адлер обсудил два других фактора, которые обычно приводят к неблагополучному образу жизни и которые можно отнести в первую очередь к влиянию родителей: баловство и пренебрежение .
Избалованный образ жизни особенно беспокоил Адлера. Он имел в виду не детей, которых любят и о которых заботятся, а детей, чьи родители постоянно нависают над ними, решают любую проблему и освобождают ребенка от любых обязанностей или ответственности. В результате ребенок никогда не научится заботиться о себе или взаимодействовать с другими в духе сотрудничества.
Чем глубже я вникал в проблему неврозов и разбирал представленные случаи, тем яснее приходил к выводу, что в каждом больном неврозом можно проследить некоторую степень изнеженности… При таких обстоятельствах ребенок развивается как паразит… (стр. 88-89; Adler, 1932a/1964)
Расширяя эту идею, Адлер писал, что независимо от того, имеете ли вы дело с «трудными детьми, нервными или душевнобольными, самоубийцами, правонарушителями, наркоманами или извращенцами и т. д.», отсутствует социальное чувство (Адлер, 1964). Другими словами, они просто плохо функционируют в отношениях с другими, потому что им никогда не приходилось этого делать.
Что же касается безнадзорного ребенка, нежеланного, то у него вообще не было возможности для социального взаимодействия, так как его собственная семья не взаимодействует с ним. Адлер считал, что в случаях самоубийства можно желать даже смерти как средства мести тем, кто обидел ребенка или пренебрег им, показывая другим, что они потеряли в том, кого не смогли полюбить (Адлер, 19).67). Поскольку чувство пренебрежения относительно, избалованные дети часто в более позднем возрасте оказываются в ситуациях, когда они чувствуют себя заброшенными, поскольку они могут больше не получать того баловства, к которому они привыкли (Adler, 1932a/1964).
Вопрос для обсуждения: Как бы вы описали свой образ жизни? Адлер считал, что неблагополучный образ жизни часто является результатом либо баловства, либо пренебрежения. Знаете ли вы кого-нибудь, чей стиль жизни четко отражает то, как они были воспитаны? Это кто-то, с кем вам нравится проводить время, или кто-то, кого вы предпочитаете избегать?
Социальный интерес и сотрудничество
Адлер считал, что правильный путь к достижению превосходства лежит через социальный интерес и сотрудничество , которое естественным образом следует за ним.
Однако это не какая-то возвышенная философия, а простая реальность. По словам Адлера, «мы находимся в середине потока эволюции». Таким образом, человеческий род в целом стремился к превосходству, точно так же, как каждый индивидуум стремится к своему личному превосходству (Адлер, 19).64). Слабость человека заставляет его искать поддержки у других, живя в обществе:
Все люди чувствуют себя неадекватными в определенных ситуациях. Они чувствуют себя подавленными жизненными трудностями и не способны справиться с ними в одиночку. Следовательно, одна из сильнейших тенденций человека состоит в том, чтобы образовывать группы, чтобы он мог жить как член общества, а не как изолированный индивидуум. Эта общественная жизнь, без сомнения, очень помогла ему в преодолении чувства неполноценности и неполноценности. Мы знаем, что так обстоит дело с животными, где более слабые виды всегда живут группами… С другой стороны, гориллы, львы и тигры могут жить изолированно, потому что природа дала им средства самозащиты.
У человека нет ни их великой силы, ни их когтей, ни их зубов, и потому он не может жить врозь. Таким образом, мы находим, что начало общественной жизни лежит в слабости личности. (стр. 60-61; Адлер, 19 лет)29a)
Эта эволюционная перспектива объясняет тот парадокс, что Индивидуальная психология сосредоточена главным образом на социальных отношениях! Опять же, мы знаем (хотя, возможно, бессознательно), что в одиночку мы слабы и неполноценны, но вместе мы можем совершить великие дела. Обнадеживающее видение Адлера будущего состоит в том, что когда-нибудь социальное чувство человечества преодолеет все, что ему противостоит, и люди будут жить в гармонии. Тем временем, однако, он признает, что этому противодействуют многие вещи, работающие на уничтожение социальных чувств и социальных интересов детей: сексизм, расизм, бедность, преступность, смертная казнь, самоубийство, жадность, жестокое обращение с бедными, инвалидов, стариков и всех форм предрассудков, дискриминации и нетерпимости (Адлер, 19 лет).
64). Это непростая задача, стоящая перед человечеством, но Адлер предположил, что путь к гармонии частично лежит в признании трех основных связей, которые каждый человек должен учитывать. Во-первых, мы привязаны к этому единому миру, земле. Мы должны научиться выживать здесь, учитывая все преимущества и недостатки, которые это означает. Во-вторых, мы не единственный представитель человечества. Через сотрудничество и объединение мы можем найти силу для всех и обеспечить будущее человечества. Наконец, мы должны признать, что есть два пола. Для Адлера эта последняя связь разрешается прежде всего через любовь и брак. Хотя это может показаться продуктом культурного воспитания Адлера, это также подразумевает заботу и уважение к представителям другого пола. В противном случае любовь — это слово, употребляемое без смысла. Адлер предположил, что если мы придаем жизни смысл через признание этих трех связей с нашим окружением, то другие могут разделить с нами смысл жизни, и тогда польза вернется к нам (Адлер, 19).
31а).
Рисунок \(\PageIndex{1}\): Дети часто сотрудничают, не нуждаясь в поощрении, особенно когда у одного из них есть навык, которого нет у другого.
В более практическом плане общественный интерес проявляется в сотрудничестве. Чтобы человек преодолел собственное чувство неполноценности, он должен знать, что он ценен, а это происходит только от вклада в общее благо. Адлер считал, что те, кто ищет личной власти, преследуют ложную цель, и в конце концов они вообще исчезнут из жизни. Однако, внося свой вклад в семью и общество, воспитывая детей или способствуя успеху своей культуры или общества, человек может претендовать на чувство бессмертия. Индивидуальная психология основана на предпосылке, что когда человек осознает, что общее благо необходимо для развития человечества, он будет стремиться к личному развитию, которое соответствует высшему благу. Они признают, что и хорошее, и проблемы, которые встречаются на их пути, принадлежат всем, и они будут сотрудничать в поисках решения проблем.
Они не будут просить ничего взамен, так как осознают, что все, что они делают для блага других, в конечном счете идет и им на пользу (Адлер, 19).33/1964). Эта перспектива удивительно близка к восточной философии и концепциям межбытия и кармы, хотя религиозные отсылки Адлера в основном христианские (хотя Адлер родился евреем, позже стал христианином).
В американском обществе работа часто выполняется командами . Краткое определение команды — это два или более человека с разными ролями, которые социально взаимодействуют для достижения какой-то общей цели. Команды могут привести к успешным результатам в самых разных условиях, таких как разработка программного обеспечения, олимпийский хоккей, реагирование на вспышки болезней или неожиданное повреждение космического корабля, такого как «Аполлон-13» (два отличных и развлекательных фильма о командной работе см. «Чудо» [O «Коннор и Гуггенхайм, 2004 г.] и «Аполлон-13» [Ховард, Бройлс-младший и Рейнерт, 19 лет].95]). Тем не менее, команды могут также привести к групповым неудачам, таким как ошибки международной разведки, приведшие к теракту 11 сентября во Всемирном торговом центре, аварии космического корабля «Колумбия» или широко известным смертям, связанным со штормом на горе Эверест.
в 1997 г. (Kozlowski & Ilgen, 2006; Marks, 2006; подробнее об Эвересте см. Boukreev & DeWalt, 1997; Krakauer, 1997). Учитывая важность командной работы как в личных условиях, так и внутри организаций, было проведено большое количество исследований команд, посвященных когнитивным, мотивационным и поведенческим факторам, а также информации об эффективном дизайне команды, обучении команды и лидерстве в команде. Несмотря на обилие информации о положительных и отрицательных факторах командной работы, в западном мире существует интересное противоречие:
…Мы обучаем наших детей индивидуально. Мы нанимаем, обучаем и вознаграждаем сотрудников как отдельных лиц. И, тем не менее, мы глубоко верим, что люди, объединенные в команду, мало задумываясь о составе команды, обучении и развитии, а также о лидерстве, будут эффективными и успешными. (стр. 115; Kozlowski & Ilgen, 2006)
Вопрос для обсуждения: Работа в команде может оказаться хорошей или плохой, в зависимости от динамики команды и вовлеченных в нее отдельных лиц.
Вы активно участвуете в какой-либо командной работе? Хорошо ли ваша команда работает вместе, или динамика команды создает проблемы и мешает достижению ваших целей?
Жизненные задачи — работа, общественная жизнь и любовь
Основываясь на трех описанных выше связях, наших связях с землей, человечеством и противоположным полом, Адлер описал три жизненных задач : работа , коммунальная жизнь и любовь . Работа связана с землей в эволюционном смысле, начиная с того времени, когда наши древние предки были охотниками/собирателями, зависящими от окружающей среды в поисках пищи и жилья. По словам Адлера, все жизненные вопросы можно найти в этих трех задачах, которые постоянно бросают нам вызов на протяжении всей жизни. Эти задачи связаны между собой, поскольку каждая из них зависит от успешного выполнения двух других. Учитывая эту взаимосвязь, Адлер считал, что то, как человек подходит к каждой из этих задач через свой стиль жизни, многое говорит о том, что он считает смыслом жизни.
Необходимо, конечно, чтобы был баланс. Например, человек в несчастливом браке может проводить много времени на работе. Это представляет собой ошибочный образ жизни (Адлер, 19 лет).31а, 1964). Еще хуже тот, кто не справляется ни с одной из жизненных задач:
Предположим, например, что мы рассматриваем человека, чья любовная жизнь неполна, который не прилагает никаких усилий в своей профессии, у которого мало друзей и который находит контакт с его товарищи болезненные. Из пределов и ограничений его жизни можно заключить, что он ощущает быть живым как трудную и опасную вещь, предлагающую мало возможностей и много поражений. (стр. 7; Adler, 1931a)
Важность рабочей задачи заключается в том факте, что мы должны делать что-то с нашим временем. Когда люди начали сотрудничать, они смогли разделить свой труд. Кто-то охотился, кто-то занимался сельским хозяйством, кто-то стал ремесленником, кто-то растил молодежь, а кто-то в конце концов служил в армиях, защищавших всех остальных.
Таким образом, каждый человек выполнял ценную роль в обществе (даже если эта роль не была престижной), и каждый извлекал выгоду из способности каждого человека стать более экспертом в своей роли. Конечно, такого рода общественное сотрудничество является второй задачей жизни, совместной жизни или, как ее иногда называют, иметь друзей. Работать с другими на общее благо может быть довольно сложно, если люди делают это только для собственной выгоды, и если они не доверяют или боятся тех, с кем они, кажется, сотрудничают. По мере того, как общества становились более развитыми, а образование становилось важной частью общества, в большинстве обществ поощрялись социальные интересы как аспект образования. В Америке, например, мы говорим о детях, которые учатся быть хорошими гражданами, и в школах много уроков гражданского права. Кроме того, общества устанавливают не только формальные и неформальные руководящие принципы и нормы приемлемого поведения, но и пишутся фактические законы для наказания тех, кто действует вопреки общему благу.
Не то чтобы это было легко! Первая поправка к американской конституции гарантирует свободу слова, которая включает в себя право оспаривать само существование нашей формы правления. Однако общепризнано, что большее благо приносит защита людей от возможных злоупотреблений властью со стороны правительства. Не вдаваясь в обсуждение политики, этот баланс, который направлен на то, чтобы служить наилучшим интересам сообщества граждан, привел к одному из самых продолжительных правительств в мире сегодня.
Говоря о третьей задаче жизни, любви, Адлер имел в виду прежде всего выбор партнера для рождения и воспитания детей. Когда ребенок рождается впервые, любовь к матери является основой для развития у ребенка социальных чувств. Если ребенок запущен, он не учится относиться к другим, или если он избалован, ему не нужно общаться с другими. Ранний вызов для ребенка обнаруживается в характере отца, а затем любых братьев и сестер, которые могут быть частью семьи. Обычно они не относятся к ребенку с такой же нежной любовью, как мать.
Если мать защищает ребенка от этого, балуя и балуя младенца, развивается беспорядочный образ жизни, но если мать оставляет ребенка наедине с этим новым вызовом, он должен полагаться на свои творческие силы, чтобы приспособиться к этим различным социальные отношения. Дети с готовностью обладают этой способностью, если им позволяют ее использовать. Позже в жизни каждый человек должен выбрать себе пару, чтобы иметь собственных детей, и его способность приспосабливаться к любовным отношениям, очевидно, будет зависеть от его собственного развития в более раннем возрасте. У активных, дружелюбных членов сообщества будет больше возможностей встретить кого-то, кто им действительно нравится. Люди, которые успешны и продуктивны в своей работе, смогут лучше обеспечивать семью. И, конечно же, окончательное существование каждого члена сообщества зависит от продолжения размножения вида. Таким образом, работа, совместная жизнь и любовь объединяются в здоровом обществе для всеобщего блага (Адлер, 19 лет).
31а, 1964; Лундин, 1989; Мосак и Маниаччи, 1999).
связи между культурами: Рэнди Кирс и использование тюрьмы как возможности для перемен
Одной из проблем социального сотрудничества является способность общаться. Общение происходит, по крайней мере, двумя важными способами: языком и общим опытом/целями. Если мы не можем понять, что говорит человек, то общение явно затруднено. Но даже если мы говорим на одном языке, если у нас разные взгляды на жизнь, особенно направление, в котором мы движемся (наш стиль жизни), по-настоящему общаться может быть еще труднее. Рэнди Кирс — человек, который жил за пределами того, что многие из нас считают мейнстримной Америкой. Он вырос в бруклинском гетто, штат Нью-Йорк, где хорошо разбирался в уличных разговорах, или в том, что он называет хип-хопом и городским 9.0408 жаргон (Kearse, 2006a). Несмотря на то, что он происходил из относительно стабильной семьи (его мать была учительницей, а все его братья и сестра окончили среднюю школу), он погрузился в жизнь наркотиков и преступности, в конечном итоге проведя более 13 лет в федеральной тюрьме за торговлю наркотиками.
. Это познакомило Кирса с большой и растущей субкультурой в Америке: заключенными. Кирс очень четко усвоил один урок в тюрьме: он ненавидел ее! Он ненавидел людей, имевших над ним такую власть, он ненавидел неуважение, которое приходилось терпеть его матери, когда она навещала его, он ненавидел еду, он ненавидел, когда охранники читали его почту и т. д., до бесконечности .
С таким количеством причин ненавидеть тюрьму я никак не мог снова оказаться в той же ситуации. Братья жалуются на то, что их запирают каждый день, пока они там, но когда у них снова появляется возможность бегать по улицам, их ненависть к тюремной жизни угасает. Это безумие! (стр. 132; Kearse, 2006b)
Но как не попасть в тюрьму? В Измените свой план игры! (Kearse, 2006b), Kearse предлагает несколько практических шагов. Но что еще более важно, он обсуждает, почему это важно и как нужно изменить свое мышление, чтобы добиться успеха. Его совет хорошо согласуется с акцентом Адлера на социальных интересах и сотрудничестве, а также с тремя жизненными задачами Адлера.
Как говорит Кирс, что хорошего в уличной гордыне, если вы не пользуетесь уважением своей матери, ваших детей и других людей, которые знают, на что вы способны?
Кирс считает, что у каждого есть цель в жизни. Даже заключенные, отбывающие пожизненное заключение, могут проповедовать другим об исправлении своей жизни, чтобы те, кто выходит из тюрьмы, могли остаться на свободе. Со своей стороны, Кирс пытается подать хороший пример теперь, когда его нет. Он говорит о ложном чувстве гордости, которое удерживает людей от работы с минимальной заработной платой, когда они возвращаются домой. Большинство людей в тюрьме не хотят, чтобы их дети жили такой жизнью, но действительно ли они могут подать правильный пример, когда сами выйдут из тюрьмы? Одна из самых важных вещей, которую нужно осознать, это то, что их стиль жизни помог создать проблемы, существующие в их сообществе:
Мы действительно обязаны внести эти изменения, находясь в заключении, потому что многие из нас виноваты в том, в каком состоянии находятся наши районы сегодня.
Мы были главными виновниками хаоса, беспорядков и разрушений, от которых страдают наши общины… Самое печальное, что вы можете увидеть в заключении, это то, что юноша, достаточно молодой, чтобы быть вашим сыном, входит в двери. (стр. 133; Kearse, 2006b)
Для того, чтобы помочь своим сообществам и своим семьям, Кирс подчеркивает, что люди, возвращающиеся домой из тюрьмы, должны найти работу и работать, чтобы жить честно. Кирс подробно рассказывает ньюйоркцам, куда идти и как получить удостоверение личности и карточку социального обеспечения. Он рекомендует устроиться курьером, особенно если у вас есть водительские права и вы можете позволить себе купить фургон (или если вы копите деньги на покупку фургона). Для большинства из нас наличие этих вещей просто само собой разумеющееся, но не для многих бедняков, выросших в городе, где такие вещи могут быть не нужны (особенно если кто-то работает нелегально). Одним из преимуществ работы курьером/курьером является возможность путешествовать, встречаться с разными людьми и узнавать о различных возможностях.
Это оказалось очень полезным для Кирса, когда он преследовал свою мечту о публикации Street Talk: Da Official Guide to Hip-Hop & Urban Slanguage (Kearse, 2006a). Любопытно, что книга не завершена. Принимая во внимание опасения своего издателя (представляющего сообщество), коммерчески доступная версия не включала наиболее уничижительный сленг, относящийся к женщинам, расе, сексуальным предпочтениям, этнической принадлежности и религии. Позже Кирс опубликовал дополнительную версию («Версия Da Grimy») через частный сайт. Когда Кирс стал более опытным, он основал собственное издательство для своей второй книги, Смена плана игры! , и сейчас он работает над автобиографией. Рэнди Кирс усердно работает, чтобы улучшить свою жизнь, показать пример своему сообществу и почтить память матери, воспитавшей в нем амбиции и мечты. Его мать все еще любила Кирса, когда его отправили в тюрьму, но ее терпение было ограничено:
Как только я получил свой приговор, моя мать прямо сказала мне, «На этот раз я поеду с тобой, но если ты вернешься вот и запутайся опять на тех улицах, не звони мне» , и я не могу ее за это винить.
Сколько может вынести мать, видя, как ее ребенок ходит в тюрьму и обратно? (стр. 33; Kearse, 2006b)
Большинству из нас было бы очень трудно представить, на что похожа тюремная жизнь и культура, или даже на что было бы похоже попасть в судебную систему. Но людям, живущим в трудных обстоятельствах, может быть так же трудно не попасть в ловушку стиля жизни, который обещает мгновенное удовлетворение, но стоит больших денег. Люди, пытающиеся пойти коротким путем, например, воровать то, что они хотят, или продавать наркотики, чтобы заработать много денег, в конечном итоге мало чем могут похвастаться в своей жизни, кроме «группы лет в тюрьме». Чтобы избежать такого образа жизни, нужен план, и тем более мотивация для того, чтобы этот план работал:
Выходя из тюрьмы, у тебя должен быть план. Если вы этого не сделаете, велика вероятность, что вы вернетесь в тюрьму, и мы оба знаем, что эти люди не играют. Они запрут твою задницу на сто лет, и им будет все равно… Дерьмо реально.
(стр. xxiii; Kearse, 2006b)
Творческая сила личности и вымышленный финализм
Наука индивидуальной психологии развилась из попытки понять эту таинственную творческую силу жизни — ту силу, которая выражается в желание развиваться, стремиться и достигать — и даже компенсировать поражения в одном направлении стремлением к успеху в другом. (стр. 32; Адлер, 19 лет)29а)
Адлер считал, что все мы рождаемся с творческой силой: творческой силой личности . Он не отвергал понятия наследственности, темперамента или предрасположенности, но подчеркивал, что важно не то, с чем мы рождаемся, а то, что мы с этим делаем (Адлер, 1932а/1964). Как отмечалось выше, младенцы 90 426 ниже 90 427, поэтому каждый начинает жизнь с чувства неполноценности. Это приводит к стремлению к превосходству и выработке стиля жизни, направленного на достижение какой-либо цели. Природа этого стиля жизни уникальна, потому что он создается ребенком, и это делается в очень раннем возрасте.
Это не детерминированная перспектива, это создание стиля жизни именно таково, творческое, а потому оно должно быть уникальным (отсюда, Физическое лицо Психология). Поскольку Адлер считал, что всякая мысль и поведение ориентированы на какую-то цель, должна быть какая-то цель, которая лежит в основе того, как создается стиль жизни. Поскольку ребенок не может заглянуть в будущее и создать конкретную цель в жизни, Адлер предложил нам руководствоваться вымышленной целью, так называемым вымышленным финализмом (Адлер, 1914/1963, 1928, 1929а, 1932а/1964; Лундин, 1989; Манастер и Корсини, 1982).
Вымышленная конечная цель включает в себя чувство превосходства или, по крайней мере, возвышение личности до такой степени, что жизнь кажется достойной жизни (Адлер, 19 лет).28). Таким образом, его не нужно точно определять, что важно для нашего рассмотрения, что он создан маленьким ребенком. И тем не менее оно существует в сознании ребенка, обеспечивает рамки, в которых творчески формируется стиль жизни, и служит целью жизни ребенка (хотя и остается по преимуществу бессознательной).
Также важно признать, что хотя эта цель является вымышленной, она полностью положительна, является здоровой и естественной мотивационной силой (Lundin, 1989). Вымышленный финализм точно не следует путать с фиктивное превосходство . Фиктивное превосходство — это воображение или ложное убеждение, что кто-то на самом деле превосходит других. Это типичный невротический симптом, который возникает, прежде всего, из-за изнеженности. Избалованный ребенок лучше, по крайней мере, в том смысле, что все делается для него. Однако взрослая жизнь уже не поддерживает это заблуждение, а ребенок так и не научился приспосабливаться к жизненным вызовам, его стиль жизни настроен на ожидание решения проблем за него. С другой стороны, здоровый ребенок научился сталкиваться с трудностями и стремиться к их преодолению. Таким образом, здоровый ребенок вырабатывает стиль жизни, который включает в себя процесс столкновения с жизненными препятствиями и их преодоления, и это переносится в здоровую взрослую жизнь (Адлер, 19 лет).
32б/1964).
В своем обсуждении творческой силы личности и вымышленного финализма Адлер обратился к тому, что можно рассматривать как основу когнитивной психологии и когнитивной терапии (см. главу 12):
Одним словом, я убежден, что поведение человека проистекает из его идеи . Мы не должны этому удивляться, потому что наши чувства воспринимают не действительные факты, а лишь их субъективный образ — отражение внешнего мира. (стр. 19; Adler, 1964)
Согласно Адлеру, прототип стиля жизни, как бы указывающий на финализм вымысла, задается определенной направленностью. Затем на протяжении всей жизни человека его восприятие мира вынуждено «попадать в колею, установленную линией направления» (Адлер, 1929а). Он назвал это явление схемой апперцепции . В результате этой схемы человек интерпретирует переживания до того, как они будут приняты, и интерпретация всегда согласуется с первоначальным смыслом, который человек придал своей жизни.
Когда человек развил ошибочный смысл жизни или когда опыт не может примириться с тем смыслом, который он имеет, он может быть вынужден изменить свою схему апперцепции. Однако это нелегко и происходит только тогда, когда на это есть достаточное социальное давление (Адлер, 19 лет).31а).
Вопрос для обсуждения: Адлер описал фиктивное превосходство как ошибочное убеждение, что один на превосходит других. Что вы думаете о людях, которые думают, что они великие, которые думают, что знают все обо всем и могут делать все, что угодно, но которые на самом деле ничем не отличаются от всех остальных?
Развитие и образование детей
Адлер соглашается с Фрейдом в том, что личность формируется в основном в раннем детстве. Таким образом, Адлера особенно интересовало развитие ребенка, а также подготовка лиц, ответственных за воспитание детей (как правило, родителей, остальных членов семьи и школьных учителей).
Акцент в большей части его работы делался на то, чтобы дети воспитывались наилучшим образом с самого начала жизни. Мы уже рассмотрели важность роли матери и то, что она должна поддерживать, но не баловать своего ребенка. Ребенок, не способный решить жизненную проблему без помощи других, вырастет невротиком, демонстрирующим дисфункциональный образ жизни (Адлер, 19 лет).13а/1963). Поскольку это происходит внутри семьи, родители, очевидно, не могут служить частью решения этой проблемы. Таким образом, Адлер обратил свое внимание на школьных учителей.
Адлер считал, что человек образован, когда становится ясно, что он стал более актуальным для большего числа людей (Адлер, 1958). Другими словами, они становятся более активными и вовлеченными членами своего сообщества, общества и, возможно, даже всего мира. Школа представляет собой новую ситуацию для ребенка. Если они хорошо воспитаны, они довольно легко проходят это испытание. В противном случае дефекты их образа жизни становятся очевидными.
Школьная работа требует сотрудничества как с учителем, так и с другими учениками, а способность к сотрудничеству, вероятно, важнее, чем врожденные интеллектуальные способности ребенка. Адлер не отрицал важность коэффициента интеллекта. (хотя он предлагал никогда не говорить ребенку и родителям, что это такое), но указывал, что способность ребенка концентрироваться на школьных предметах в первую очередь зависит от интереса ребенка к учителю (Адлер, 1930б). Итак, мы снова видим, как в игру вступают три жизненные задачи. Школьная работа — это работа ребенка, и она должна выполняться в коллективной среде (в классе). А как же любовь? Называете ли вы это поддержкой, поощрением, заботой, мотивацией или любовью, Адлер четко выразил свое мнение об «особом положении», занимаемом учителями:
Учитель, профессионал или любитель, должен учить простым вещам. : любовь, и назовем ее простым именем: любовь. Однако почти с самого начала письменной истории учитель находился в своеобразном положении: он сталкивается с учениками, детьми или взрослыми, которые не ожидают, что то, чему они должны научиться, так просто.
(стр. 115; Адлер, 19 лет)58)
По Адлеру, роль учителя состоит в том, чтобы распознать трудности, которые дети не могут преодолеть, и «исправить ошибки родителей». Однако важным аспектом этого «исправления» является то, что оно никогда не должно быть карательным. Адлер считал, что если учителя ругают или критикуют учеников, которые не могут найти общий язык со своим учителем или одноклассниками, то ребенок поймет, что он был прав, не любя школу. Скорее, учителя должны помочь детям установить связь с собой, а затем протянуть руку, чтобы установить связь с другими (Адлер, 19 лет).31а). Но как насчет детей, которые не могут изменить свой стиль жизни или справиться с трудностями, с которыми они сталкиваются?
Вопрос для обсуждения: По словам Адлера, учителя играют важную роль в развитии каждого человека. Кто были учителя, которые действительно повлияли на вас, и были ли они хорошими учителями, которые помогли вам, или плохими учителями, которые вдохновили вас стать лучше, чем вы видели в них?
Адлер много писал о воспитании детей и о том, как помочь им избежать правонарушений и оправиться от них (Адлер, 19 лет).
18/1963, 1930а, 1931а, 1935/1964, 1963), и его дочь Александра присоединилась к нему в этом начинании (Александра Адлер, 1930а,б). Часто дискуссия касается основной проблемы, с точки зрения Адлера: отсутствия социального интереса из-за того, что его баловали. Кроме того, и Адлер, и его дочь принимают во внимание интересную семейную динамику, которая, по-видимому, играет определенную роль: порядок рождения ребенка . Единственный ребенок находится в неблагоприятной ситуации. Хотя они, безусловно, получают внимание и поддержку от своих родителей, поскольку они получают все это, они, как правило, балуются, и им не хватает практики в общении. Покидая домашнюю изнеженную обстановку, например, когда они идут в школу, ребенок вырастает, борясь со своим окружением и пытаясь доминировать над ним. Их решения могут быть пассивными, например, быть робкими, тревожными или регулярно болеть, или их решения могут быть активными, например, быть чрезмерно разговорчивыми, дерзкими или воинственными (Александра Адлер, 19 лет).
30а; Адлер, 1929/1964). Они сталкиваются с возможностью стать паразитами, людьми, которые только и делают, что наслаждаются жизнью, ожидая, что другие позаботятся о них (Adler, 1928). Однако ситуация может быть намного хуже для старшего ребенка . Старший ребенок какое-то время был единственным ребенком и получал все привилегии и баловство, связанные с этим положением. Однако с появлением следующего ребенка они теряют свое привилегированное положение, и мать должна быть особенно внимательной к новорожденному. старшему ребенку 9 лет0408 свергнул , и это может показаться довольно трагичным, приводя к всепоглощающей ревности и ожесточенной борьбе за возвращение родительского внимания (Adler, 1929/1964, 1931a, 1963). Свержение с престола — это опыт, который всегда оставляет сильное впечатление и может привести к критическому отношению к матери и отвращению к отцу (Адлер, 1929/1964). По Адлеру, часто встречается опыт свержения с престола в прошлом проблемных детей, невротиков, преступников, пьяниц и извращенцев (Адлер, 19 лет).
31а). Тем не менее, быть старшим ребенком также имеет явные преимущества. Среди братьев и сестер первенец обычно самый крупный и опытный ребенок. У них есть определенная власть над другими детьми, поскольку на них часто возлагается большая ответственность, включая, возможно, обязанность заботиться о своих младших братьях и сестрах. Они склонны быть блюстителями закона и порядка и особенно высоко ценят власть (Адлер, 1928). Адлер, однако, осторожно указал, что его теориям порядка рождения часто придается слишком большое значение. Не порядок рождения сам по себе определяет природу развития. Например, если старший ребенок не конкурентоспособен, второй ребенок может развиваться так, как если бы он был первым ребенком. Точно так же, если двое детей рождаются намного позже своих старших братьев и сестер, у старшего из этих двоих могут развиться черты первенца.
В тех случаях, когда трудности подросткового возраста становятся непосильными для ребенка, они начинают творчески защищать себя, делая такие вещи, как подделка табелей успеваемости, прогулы в школе и т.
д. Когда они встречают других, делающих то же самое, они присоединяются к ним. , образуют банды и вполне могут начать путь, ведущий к преступной жизни. Однако, демонстрируя свою большую заботу о личности, Адлер писал:
Всего этого можно избежать, если мы примем точку зрения индивидуальной психологии, согласно которой ни один ребенок не должен считаться безнадежным. Мы должны чувствовать, что всегда можно найти способ помочь ребенку. Даже в самых худших обстоятельствах всегда есть определенный подход, но его, конечно, нужно найти. (стр. 179; Adler, 1930b)
В недавнем специальном выпуске American Psychologist была представлена серия статей, посвященных эффективным программам профилактики, и в жизни (Weissberg, Kumpfer, & Seligman, 2003). В соответствии с теориями Адлера, эффективное воспитание детей кажется лучшим способом уменьшить проблемное поведение подростков, а семью можно укрепить с помощью таких подходов, как обучение поведенческим родителям, обучение семейным навыкам и семейная терапия (Kumpfer & Alvarado, 2003).
Школьные профилактические программы также могут быть полезными, но важно, чтобы образовательные подходы координировали социальное и эмоциональное обучение с более традиционным академическим обучением (Greenberg, et al., 2003). Поскольку проблемы подросткового возраста столь разнообразны, включая такие вещи, как злоупотребление алкоголем, табаком и другими наркотиками, насилие, правонарушения, психические заболевания и т. д., и поскольку они затрагивают так много детей, времени может не хватить. Соответственно, важное значение приобретают общественные вмешательства, которые могут зайти так далеко, что потребуются скоординированные национальные усилия, такие как инициатива Head Start или совместные усилия Министерства здравоохранения и социальных служб, Министерства жилищного строительства и городского развития и Агентства по охране окружающей среды для снижения отравление свинцом (Ripple & Zigler, 2003; Wandersman & Florin, 2003). И последнее, но не менее важное: медицинские работники могут играть важную роль в обеспечении психологического благополучия своих пациентов, а также их физического здоровья (Johnson & Millstein, 2003).
Действительно, Адлер процитировал знаменитого Рудольфа Вирхова (одного из основателей клеточной патологии, который ввел термины тромбоз, эмболия и лейкемия, среди многих других достижений), сказавший: «Врачи в конечном итоге станут просветителями человечества» (стр. 317). Адлер, 19 лет18/1963; см. также Knopf & Wexberg, 1930). Возможно, наиболее важным аспектом этих исследований являются согласованные усилия по объединению научных исследований с клинической практикой и опытом, а также с учетом социокультурных аспектов (Biglan et al., 2003; Nation, et al., 2003). Повторяя призыв Адлера из 1930 года и приближаясь к ответу на него:
Если исследователи смогут таким образом способствовать более широкому использованию научных практик, можно создать общество, в котором как можно большая часть детей будут развиваться здоровыми, счастливыми и успешными. и достигают взрослой жизни с социальными, эмоциональными и когнитивными навыками, необходимыми им для здоровой и успешной жизни. (стр. 438; Биглан и др.
, 2003 г.)
Психология женщин
Взгляды Адлера на психологию женщин не могли быть более отличными от взглядов Фрейда. Как человек, который поставил под сомнение культурную дискриминацию задолго до большинства, Адлер считал женщин равными мужчинам, а убеждение в том, что они хуже мужчин, он назвал мифом. Разделение труда всегда было важной частью общественной жизни человеческого рода. Когда соседние группы вступали в конфликт, именно более крупные и сильные мужчины вели большую часть боевых действий, чтобы защитить группу. Согласно Адлеру, мужчины распространили этот конфликт и чувство власти на подчинение женщин. С тех пор мужчины пользуются привилегиями, в которых было отказано женщинам, и это поддерживалось прежде всего с помощью силы или угрозы силой, а также с помощью идеологической обработки и образования (Адлер, 19).10/1978, 1927/1978, 1928). Сам Адлер избегал использования термина «противоположный пол», термина, который подразумевает враждебные отношения, предпочитая вместо этого использовать термин «другой пол», когда речь идет о женщинах (Manaster & Corsini, 1982).
Адлер признал, что женщины действительно желают привилегий, которыми пользуются мужчины, но это не уникально для женщин. Есть также мужчины или мальчики, которые не доминируют, и они также стремятся к превосходству и привилегиям. Конечно, при рождении младенцы мужского и женского пола беспомощны и неполноценны и должны начать стремиться к превосходству. Форма, которую принимает это стремление, Адлер назвал «девяткой».0408 мужской протест . Он не собирался утверждать, что мужские черты доминирования и агрессии делают мужчин лучше женщин, но такова была природа времени, в которое он жил. Чисто культурно то, что мужская гендерная роль включает в себя силу, знания, физическую активность и т. д., тогда как женская гендерная роль включает в себя покорность, слабость, стремление к физической и эмоциональной близости и т. д. Все дети в той или иной степени проявляют эти черты, но общество ориентирует мальчиков на мужскую роль, а девочек на женскую (Адлер, 19 лет).10/1978, 1912а/1963, 1928, 1929/1964).
Теперь мы можем признать то, что многие считают большой ошибкой Фрейда в отношении женской психологии. Женщины, демонстрирующие мужские черты, считались Фрейдом невротиками, но Адлер считал их протестующими против культурного принижения женщин. Тем не менее, бросить вызов природе общества непросто, поэтому Адлер все же признал, что женщины чаще бывают невротиками, чем мужчины. Однако Адлер приписывает невроз большинства женщин мужскому протесту, , а не , неспособности разрешить женскую зависть к пенису! В 1910, как раз когда Адлер собирался отделиться от Психоаналитического общества Фрейда, Адлер предположил, что великий Эдипов комплекс является лишь малой частью, всего лишь стадией мужского протеста как для мужчин, так и для женщин (Adler, 1910/1978).
Вопрос для обсуждения: Адлер описал мужской протест как культурный феномен, в котором женщины и даже некоторые мужчины стремятся вести себя по-мужски, чтобы обеспечить привилегию, предназначенную только для мужчин.
Можете ли вы назвать сильных женщин, чья карьера или стиль жизни вписываются в эту теорию? А как насчет мужчин, которых вы знаете (или знаете)?
Рисунок \(\PageIndex{2}\): Сильные женщины — это просто проявление мужского протеста?
Эта страница под названием 4.3: Индивидуальная психология Адлера распространяется по лицензии CC BY, ее автором, ремиксом и/или куратором является Марк Д. Келланд (OpenStax CNX).
- Наверх
- Была ли эта статья полезной?
- Тип изделия
- Раздел или Страница
- Автор
- Марк Д. Келланд
- Лицензия
- СС BY
- Показать оглавление
- нет
- Теги

Альфред Адлер: Индивидуальная психология — UB Мишель Бадильо
Альфред Альфред Первый, В Адлер, 1. Один 2. Народный 3. 4. 5. 6.
Первый — Адлер использовал термин мужского рода — Адлер — КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ Это Если дети
Без В его Стремление Стремление Свои
Адлерская Люди Художественная литература Адлера Физический Адлер (1929/1969) Адлер
Третий принцип теории Адлера гласит: Личность едина и Адлер Адлер Орган В сознании
Четвертый Социальный Человек Происхождение Адлер Отец Отец Адлер
Адлерская Стиль Человек Люди с
Финал Каждый Адлер
Ненормальный Согласно Кому преувеличенный и нереалистичный характер целей невротиков отличает их от
Внешний Преувеличенные физические недостатки Избалованный образ жизни Забытый Защита Адлерская Фрейд Оправдания Агрессия Амортизация Обвинение, Третий Изъятие Движение назад – это Психологическая дистанция также может Тесно связан с стоянием на месте. Наименее выраженная абстиненция
Мужской род В противоположность
Приложения Семья Хотя
Первенец Для некоторых Единственный ребенок: Ранние воспоминания Люди Адлер Мечты Психотерапия «Все
· · · · · · · · · · термин творческая сила особенно иллюзорен. |
Глава 4, часть 2: Индивидуальная психология Адлера – PSY321 Текст курса: Теории личности
Адлер разработал концепцию индивидуальной психологии, исходя из своего наблюдения, что психологи начинают игнорировать то, что он называл единством личности.
Если коротко обобщить Индивидуальную Психологию, дети начинают жизнь с чувством неполноценности по отношению к своим родителям, а также ко всему миру.
Жизнь ребенка становится постоянным усилием преодолеть эту неполноценность, и ребенок постоянно беспокоен. Когда ребенок стремится к превосходству, он творчески формирует цели, даже если конечной целью является вымышленное представление о достижении превосходства. Действительно, Адлер считал, что невозможно думать, чувствовать, желать или действовать без осознания какой-либо цели и что каждое психологическое явление может быть понято только в том случае, если оно рассматривается как подготовка к какой-либо цели. Таким образом, вся жизнь человека становится сосредоточенной на заданном плане достижения конечной цели (какой бы она ни была). Такая перспектива должна быть уникально индивидуальной, поскольку у каждого человека особое детское чувство неполноценности, творческий стиль жизни и конечные цели будут уникальными для их собственного опыта (Адлер, 19).14/1963).
Предположение о том, что стремление преодолеть свою неполноценность является движущей силой, лежащей в основе развития личности, является, конечно, значительным отступлением от предположения Фрейда о том, что развитие вращается вокруг поиска психосексуального удовлетворения.
Еще одно важное отличие состоит в том, что Адлер не проводил различия между сознательным и бессознательным разумом, как это делал Фрейд:
Использование терминов «сознание» и «бессознательное» для обозначения отличительных факторов в практике индивидуальной психологии некорректно. Сознание и бессознательное движутся вместе в одном направлении и не являются противоречиями, как это часто думают. Более того, между ними нет четкой демаркационной линии. Это просто вопрос открытия цели их совместного движения. (стр. 56; Адлер, 19 лет)29а)
Неполноценность и компенсация
В 1907 году Адлер опубликовал свое классическое «Исследование неполноценности органов и ее психической компенсации», которое было переведено на английский язык 10 лет спустя (Adler, 1917). В первую очередь это была медицинская статья о последствиях неполноценности органов, в которой Адлер рассматривал, как нервная система помогает организму адаптироваться к физическим недугам, возникшим буквально в результате неполноценного развития органов.
Например, часто предполагается, что слепые люди лучше слышат. Однако социальные психологи продемонстрировали, что социальная среда может сильно влиять на нашу чувствительность к внешним раздражителям. Причина этого, вероятно, как раз в том, что Адлер назвал основным средством, с помощью которого мозг может компенсировать любой дефицит; привлекая внимание к процессам, необходимым для компенсации. Таким образом, если у человека проблемы со зрением, он уделяет более пристальное внимание слуху, а также другим органам чувств. Однако это не идеальная система, и она также может привести к сверхкомпенсации. В результате усилия психики (в том числе бессознательные усилия) по компенсации какой-либо проблемы могут быть вызваны самыми разнообразными физическими симптомами. Как отмечал Фрейд, истерические симптомы обычно проявляются как физические проблемы. Согласно Адлеру, в основе этих физических симптомов, даже если они вызваны исключительно психикой, должна лежать неполноценность некоторых органов внутри тела (Адлер, 19).
17).
Адлер не ограничивал свою теорию неполноценности органов медицинскими проблемами или невротическими симптомами, а, скорее, расширил теорию, включив в нее все аспекты жизни. Компенсация относится к типичному способу, которым человек стремится преодолеть трудности. Например, если человек сломает руку, он научится действовать с помощью гипса, а если он потеряет зрение, он научится пользоваться тростью или работать с собакой-поводырем (Dreikurs, 1950; Mosak & Maniacci, 1999). Если мы рассмотрим компенсацию в более психосоциальной сфере, примеры могут включать студента колледжа, который не может найти подходящего парня или девушку, поэтому он сосредотачивается на том, чтобы стать отличником, студент, который не успевает в учебе, сосредотачивает свои усилия на том, чтобы стать звездным спортсменом. , или единственный ребенок, который хотел иметь братьев и сестер, имеет много собственных детей (Лундин, 19 лет).89). В таких случаях компенсация приводит к балансу в жизни. Слабость или, по крайней мере, предполагаемая слабость компенсируется другими способами (Manaster & Corsini, 1982).
Сверхкомпенсация предполагает доведение компенсации до крайности. Например, человек, родившийся с больной ногой, стремится стать профессиональным танцором, или человек, родившийся в бедности, стремится стать миллионером, а затем продолжает работать по 80 и более часов в неделю, стремясь стать миллиардером. Вообще говоря, механизмы неполноценности личности более сложны, чем механизмы неполноценности органов. Точно так же компенсация и сверхкомпенсация являются более сложными, когда они относятся к личности человека, чем когда они связаны с физическими проблемами (Manaster & Corsini, 19).82).
Когда человеку трудно преодолевать жизненные трудности, у него может развиться то, что Адлер назвал комплексом неполноценности (Адлер, 1928, 1929а, 1931а). Хотя чувство неполноценности универсально, как и стремление к превосходству, люди не созданы равными. У всех нас есть разные сильные и слабые стороны. Однако, когда человек не может компенсировать свои слабости, и его переполняет чувство неполноценности, возникает комплекс неполноценности.
По Адлеру, термин «комплекс» не совсем точен, потому что так называемый комплекс неполноценности сложен и пронизывает всю личность. И все же это не всегда может быть очевидно. Человек с комплексом неполноценности может чувствовать себя комфортно в ситуациях, в которых у него достаточно опыта, чтобы чувствовать себя уверенно, хотя он может создавать такие ситуации, избегая конкуренции, которая может обнажить его слабости (Адлер, 19 лет).29а). Однако комплекс неполноценности проявляется в напряженных или трудных ситуациях и часто принимает форму оправданий, почему человек не может следовать определенному курсу действий. Для психологов, согласно Адлеру, наличие комплекса неполноценности обычно можно распознать по противоречиям, определенным эмоциям, таким как сомнение, и в целом по нерешительному поведению. Таким образом, правильное лечение состоит в том, чтобы поощрять людей, никогда не обескураживать их и помогать им понять, что они способны решать проблемы и встречать жизненные трудности (Адлер, 19 лет).
29а).
Когда сильное чувство неполноценности, связанное с комплексом неполноценности, становится невыносимым, оно может трансформироваться в уникальную иллюзию, которую Адлер назвал комплексом превосходства (Adler, 1928, 1929a, 1931a). Комплекс превосходства не следует рассматривать как продолжение нормального процесса стремления к превосходству. Комплекс превосходства возникает из комплекса неполноценности и на самом деле является продолжением сильного чувства неполноценности. Интересно, что такие люди обычно не позиционируют себя как превосходные личности; вместо этого они могут быть высокомерными, высокомерными, властными или цепляться за видных и важных людей. Напротив, люди, которые действительно выше других, часто имеют чувство скромности (Лундин, 19 лет).89; Мосак и Маниаччи, 1999). Сложность комплекса превосходства и его происхождение из чувства неполноценности и постоянного стремления к всеобщему превосходству можно увидеть не только в невротических симптомах и других формах психических заболеваний, но и в преступном поведении.
Мы видим детей, которые начинают воровать, страдающих от чувства превосходства. Они считают, что обманывают других; что другие не знают, что они воруют. Таким образом, они богаче с небольшими усилиями. Это же чувство очень сильно выражено у преступников, считающих себя высшими героями… он хочет устроить так, чтобы избежать решения жизненных проблем. Таким образом, преступность является результатом комплекса превосходства, а не выражением фундаментальной и изначальной злобы. (стр. 80-81; Адлер, 19 лет)29а)
Стиль жизни и план жизни
По словам Адлера, каждый сталкивается в жизни с трудностями и стремится их преодолеть. Поскольку каждый человек сталкивается со своими уникальными трудностями и стремится компенсировать их собственными характерными способами, учитывая среду (или культуру), в которой он живет, у человека развивается чувство смысла своей жизни, и он ставит цель для своих стремлений. Первоначально Адлер называл последовательное движение к этой первостепенной цели жизненным планом, но этот термин оказался несколько запутанным.
Поэтому Адлер вместо этого решил назвать стремление к цели стилем жизни. Стиль жизни объединяет личность, так как он основан на раннем жизненном опыте. Однако индивидуальная психология смотрит не в прошлое, а скорее в будущее. Зная стиль жизни человека, мы можем предсказать его будущие действия (Адлер, 19 лет).29а, 1931а).
Стиль жизни не всегда легко распознать, особенно у психически здорового человека или в периоды относительного затишья. Когда человек сталкивается с новой ситуацией или с новой трудностью, его стиль жизни становится понятным другим. Для нормального человека стиль жизни – это рамки, в которых человек адаптируется к своему обществу таким образом, что общество получает пользу от работы человека, а сам человек имеет энергию и мужество, чтобы противостоять любым проблемам и трудностям. которые возникают (Адлер, 1929а). Стиль жизни включает в себя наше индивидуальное творчество, способы, которыми мы решаем проблемы и компенсируем неполноценность, наши взгляды, мнения и цели.
Он объединяет и выражает нашу личность, обеспечивает согласованность того, как мы живем, и помогает нам найти свое место в мире (Adler, 1931a; Dreikurs, 1950; Lundin, 1989; Mosak & Maniacci, 1999).
Стиль жизни закладывается довольно рано в детстве, что может стать серьезной проблемой, если окажется дисфункциональным стилем жизни. Комплекс неполноценности — это, конечно, один из ошибочных стилей жизни. Когда комплекс неполноценности возникает из-за фактической неполноценности органа, это может быть особенно неприятно. Роберт Лундин (1989) описал случай старшеклассника, которого он знал в колледже, ростом всего 5 футов 3 дюйма (очень низкий для мужчины, хотя на самом деле это было бы только воспринимаемой неполноценностью). Он был чрезвычайно высокомерным и враждебным по отношению к младшим ученикам, утверждая, что превосходит их интеллектуально во всех отношениях. Он даже предложил быть соседом Лундина по комнате, поскольку Лундин явно нуждался в его помощи, чтобы улучшить неполноценную личность Лундина! Лундин отклонил предложение.
Адлер отметил, что неполноценность органов не всегда является негативной ситуацией, и, учитывая современные достижения в области протезирования, теперь еще более верно то, что неполноценность органов не обязательно снижает качество жизни человека. Однако Адлер подчеркивал, что важнее всего то, как человек переживает слабость своей неполноценности органов. Одни стараются избегать или отрицать проблему, другие постоянно «борются и борются» со своими трудностями. В конце концов, все сводится к творческой способности личности адаптироваться (см. ниже; Адлер, 19 лет).32а/1964).
В дополнение к стилю жизни, который может быть результатом неполноценности органов (или воспринимаемой неполноценности органов), Адлер обсудил два других фактора, которые обычно приводят к неблагополучному образу жизни и которые можно отнести в первую очередь к родительскому влиянию: баловство и пренебрежение. Избалованный образ жизни особенно беспокоил Адлера. Он имел в виду не детей, которых любят и о которых заботятся, а детей, чьи родители постоянно нависают над ними, решают любую проблему и освобождают ребенка от любых обязанностей или ответственности.
В результате ребенок никогда не научится заботиться о себе или взаимодействовать с другими в духе сотрудничества.
Чем глубже я вникал в проблему неврозов и разбирал представленные случаи, тем яснее приходил к выводу, что в каждом индивидууме с неврозом можно проследить некоторую степень баловства… В таких условиях ребенок развивается как паразит … (стр. 88-89; Адлер, 1932а/1964)
Развивая эту идею, Адлер писал, что, когда имеешь дело с «трудными детьми, нервными или душевнобольными, самоубийцами, правонарушителями, наркоманами или извращенцами и т. д.», у него отсутствует социальное чувство (Адлер, 19).64). Другими словами, они просто плохо функционируют в отношениях с другими, потому что им никогда не приходилось этого делать. Что же касается безнадзорного ребенка, нежеланного, то у него вообще не было возможности для социального взаимодействия, поскольку его собственная семья не взаимодействует с ним. Адлер считал, что в случаях самоубийства можно желать даже смерти как средства мести тем, кто обидел ребенка или пренебрег им, показывая другим, что они потеряли в том, кого не смогли полюбить (Адлер, 1967).
Поскольку чувство пренебрежения относительно, изнеженные дети часто оказываются в более позднем возрасте в ситуациях, когда они чувствуют себя заброшенными, поскольку они могут больше не получать того баловства, к которому они привыкли (Адлер, 19 лет).32а/1964).
Социальные интересы и сотрудничество
Адлер считал, что правильный путь к достижению превосходства лежит через общественный интерес и сотрудничество, которое естественным образом следует за ним. Однако это не какая-то возвышенная философия, а простая реальность. По словам Адлера, «мы находимся в середине потока эволюции». Таким образом, человеческий вид в целом стремился к превосходству, точно так же, как каждый индивидуум стремится к личному превосходству (Адлер, 1964). Слабость человека заставляет его искать поддержки у других, живя в обществе:
Все люди чувствуют себя неадекватными в определенных ситуациях. Они чувствуют себя подавленными жизненными трудностями и не способны справиться с ними в одиночку.
Следовательно, одна из сильнейших тенденций человека состоит в том, чтобы образовывать группы, чтобы он мог жить как член общества, а не как изолированный индивидуум. Эта общественная жизнь, без сомнения, очень помогла ему в преодолении чувства неполноценности и неполноценности. Мы знаем, что так обстоит дело с животными, где более слабые виды всегда живут группами… С другой стороны, гориллы, львы и тигры могут жить изолированно, потому что природа дала им средства самозащиты. У человека нет ни их великой силы, ни их когтей, ни их зубов, и потому он не может жить врозь. Таким образом, мы находим, что начало общественной жизни лежит в слабости личности. (стр. 60-61; Адлер, 19 лет)29а)
Эта эволюционная перспектива объясняет тот парадокс, что индивидуальная психология сосредоточена главным образом на социальных отношениях! Опять же, мы знаем (хотя, возможно, бессознательно), что в одиночку мы слабы и неполноценны, но вместе мы можем совершить великие дела. Обнадеживающее видение Адлера будущего состоит в том, что когда-нибудь социальное чувство человечества преодолеет все, что ему противостоит, и люди будут жить в гармонии.
В то же время, однако, он признает, что многие вещи по-прежнему препятствуют этому и работают на разрушение социальных чувств и социальных интересов детей, такие как сексизм, расизм, бедность, преступность, смертная казнь, самоубийство, жадность, плохое обращение с бедными, инвалиды и старики, а также все формы предубеждений, дискриминации и нетерпимости (Адлер, 19 лет).64). Это непростая задача, стоящая перед человечеством, но Адлер предположил, что путь к гармонии частично лежит в признании трех основных связей, которые каждый человек должен учитывать. Во-первых, мы привязаны к этому единому миру, земле. Мы должны научиться выживать здесь, учитывая все преимущества и недостатки, которые это означает. Во-вторых, мы не единственный представитель человечества. Через сотрудничество и объединение мы можем найти силу для всех и обеспечить будущее человечества. Наконец, мы должны признать, что есть два пола. Для Адлера эта последняя связь разрешается прежде всего через любовь и брак. Хотя это может показаться продуктом культурного воспитания Адлера, это также подразумевает заботу и уважение к представителям другого пола.
В противном случае любовь — это слово, употребляемое без смысла. Адлер предположил, что если мы придаем смысл жизни через признание этих трех связей с нашим окружением, тогда другие могут разделить с нами смысл жизни, и тогда польза вернется к нам (Адлер, 19).31а).
В более практическом плане общественный интерес проявляется в сотрудничестве. Чтобы человек преодолел собственное чувство неполноценности, он должен знать, что он ценен, что происходит только от вклада в общее благо. Адлер считал, что те, кто ищет личной власти, преследуют ложную цель, и в конце концов они вообще исчезнут из жизни. Однако, внося свой вклад в семью и общество, воспитывая детей или способствуя успеху своей культуры или общества, человек может претендовать на чувство бессмертия. Индивидуальная психология основана на предпосылке, что когда человек осознает, что общее благо необходимо для развития человечества, он будет стремиться к личному развитию, которое соответствует высшему благу. Они признают, что и хорошее, и проблемы, которые встречаются на их пути, принадлежат всем, и они будут сотрудничать в поисках решения проблем.
Они не будут просить ничего взамен, так как осознают, что все, что они делают для блага других, в конечном счете идет и им на пользу (Адлер, 19).33/1964). Эта перспектива удивительно близка к восточной философии и концепциям межбытия и кармы, хотя религиозные отсылки Адлера в основном христианские (хотя Адлер родился евреем, позже стал христианином).
В американском обществе работа часто выполняется командами. Краткое определение команды — это два или более человека с разными ролями, которые социально взаимодействуют для достижения какой-то общей цели. Команды могут привести к успешным результатам в самых разных условиях, таких как разработка программного обеспечения, олимпийский хоккей, реагирование на вспышки заболеваний или неожиданное повреждение космического корабля, такого как «Аполлон-13». Однако команды также могут привести к групповым неудачам, таким как неудачи международной разведки, приведшие к 9/11 террористическая атака на Всемирный торговый центр, авария космического корабля «Колумбия» или широко известная гибель людей, связанных со штормом, на горе Эверест в 1997 году (Kozlowski & Ilgen, 2006; Marks, 2006; подробнее о горе Эверест см.
Букреев). и ДеУолт, 1997; Кракауэр, 1997). Учитывая важность командной работы как в личных условиях, так и внутри организаций, было проведено большое количество исследований команд, посвященных когнитивным, мотивационным и поведенческим факторам, а также информации об эффективном дизайне команды, обучении команды и лидерстве в команде. Несмотря на обилие информации о положительных и отрицательных факторах командной работы, в западном мире существует интересное противоречие:
…Мы обучаем наших детей индивидуально. Мы нанимаем, обучаем и вознаграждаем сотрудников как отдельных лиц. И, тем не менее, мы глубоко верим, что люди, объединенные в команду, мало задумываясь о составе команды, обучении и развитии, а также о лидерстве, будут эффективными и успешными. (стр. 115; Козловски и Ильген, 2006 г.)
Жизненные задачи — работа, совместная жизнь и любовь
Основываясь на трех описанных выше связях, наших связях с землей, человечеством и противоположным полом, Адлер описал три жизненные задачи: работа, общественная жизнь и любовь.
Работа связана с землей в эволюционном смысле, начиная с того времени, когда наши древние предки были охотниками/собирателями, зависящими от окружающей среды в поисках пищи и жилья. По словам Адлера, все жизненные вопросы можно найти в этих трех задачах, которые постоянно бросают нам вызов на протяжении всей жизни. Эти задачи взаимосвязаны, поскольку каждая из них зависит от успешного выполнения двух других. Учитывая эту взаимосвязь, Адлер считал, что то, как человек подходит к каждой из этих задач в своем стиле жизни, многое говорит о том, что он считает смыслом жизни. Необходимо, конечно, чтобы был баланс. Например, человек в несчастливом браке может проводить много времени на работе. Это представляет собой ошибочный образ жизни (Адлер, 19 лет).31а, 1964). Что еще хуже, это тот, кто не выполняет ни одной из жизненных задач.
Важность рабочего задания заключается в том, что мы должны что-то делать со своим временем. Когда люди начали сотрудничать, они смогли разделить свой труд.
Кто-то охотился, кто-то занимался сельским хозяйством, кто-то стал ремесленником, кто-то растил молодежь, а кто-то в конце концов служил в армиях, защищавших всех остальных. Таким образом, каждый человек выполнял ценную роль в обществе (даже если эта роль не была престижной), и каждый извлекал выгоду из способности каждого человека стать более экспертом в своей роли.
Конечно, такого рода общественное сотрудничество есть вторая задача жизни, совместной жизни или, как ее иногда называют, иметь друзей. Работать с другими на общее благо может быть довольно сложно, если люди делают это только для собственной выгоды или если они не доверяют или боятся тех, с кем, как кажется, сотрудничают. По мере того как общества становились более развитыми, а образование становилось важной частью общества, в большинстве обществ поощрялись социальные интересы как аспект образования. В Америке, например, мы говорим о детях, которые учатся быть хорошими гражданами, и в школах много уроков гражданского права.
Кроме того, общества устанавливают не только формальные и неформальные руководящие принципы и нормы приемлемого поведения, но и пишутся фактические законы для наказания тех, кто действует вопреки общему благу. Не то чтобы это было легко! Первая поправка к американской конституции гарантирует свободу слова, которая включает в себя право оспаривать само существование нашей формы правления. Однако общепризнано, что большее благо приносит защита людей от возможных злоупотреблений властью со стороны правительства. Не вдаваясь в обсуждение политики, этот баланс, который направлен на то, чтобы служить наилучшим интересам сообщества граждан, привел к одному из самых продолжительных правительств в мире сегодня.
Когда Адлер говорил о третьей задаче жизни, задаче любви, он прежде всего имел в виду выбор партнера для рождения и воспитания детей. Когда ребенок рождается впервые, любовь к матери является основой для развития у ребенка социальных чувств. Если ребенок запущен, он не учится относиться к другим, или если он избалован, ему не нужно общаться с другими.
Ранний вызов для ребенка обнаруживается в характере отца, а затем любых братьев и сестер, которые могут быть частью семьи. Обычно они не относятся к ребенку с такой же нежной любовью, как мать. Если мать защищает ребенка от этого, балуя и балуя младенца, развивается беспорядочный образ жизни, но если мать оставляет ребенка наедине с этим новым вызовом, он должен полагаться на свои творческие силы, чтобы приспособиться к этим различным социальные отношения. Дети с готовностью обладают этой способностью, если им позволяют ее использовать. Позже в жизни каждый человек должен выбрать себе пару, чтобы иметь собственных детей, и его способность приспосабливаться к любовным отношениям, очевидно, будет зависеть от его собственного развития в более раннем возрасте. У активных и дружелюбных членов сообщества будет больше возможностей встретить того, кто им действительно нравится. Люди, которые успешны и продуктивны в своей работе, смогут лучше обеспечивать семью. И, конечно же, окончательное существование каждого члена сообщества зависит от продолжения размножения вида.
Таким образом, работа, совместная жизнь и любовь объединяются в здоровом обществе для всеобщего блага (Адлер, 19 лет).31а, 1964; Лундин, 1989; Мосак и Маниаччи, 1999).
Творческая сила личности и вымышленный финализм
Наука индивидуальной психологии развилась из стремления понять эту таинственную творческую силу жизни; та сила, которая выражается в желании развиваться, стремиться и достигать, и даже компенсировать поражения в одном направлении стремлением к успеху в другом. (стр. 32; Адлер, 1929а)
Адлер считал, что все мы рождены с творческой силой: творческой силой человека. Он не отвергал понятия наследственности, темперамента или предрасположенности, но подчеркивал, что важно не то, с чем мы рождаемся, а то, что мы с этим делаем (Адлер, 19).32а/1964). Как отмечалось выше, младенцы неполноценны, поэтому каждый начинает жизнь с чувства неполноценности. Это приводит к стремлению к превосходству и выработке стиля жизни, направленного на достижение какой-либо цели.
Природа этого стиля жизни уникальна, потому что он создается ребенком, и это делается в очень раннем возрасте. Это не детерминистская перспектива; это создание стиля жизни именно таково, творческое, а потому оно должно быть уникальным (отсюда Индивидуальная Психология). Поскольку Адлер считал, что всякая мысль и поведение ориентированы на какую-то цель, должна быть какая-то цель, которая лежит в основе того, как создается стиль жизни. Поскольку ребенок не может заглянуть в будущее и создать конкретную цель в жизни, Адлер предложил нам руководствоваться вымышленной целью, так называемым вымышленным финализмом (Адлер, 19).14/1963, 1928, 1929а, 1932а/1964; Лундин, 1989; Манастер и Корсини, 1982).
Вымышленная конечная цель включает в себя чувство превосходства или, по крайней мере, возвышение личности до такой степени, что жизнь кажется стоящей жизни (Adler, 1928). Таким образом, его не нужно точно определять, что важно для нашего рассмотрения, что он создан маленьким ребенком. И тем не менее оно существует в сознании ребенка, обеспечивает рамки, в которых творчески формируется стиль жизни, и служит целью жизни ребенка (хотя и остается по преимуществу бессознательной).
Также важно признать, что хотя эта цель является вымышленной, она полностью положительна и является здоровой и естественной мотивационной силой (Lundin, 19).89). Вымышленный финализм точно не следует путать с фиктивным превосходством. Фиктивное превосходство — это воображение или ложное убеждение, что кто-то на самом деле превосходит других. Это типичный невротический симптом, который возникает, прежде всего, из-за изнеженности. Избалованный ребенок лучше, по крайней мере, в том смысле, что все делается для него. Однако взрослая жизнь больше не поддерживает это заблуждение, а ребенок так и не научился приспосабливаться к жизненным вызовам. В результате их стиль жизни определяется ожиданием того, что проблемы будут решены за них. С другой стороны, здоровый ребенок научился сталкиваться с трудностями и стремиться к их преодолению. Таким образом, здоровый ребенок вырабатывает стиль жизни, который включает в себя процесс столкновения с жизненными препятствиями и их преодоления, и это переносится в здоровую взрослую жизнь (Адлер, 19 лет).
32б/1964). В своем обсуждении творческой силы личности и вымышленного финализма Адлер обратился к тому, что можно рассматривать как основу когнитивной психологии и когнитивной терапии.
Согласно Адлеру, прототип стиля жизни, поскольку он указывает на вымышленный финализм, имеет определенную направленность. На протяжении всей жизни человека его восприятие мира вынуждено «попадать в канавку, установленную линией направления» (Адлер, 19).29а). Он назвал это явление схемой апперцепции. В результате этой схемы человек интерпретирует переживания до того, как они будут приняты, и интерпретация всегда согласуется с первоначальным смыслом, который человек придал своей жизни. Когда человек развил ошибочный смысл жизни или когда опыт не может примириться с тем смыслом, который он имеет, он может быть вынужден изменить свою схему апперцепции. Однако это нелегко и происходит только тогда, когда на это есть достаточное социальное давление (Адлер, 19 лет).31а).
Дополнительные материалы
Психология Альфреда Адлера: превосходство, неполноценность и мужество
В этом видео [8:58] описываются мысли Альфреда Адлера о превосходстве как фундаментальной движущей силе человеческого поведения, а также его взгляды на то, что порождает комплексы неполноценности.
Источник: https://youtu.be/t3TbSjZ_fxc
Альфред Адлер: 3 ключевых понятия и выводы
Это видео [11:01] описывает идеи Адлера о жизненных целях, идеале себя, стиле жизни, социальных интересах и важности порядка рождения.
Источник: https://youtu.be/0ag56H7mmak
Каталожные номера
Текст: Келланд, М. (2017 г.). Теория личности. ООР Commons. Получено 28 октября 2019 г. с https://www.oercommons.org/authoring/22859-personality-theory. Лицензия CC-BY-4.0.
Академия идей. (2017, 29 ноября). Психология Альфреда Адлера: превосходство, неполноценность и мужество. [Видеофайл]. Получено с https://youtu.be/t3TbSjZ_fxc. Стандартная лицензия YouTube.
Питер Смит. (2013, 11 июня). Альфред Адлер: 3 ключевые концепции и идеи. [Видеофайл]. Получено с https://youtu.be/0ag56H7mmak. Стандартная лицензия YouTube.
РАЗУМ И ТЕЛО, Альфред Адлер
РАЗУМ И ТЕЛО, Альфред Адлер
Альфред Адлер (1931)
Что жизнь должна значить для вас
Источник: Что жизнь должна значить для вас (1933) опубл.
Unwin Books, 1932. Глава 2 воспроизведена здесь.
МУЖЧИНЫ всегда спорили о том, управляет ли разум телом или
тело управляет разумом. К спору присоединились философы
и занял ту или иную позицию; они назвали себя
идеалисты или материалисты; они привели аргументы
тысяча; и вопрос все еще кажется таким же досадным и нерешенным
как всегда. Возможно, индивидуальная психология может помочь в этом.
решение; ибо в индивидуальной психологии мы действительно сталкиваемся
с живыми взаимодействиями разума и тела. чей-то разум
и тело здесь для лечения; и если наше лечение ошибочно
основанный мы не сможем помочь ему. Наша теория обязательно должна вырасти
из опыта; он обязательно должен выдержать испытание приложением.
Мы живем среди этих взаимодействий, и у нас есть самые сильные
задача найти правильную точку зрения.
Выводы индивидуальной психологии снимают большую часть напряжения
от этой проблемы. Это уже не простое «или… или».
Мы видим, что и разум, и тело являются выражением жизни: они
являются частями всей жизни.
И мы начинаем понимать их
взаимные отношения в этом целом. Жизнь человека есть жизнь
движущегося существа, и ему было бы недостаточно развить
тело одно. Растение укоренено: оно стоит на одном месте и не может
шаг. Поэтому было бы очень удивительно обнаружить, что
у растения был разум; или, по крайней мере, разум в любом смысле, который мы
мог понять. Если бы завод мог предвидеть или спроецировать последствия,
факультет был бы бесполезен для этого. Какое преимущество было бы
чтобы растение подумало: «Вот кто-то идет. Через минуту
он наступит на меня, и я умру под ногами»? Растение
все равно не сможет сдвинуться с места.
Однако все движущиеся существа могут предвидеть и вычислять направление
в котором двигаться; и этот факт заставляет постулировать
что у них есть разум или душа.
Смысл, конечно, у вас есть,
Иначе у вас не могло бы быть движения.
[ Гамлет, Акт III, Сцена 4]
Это предвидение направления движения является центральным принципом
разума.
Как только мы это осознаем, мы в состоянии
чтобы понять, как разум управляет телом, он ставит перед собой цель
движения. Просто для того, чтобы инициировать случайное движение от момента к
мгновения никогда не было бы достаточно: должна быть цель для стремлений.
Поскольку функция ума состоит в том, чтобы определить точку, к которой
движение должно быть совершено, она занимает господствующее положение в
жизнь. В то же время тело влияет на разум; это
тело, которое нужно двигать. Ум может двигать тело только в
соответствии с возможностями, которыми обладает тело, и
те, которые можно натренировать развивать. Если, например,
разум предлагает переместить тело на Луну, он потерпит неудачу, если только
он открывает технику, подходящую для ограничений тела.
Люди более вовлечены в движение, чем любые другие существа. Они
не только двигаться в большем количестве способов — как мы можем видеть в сложных
движения рук, но и более способные,
средства их передвижения, перемещения окружающей их среды.
Поэтому следует ожидать, что способность предвидеть
быть наиболее высокоразвитым в человеческом уме, и что люди
ярче всего свидетельствуют о целенаправленном стремлении к улучшению
вся их позиция по отношению ко всей их ситуации.
Кроме того, в каждом человеке мы можем обнаружить за всеми частичными
движения к частичным целям — одно единственное всеобъемлющее движение.
Все наши стремления направлены к тому положению, при котором
ощущение безопасности достигнуто, ощущение, что все
трудности жизни преодолены и что мы вышли
наконец, по отношению ко всей окружающей нас обстановке безопасным и
победоносный. С этой целью все движения и выражения
должны быть скоординированы и приведены в единство: разум вынужден
развиваться как бы для достижения конечной идеальной цели. Это ничем не отличается
с телом; тело также стремится быть единым. Это тоже,
развивается к идеальной цели, изначально существовавшей в зародыше. Если,
например, кожа повреждена, все тело занято созданием
сама снова цела.
Однако тело не просто оставляют в покое.
раскрыть свои возможности: разум может помочь ему в его развитии.
Значение физических упражнений и тренировок, а также гигиены в целом,
все доказано; и все это вспомогательные средства для тела, поставляемые
разумом в его стремлении к конечной цели.
С первых дней жизни, непрерывно и до конца, это
партнерство роста и развития продолжается. Тело и ум
взаимодействуют как неделимые части одного целого. Разум
подобен мотору, увлекающему за собой все возможности, которые
он может обнаружить в теле, помогая привести тело в
положение безопасности и превосходства перед всеми трудностями. В каждом
движения тела, в каждом выражении и симптоме мы можем
увидеть отпечаток цели ума. Человек движется. Есть
смысл в его движении. Он двигает глазами, языком, мышцами
его лица. В его лице есть выражение, смысл. это ум
что вкладывает в это смысл. Теперь мы можем начать понимать, что такое психология,
или наука о разуме, действительно имеет дело с. Область психологии
состоит в том, чтобы исследовать значение, заключенное во всех выражениях
человека, найти ключ к его цели и сопоставить ее с
цели других.
Стремясь к конечной цели безопасности, разум всегда
перед необходимостью конкретизировать цель; расчета
«безопасность заключается в этом конкретном моменте; это достигается путем перехода
именно в этом направлении». Здесь, конечно, шанс
возникает ошибка; но без вполне определенной цели и направления
вообще не могло быть никакого движения. Если я подниму руку, должно быть
быть целью для движения уже в моем уме. Направление
то, что выбирает ум, может быть в действительности катастрофическим; но это
выбирается потому, что разум ошибочно воспринимает его как наиболее
выгодный. Таким образом, все психологические ошибки являются ошибками в
выбор направления движения. Цель безопасности общая
всем людям; но некоторые из них ошибаются в направлении
в чем заключается безопасность, и их конкретные движения сбивают их с пути.
Если мы видим выражение или симптом и не в состоянии распознать значение
за ним, лучший способ понять его состоит, прежде всего, в том, чтобы
сведите его в общих чертах к голому движению.
Возьмем, например,
выражение воровства. Украсть — это лишить собственности
другого человека к себе. Теперь рассмотрим цель
движение: цель состоит в том, чтобы обогатиться и почувствовать себя в большей безопасности
обладая большим. Точка, в которой начинается движение
следовательно, это чувство бедности и лишенности. Следующий шаг
заключается в том, чтобы выяснить, в каких обстоятельствах находится человек
и в каких условиях он чувствует себя обделенным. Наконец мы можем видеть
выбирает ли он правильный путь, чтобы изменить эти обстоятельства
и преодолеть свое чувство лишенности; ли движение
находится в правильном направлении, или же он ошибся в методе
обеспечения желаемого. Нам не нужно критиковать его финал
Цель; но мы можем указать, что он выбрал ошибочный
способ сделать его конкретным.
Изменения, внесенные человеческим родом в окружающую среду, мы
позвоните в нашу культуру; и наша культура есть результат всех движений
которые умы людей инициировали для своих тел. Наша работа
вдохновляется нашим разумом.
Развитие нашего тела направлено
и с помощью нашего разума. В конце концов, мы не сможем найти
единственное человеческое выражение, не наполненное целеустремленностью
разума. Однако вовсе не желательно, чтобы разум
должен перенапрягать свою часть. Если мы преодолеем трудности,
нужна физическая подготовка. Разум занят, следовательно,
в управлении окружающей средой таким образом, чтобы тело могло быть
защитил — чтобы можно было уберечь от болезней, болезней
и смерть от повреждений, несчастных случаев и сбоев в работе. Этот
цель, которой служит наша способность чувствовать удовольствие и боль,
создавать фантазии и отождествлять себя с хорошим и плохим
ситуации. Чувства приводят тело в форму, соответствующую ситуации.
с определенным типом ответа. Фантазии и идентификации
методы предвидения; но их и больше: они будоражат
чувства, в соответствии с которыми будет действовать тело. В этом
способ, которым чувства индивидуума несут отпечаток значения
он дает жизни и цели, которую он поставил для своих стремлений.
В значительной степени, хотя они и управляют его телом, они не зависят от него.
на его тело: они всегда будут зависеть в первую очередь от его цели и
его последующий стиль жизни.
Совершенно очевидно, что не только стиль жизни определяет
личность. Его установки не создают симптомов без
дальнейшая помощь. Для действия они должны быть подкреплены чувствами.
Что нового в мировоззрении индивидуальной психологии, так это наше наблюдение.
что чувства никогда не противоречат стилю жизни.
Там, где есть цель, чувства всегда приспосабливаются к ней.
его достижение. Таким образом, мы больше не находимся в сфере
физиология или биология; рост чувств не может быть объяснен
химической теорией и не может быть предсказан химическим исследованием.
В индивидуальной психологии мы должны исходить из физиологического
процессов, но нас больше интересует психологическая цель.
Нас не столько беспокоит, что тревога влияет на симпатическую
и парасимпатических нервов. Мы смотрим, скорее, с целью
и конец тревоге.
При таком подходе тревогу нельзя рассматривать как возникающую из
подавление сексуальности или оставление позади в результате
катастрофических переживаний рождения. Такие объяснения рядом
отметка. Мы знаем, что ребенок, привыкший к сопровождению,
помощь и поддержка со стороны матери, может испытывать тревогу, какой бы ни была ее
источник — очень эффективное оружие для контроля над своей матерью.
Нас не удовлетворяет физическое описание гнева; наш
Опыт показал нам, что гнев — это способ доминировать над человеком.
или ситуация. Мы можем считать само собой разумеющимся, что каждый телесный
и ментальное выражение должно быть основано на унаследованном материале; но
наше внимание направлено на использование, которое сделано из этого материала
в стремлении к определенной цели. Это, кажется, и есть
только реальный психологический подход.
В каждом человеке мы видим, что чувства выросли и развились.
в том направлении и в той степени, которые были необходимы для
достижение его цели.
Его тревога или смелость, жизнерадостность
или печаль, всегда соответствовали его стилю жизни: их пропорциональные
сила и доминирование были именно тем, что мы могли ожидать.
Человек, который достигает своей цели превосходства с помощью печали, не может
быть веселым и довольным своими достижениями. Он может быть только
счастлив, когда он несчастен. Мы также можем заметить, что чувства
появляются и исчезают по необходимости. Пациент, страдающий агорафобией
теряет чувство беспокойства, когда он дома или когда он
доминировать над другим человеком. Все невротические пациенты исключают всех
часть жизни, в которой они не чувствуют себя достаточно сильными, чтобы быть
завоеватель.
Эмоциональный тон такой же фиксированный, как и стиль жизни. Трус,
например, всегда трус, даже если он высокомерный с
слабее людей или кажется смелым, когда его защищают другие.
Он может починить три замка на своей двери, защитить себя полицией.
собак и капканы и настаивают на том, что он полон мужества.
Никто
сможет доказать свое чувство тревоги; но трусость
о его характере достаточно свидетельствует труд, который он предпринял
чтобы защитить себя.
Сфера сексуальности и любви дает такое же свидетельство.
чувства, относящиеся к сексу, всегда появляются, когда человек желает
приблизиться к своей сексуальной цели. Концентрацией он стремится исключить
противоречивые задачи и несовместимые интересы; и таким образом он вызывает
соответствующие чувства и функции. Отсутствие этих чувств
и функции — как при импотенции, преждевременной эякуляции, извращениях
а фригидность — устанавливается путем отказа от исключения несоответствующей
задачи и интересы. Такие аномалии всегда вызваны
ошибочная цель превосходства и ошибочный стиль жизни.
Мы всегда находим в таких случаях склонность ожидать внимания
вместо того, чтобы дать его, недостаток социальных чувств и неудача
в мужестве и оптимистической деятельности.
Мой пациент, второй ребенок, очень сильно страдал от
неизбывное чувство вины.
И его отец, и его старший
брат уделял большое внимание честности. Когда мальчику было семь
лет он сказал своему учителю в школе, что он сделал кусок
домашнюю работу сам, хотя, на самом деле, его брат
сделал это за него. Мальчик скрывал чувство вины за
три года. Наконец он пошел к учителю и признался
его ужасная ложь. Учитель только посмеялся над ним. Далее он пошел
отцу в слезах и во второй раз сознался. В это время
он был более успешным. Отец гордился любовью своего мальчика
истины; он хвалил и утешал его. Несмотря на тот факт, что
его отец освободил его, мальчик продолжал быть подавленным.
Мы едва ли можем избежать вывода, что этот мальчик был занят
в доказательстве своей большой честности и щепетильности, обвиняя
себе так горько за такой пустяк. Высоконравственная атмосфера
его дома дало ему импульс преуспеть в честности. Он чувствовал
уступает старшему брату в учебе и социальной привлекательности;
и он пытался добиться превосходства за счет собственной боковой линии.
Позже в жизни он страдал от других самоупреков.
он мастурбировал
и никогда не был полностью свободен от жульничества в учебе. Его
чувство вины всегда усиливалось перед экзаменом.
По мере того как он продолжал, он собирал трудности такого рода. Посредством
чувствительной совести он был обременен гораздо больше, чем его
брат; и, таким образом, у него было приготовлено оправдание для всех неудач в
равняться ему. Когда он уходил из университета, он планировал поступать в техникум.
Работа; но его принудительное чувство вины стало настолько острым, что
он молился в течение всего дня, чтобы Бог простил его. Он
таким образом остался без времени для работы.
К тому времени его состояние было настолько плохим, что его отправили в приют.
и там он считался неизлечимым. Однако спустя время,
он поправился и покинул приют, но попросил разрешения на повторный прием
если у него случится рецидив. Он сменил профессию и
изучал историю искусства. Пришло время его экзаменов.
Он пошел в церковь в праздничный день. Он бросился вниз
перед великой толпой и воскликнул: «Я величайший грешник
всех мужчин.
Таким образом ему снова удалось привлечь внимание
к его чуткой совести.
После еще одного периода в приюте он вернулся домой. Один день
он спустился к обеду голым. Он был хорошо сложен, и на этом
Дело в том, что он мог хорошо конкурировать со своим братом и с другими людьми.
Его чувство вины было средством заставить его казаться более честным.
чем другие, и таким образом он боролся за достижение превосходства.
Его борьба, однако, была направлена в бесполезную сторону.
жизни. Его бегство от экзаменов и профессиональной работы дает
признак трусости и обостренного чувства неадекватности; а также
весь его невроз был преднамеренным исключением всякой деятельности
в котором он боялся поражения. То же стремление к превосходству
ветхими средствами видно в его поклонах в церкви и его
сенсационный вход в столовую. Его стиль жизни
требовал их, и чувства, которые он вызывал, были вполне уместны.
Именно, как мы уже видели, в первые четыре-пять лет
жизни, что индивидуум устанавливает единство своего разума
и построение отношений между разумом и телом.
он принимает
его наследственный материал и впечатления, которые он получает от
среде и приспосабливает их к своему стремлению к превосходству.
К концу пятого года его личность кристаллизовалась.
Смысл, который он придает жизни, цель, которую он преследует, его стиль
подхода, и его эмоциональный настрой фиксированы. Они
можно изменить позже; но их можно изменить, только если он станет
свободен от ошибки, связанной с его детской кристаллизацией.
точно так же, как все его предыдущие выражения были согласованы с его интерпретацией
жизни, так что теперь, если он в состоянии исправить ошибку, его новый
выражения будут согласовываться с его новой интерпретацией.
Именно с помощью своих органов человек вступает в контакт
со своим окружением и получает от него впечатления. Мы можем
видеть, следовательно, по тому, как он тренирует свое тело, вид
впечатлений, которые он готов получить от своего окружения и
использование, которое он пытается сделать из своего опыта. Если мы заметим
как он смотрит и слушает, и что привлекает его
внимание, мы многое узнали о нем.
Это причина
почему позы имеют такое значение; они показывают нам обучение
органов и их использование для отбора
впечатления. Позы всегда обусловлены значениями.
Теперь мы можем добавить к нашему определению психологии. Психология
понимание отношения человека к впечатлениям
его тела. Мы также можем начать видеть, как большие различия
между человеческими умами возникают. Тело, которое плохо подходит
окружающей среде и с трудом выполняет требования
Окружающая среда обычно воспринимается умом как бремя.
По этой причине дети, пострадавшие от несовершенных органов
сталкиваются с большими препятствиями, чем обычно, в своем умственном развитии.
Их уму труднее влиять, двигать и управлять своими
тела к позиции превосходства. Больше усилий
нужен ум, и умственная концентрация должна быть выше, чем при
другие, если они должны защитить один и тот же объект. Так ум становится
перегружены, становятся эгоцентричными и эгоистичными. Когда
ребенок всегда занят несовершенством своих органов
и трудности передвижения, он не жалеет внимания
для того, что вне себя.
Он не находит ни времени, ни
свободу интересоваться другими и, как следствие, растет
с меньшей степенью социальных чувств и способности к сотрудничеству.
Несовершенные органы предлагают много недостатков, но эти недостатки
ни в коем случае неизбежная судьба. Если ум активен на своем
со своей стороны и усердно тренируется, чтобы преодолевать трудности, индивидуум
вполне могут преуспеть в том же успехе, что и те, кто
изначально менее загружен. Действительно, дети с несовершенными органами
очень часто достигают, несмотря на свои препятствия, больше, чем
дети, которые начинают с более нормальных инструментов. Инвалидность
был стимул двигаться дальше. Мальчик, например, может страдать
необычный стресс из-за несовершенства его глаз. он больше
заняты попытками увидеть; он уделяет больше внимания видимому
Мир; его больше интересует различение цветов и форм.
В конце концов, он приходит к гораздо большему опыту
видимого мира, чем дети, которым никогда не приходилось бороться или
обращайте внимание на небольшие различия.
Таким образом, несовершенный орган
может оказаться источником больших преимуществ; но только если
разум нашел правильную технику для преодоления трудностей.
Известно, что среди художников и поэтов значительная часть
страдал несовершенством зрения. Эти несовершенства имеют
управлялись хорошо обученными умами; и, наконец, их обладатели
могли использовать свои глаза для большей цели, чем другие, которые были более
почти нормально. Такую же компенсацию можно увидеть, пожалуй,
легче, среди детей-левшей, которые не были распознаны
как левша. Дома или в начале школьных дней,
они были обучены использовать свои несовершенные правые руки. Таким образом они
были действительно не так хорошо подготовлены для письма, рисования или рукоделия.
Мы могли бы ожидать, что если разум можно использовать для преодоления таких трудностей,
что часто эта несовершенная правая рука развивалась в высокой степени
артистизма. Именно это и происходит. Во многих случаях
дети-левши учатся писать лучше, чем другие,
больше таланта к рисунку и живописи или больше кожи в мастерстве.
Найдя правильную технику, по интересам, тренировкам и упражнениям,
они превратили недостаток в преимущество.
Только ребенок, желающий внести свой вклад в общее дело, чей интерес
не сосредоточен на себе, может успешно тренироваться, чтобы компенсировать
за дефекты. Если дети хотят только избавиться от трудностей,
они будут продолжаться в обратном направлении. Они могут сохранить свое мужество только
ff у них есть цель для их усилий и ff достижение
этой цели для них важнее, чем препятствия, которые
стоять на пути. Вопрос в том, где их интерес и
направлено внимание. Если они стремятся к объекту
внешними по отношению к себе, они вполне естественно обучат и вооружат
себя для ее достижения. Трудности победы представляют не более
чем позиции, которые предстоит завоевать на пути к успеху.
Если, с другой стороны, их интерес состоит в том, чтобы подчеркнуть свою
собственных недостатков или в борьбе с этими недостатками без всякой цели, кроме как
освободившись от них, они не смогут добиться реального прогресса.
Неуклюжая правая рука не может стать искусной правой рукой
задумавшись, пожелав, чтобы это было менее неуклюже, или даже
избегая неуклюжести. Она может стать s@ только путем упражнения в
практические достижения; а стимул к достижению должен
чувствоваться более глубоко, чем разочарование в существовавшем до сих пор
неуклюжесть. Если ребенок должен собрать воедино свои силы и преодолеть
его трудности, должна быть цель для его движений вне
самого себя; цель, основанная на интересе к действительности, интересе к другим,
и заинтересованность в сотрудничестве.
Хороший пример наследственного капитала и его использования
быть обращено было дано мне моими исследованиями в семьях, которые
страдал неполноценностью почек. Очень часто дети
в этих семьях страдали энурезом. Неполноценность органов
это реально; это может быть показано в почках или мочевом пузыре или в
наличие расщепления позвоночника ; и часто соответствующий
несовершенство поясничного сегмента можно заподозрить по невусу
или родинка на коже в этой области.
органная неполноценность,
однако ни в коем случае не объясняет в достаточной степени энурез.
Ребенок не находится под принуждением своих органов; и он использует
их по-своему. Некоторые дети, например, мочит
спать ночью и никогда не мочиться в течение дня. Иногда
привычка исчезнет внезапно, при смене обстановки
или в отношении родителей. Энурез можно победить
за исключением слабоумных детей, ff ребенок перестает употреблять
несовершенство его органов с ошибочной целью.
Однако в основном стимулируют детей, страдающих энурезом.
не преодолевать, а продолжать. Умелая мать может дать
правильное обучение; но если мать не умелая ненужная
слабость сохраняется. Часто в семьях, страдающих почечной
проблемы или проблемы с мочевым пузырем все, что связано с мочеиспусканием,
перенапряжены. Тогда матери ошибочно будут очень стараться
остановить энурез. Если ребенок замечает, какое значение придается
в этом вопросе он, скорее всего, будет сопротивляться. Это даст ему
очень хорошая возможность заявить о своем несогласии с такого рода
образования.
Если ребенок сопротивляется обращению, которому его родители
дать ему, он всегда найдет способ напасть на них в их
точка наибольшей слабости. Очень известный социолог в
Германия обнаружила, что удивительная доля преступников
происходят из семей, занятых подавлением
преступление; из семей судей, полицейских или тюремных надзирателей.
Часто дети учителей упорно отсталые. В
на собственном опыте я часто убеждался в этом; и я нашел
также удивительное количество невротических детей среди детей
врачей и детей-правонарушителей среди детей служителей
религии. Точно так же дети, чьи родители чрезмерно стрессуют
мочеиспускания имеют очень четкий путь, чтобы показать, что они
иметь собственную волю.
Энурез также может служить нам хорошим примером того, как сны
используются для возбуждения эмоций, соответствующих намеренным действиям.
Часто детям, которые мочатся в постель, снится, что они вылезли из
постели и пошел в туалет. Таким образом они извинялись;
теперь они совершенно правы мочиться в постель.
Цель, которая
энурез служит, как правило, для привлечения внимания, подчинения
другие, чтобы занять их внимание в ночное время, а также
день. Иногда это для того, чтобы противодействовать им; привычка — это декларация
вражды. Со всех сторон видно, что энурез действительно
творческое самовыражение; ребенок говорит мочевым пузырем
вместо рта. Органическое несовершенство не более чем
предложить ему средства для выражения своего мнения.
Дети, которые выражают себя таким образом, всегда страдают.
от напряжения. Как правило, они относятся к классу избалованных
дети, утратившие свое положение уникального центра
внимания. Возможно, родился еще один ребенок, и они
им труднее добиться безраздельного внимания их
матери. Таким образом, энурез представляет собой стремление приблизиться к
контакт с матерью, даже неприятным образом. Там сказано, в
эффекта: «Я не так далеко продвинулся, как вы думаете: я все еще должен быть
смотрели’. В других обстоятельствах или с другим органом
несовершенство, они выбрали бы другие средства.
Они могли бы
использовали звук, например, для установления соединения, в
в этом случае они были бы беспокойны и плакали во время
ночь. Некоторые дети ходят во сне, им снятся кошмары, они падают.
вставать с постели или испытывать жажду и требовать воды. психологическое
фон для этих выражений аналогичен. Выбор симптома
зависит отчасти от органической ситуации, отчасти от отношения
окружающей среды.
Такие случаи очень хорошо показывают влияние, которое ум оказывает на
над телом. По всей вероятности, разум влияет не только
выбор того или иного телесного симптома; это правит и
влияние на все строение тела. У нас нет прямого
доказательство этой гипотезы; и трудно понять, как доказательство
может быть когда-либо установлено. Однако доказательства кажутся очевидными.
достаточно. Если мальчик робок, то его робость отражается на всем его
разработка. Он не будет заботиться о физических достижениях; или же,
скорее, он не будет думать о них как о возможных для себя. В
следовательно, ему не придет в голову тренировать свои мышцы в
эффективным способом, и он исключит все показы из
снаружи это обычно было бы стимулом для мышечного развития.
Другие дети, которые позволяют себе влиять и интересоваться
в тренировке своих мышц, пойдут дальше в физическом
фитнес; он, поскольку его интерес заблокирован, останется позади.
Из такого рассмотрения мы можем справедливо заключить, что в целом
форма и развитие тела находятся под влиянием разума и отражают
ошибки или недостатки ума. Мы часто можем наблюдать
телесные проявления, являющиеся, очевидно, конечными результатами умственного
неудачи, где правильный способ компенсировать трудности
не обнаружено. Мы можем быть уверены, например, что эндокринная
сами железы могут быть затронуты в первые четыре-пять
годы жизни. Несовершенные железы никогда не оказывают навязчивого влияния.
по поведению; с другой стороны, они постоянно подвергаются воздействию
всем окружением, тем направлением, в котором ребенок
стремится получать впечатления, а творческой деятельностью
свой разум в этой интересной ситуации.
Другое доказательство, возможно, будет более понятным.
и принято, так как оно более привычно и ведет к временному
выражение, а не к фиксированному расположению тела.
К
в определенной степени каждая эмоция находит свое телесное выражение.
человек проявит свои эмоции в какой-то видимой форме; возможно
в его позе и позе, может быть, в его лице, может быть, в
дрожь в ногах и коленях. Подобные изменения можно найти
в самих органах. Если он краснеет или бледнеет, например,
нарушается кровообращение. В гневе, тревоге,
печаль или любая другая эмоция, тело всегда говорит; и каждый
тело человека говорит на своем собственном языке. Когда один человек
находится в ситуации, в которой он боится, дрожит; Волосы
другой будет стоять дыбом; у третьего будет учащенное сердцебиение
сердце. Третьи будут потеть или задыхаться, говорить хрипло
голос, или физически сжиматься и съеживаться. Иногда тонус
тела, потеря аппетита или вызванная рвота.
У некоторых в основном раздражается мочевой пузырь.
эмоции, с другими половые органы. Многие дети чувствуют себя возбужденными
в половых органах при сдаче анализов; и это хорошо
известно, что преступники часто ходят в дома проституции,
или своим возлюбленным, после того как они совершили преступление.
В
в области науки мы находим психологов, утверждающих, что секс
и тревога идут рука об руку, и психологи, утверждающие, что они
не имеют самого удаленного соединения. Их точка зрения зависит
на своем личном опыте; с некоторыми есть связь,
с другими нет.
Все эти ответы принадлежат разным типам людей.
Вероятно, можно было бы обнаружить, что они в некоторой степени наследственны,
и физические выражения такого рода часто дают нам намеки
о слабостях и особенностях генеалогического древа. Другой
члены семьи могут дать очень похожий телесный ответ.
Однако здесь наиболее интересно увидеть, как с помощью
эмоций, ум способен активировать физические условия.
Эмоции и их физические проявления говорят нам о том, как разум
действует и реагирует в ситуации, которую он интерпретирует как благоприятную
или неблагоприятный. В порыве гнева, например, человек
пожелал как можно быстрее преодолеть свои несовершенства.
Казалось, что лучший способ — ударить, обвинить или напасть на другого.
индивидуальный.
Гнев, в свою очередь, воздействует на органы: мобилизует
их для действия или создает для них дополнительное напряжение. Некоторые люди
когда они злятся, у них одновременно возникают проблемы с желудком или
краснеть на лице. Их циркуляция изменена на такую
степени, при которой возникает головная боль. Обычно мы находим недопустимые
ярость или унижение за приступами мигрени, или привычными головными болями;
а у некоторых людей гнев приводит к невралгии тройничного нерва или
припадки эпилептического характера.
Средства воздействия на тело никогда не были полностью
исследованы, и у нас, вероятно, никогда не будет полного отчета о них.
Психическое напряжение влияет как на произвольную систему, так и на вегетативную.
нервная система. Где есть напряжение, там и действие
добровольная система. Отдельные барабаны на столе дергают
губы или рвет бумажки. Если он напряжен, у него есть
как-то двигаться. Жевание карандаша или сигары вызывает у него
выход для своего напряжения. Эти движения показывают нам, что он чувствует
сам слишком сильно столкнулся с какой-то ситуацией.
Это то же самое
краснеет ли он, когда находится среди чужих, начинает дрожать
или проявляет тик; все они являются результатом напряжения. Посредством
вегетативной системы напряжение передается на всю
тело; и поэтому при каждой эмоции все тело само находится в
напряжение. Проявления этого напряжения, однако, не
как ясно в каждой точке; и мы говорим о симптомах только в тех
точки, где можно обнаружить результаты. Если мы рассмотрим больше
внимательно мы обнаружим, что каждая часть тела вовлечена
в эмоциональном выражении; и что эти физические выражения
являются последствиями действия ума и тела.
Всегда нужно искать эти ответные действия
ума на теле, а тела на уме, поскольку и то, и другое
из них являются частями целого, которое нас интересует.
Мы можем разумно заключить из таких свидетельств, что стиль
жизнь и соответствующий эмоциональный настрой оказывают постоянное
влияние на развитие организма. Если это правда, что
ребенок очень рано выкристаллизовывает свой стиль жизни, мы должны быть
в состоянии обнаружить.
, если мы достаточно опытны, в результате
физические проявления в дальнейшей жизни. Смелый человек будет
показать эффекты его отношения в его телосложении. Его тело будет
быть по-разному сложен; тонус его мышц будет сильнее,
осанка его тела будет тверже. Поза наверное влияет
очень значительно развитие тела и, возможно, счета
отчасти для лучшего тонуса мышц. Выражение
лицо отличается у мужественного человека, а у
конец, весь набор функций. Даже конформация
может быть поражен череп.
Сегодня было бы трудно отрицать, что разум может влиять на
мозг. Патология показала случаи, когда у человека
потерял способность читать или писать из-за поражения в левой
полушарие, но смог восстановить эту способность, тренируясь
другие отделы головного мозга. Часто бывает, что индивидуум
имеет апоплексический удар и нет возможности восстановления
поврежденная часть головного мозга; и еще другие части мозга
компенсировать, восстановить функции органов и так завершить
еще раз способности мозга. Этот факт особенно важен
помогая нам показать возможности образовательного приложения
индивидуальной психологии.
Если разум может оказывать такое влияние
над мозгом; если мозг не более чем инструмент разума
— его самый важный инструмент, но все же только его инструмент — тогда мы можем
найти пути развития и улучшения этого инструмента. Никто не родился с
определенный стандарт мозга должен оставаться неотвратимо связанным с ним
всю свою жизнь: можно найти способы сделать мозг лучше приспособленным
для жизни.
Ум, зафиксировавший своей целью ошибочное направление, — который
например, не развивает способность к сотрудничеству — будет
не оказывают полезного влияния на рост мозга.
По этой причине мы находим, что многие дети, не обладающие способностями
сотрудничать показать в дальнейшей жизни, что они не развили
их интеллект, их способность понимать. Поскольку весь
осанка взрослого человека выявляет влияние стиля жизни
которую он построил в первые четыре-пять лет, так как мы можем
видим перед собой результаты его схемы апперцепции
и смысл, который он придал жизни, мы можем обнаружить
блоки в сотрудничестве, от которых он страдает, и помочь
исправить его ошибки.
Уже в индивидуальной психологии мы имеем
первые шаги к этой науке.
Многие авторы отмечают постоянную связь между
выражения ума и тела. Никто из них,
кажется, пытался найти мост между ними.
Кречмер, например, описал, как при построении
тела, мы можем обнаружить соответствие с определенным типом
разум. Таким образом, он способен различать типы, к которым он подходит.
большая часть человечества. Например, пикноиды.
круглолицые особи с короткими носами и склонностью к полноте;
люди, о которых говорит Юлий Цезарь:
«Пусть рядом со мной будут толстые мужчины;
Мужчины с гладкими головами и такие, которые спят по ночам».
С таким телосложением Кречмер соотносит определенные психические особенности;
но его работа не проясняет причин этой корреляции.
В наших же условиях особи такого телосложения не появляются
как страдающий несовершенством органов; их тела хорошо подходят
к нашей культуре. Физически они чувствуют себя равными другим. У них есть
уверенность в собственных силах.
Они не напряжены и, если
они хотели сражаться, они чувствовали себя способными сражаться. Они
однако не должны смотреть на других как на своих врагов или
бороться с жизнью, как если бы она была враждебной. Одна школа психологии
назвал бы их экстравертами, но не дал бы никакого объяснения. Мы
следует ожидать, что они будут экстравертами, потому что они не страдают
от их тел.
Противоположным типом, который выделяет Кречмер, является шизоидный,
либо инфантильный, либо необычно высокий, длинноносый, с яйцевидным
глава. Он считает их сдержанными и интроспективными; а также
если они страдают психическими расстройствами, они становятся шизофрениками.
Они другого типа, о котором говорит Цезарь:
«У Йонд Кассия тощий и голодный взгляд;
Он слишком много думает; такие люди опасны».
Возможно, эти особи страдали несовершенством органов и выросли
становятся более эгоистичными, более пессимистичными и более «интровертными».
Возможно, они больше обращались за помощью, и когда они обнаружили, что
они не были достаточно рассмотрены, стали горькими и подозрительными.
Однако мы можем найти, как признает Кречмер, много смешанных типов,
и даже пикноидные типы, развившиеся с психическими характеристиками
отнести к шизоидам. Мы могли бы понять это, если бы их обстоятельства
отягощали их по-другому, и они стали робкими и
обескураженный. Мы могли бы, вероятно, путем систематического разочарования,
превратить любого ребенка в человека, который вел себя как шизоид.
Если бы у нас был большой опыт за плечами, мы могли бы распознать из всех
частичные проявления индивидуума степень его способностей
Сотрудничать. Не зная этого, люди всегда искали
для таких знаков. Необходимость сотрудничества всегда актуальна
нас; и намеки уже обнаружены, не научно
но интуитивно, чтобы показать нам, как лучше ориентироваться в
эта хаотичная жизнь. Точно так же мы можем видеть, что прежде всего
великие коррективы истории ум народа уже
осознал необходимость корректировки и стремился достичь
Это. Пока стремление только инстинктивно, ошибки могут
легко сделать. Люди всегда не любили тех, кто
очень заметные физические особенности, обезображенные лица или
горбуны.
Не зная этого, они судили о них как о менее
настроены на сотрудничество. Это было большой ошибкой, но их
суждение, вероятно, было основано на опыте. Пути не было
тем не менее, как было обнаружено, увеличивает степень сотрудничества у людей
кто страдал от этих особенностей; поэтому их недостатки были
преувеличены, и они стали жертвами народных суеверий.
Теперь резюмируем нашу позицию. В первые четыре или пять
лет жизни ребенок объединяет свои умственные стремления и устанавливает
коренные отношения между его разумом и его телом. Фиксированный
принимается стиль жизни с соответствующим эмоциональным и физическим
габитус. Его развитие включает в себя больший или меньший
степень сотрудничества; и именно от этой степени сотрудничества
что мы учимся судить и понимать человека. В целом
неудачи высшая общая мера — небольшая степень способности
Сотрудничать. Теперь мы можем дать еще одно определение психологии:
это понимание недостатков в сотрудничестве. С
разум — это единство, и один и тот же стиль жизни проходит через все
его выражения, все эмоции и мысли человека
должны соответствовать его образу жизни.
Если мы видим эмоции
которые, по-видимому, вызывают трудности и противоречат индивидуальному
собственному благополучию, совершенно бесполезно начинать с попытки изменить
эти эмоции. Они являются правильным выражением личности
стиль жизни, и их можно искоренить только в том случае, если он изменит свой
стиль жизни.
Здесь Индивидуальная психология дает нам особый намек для нашего образования.
и терапевтическое мировоззрение. Мы никогда не должны лечить симптом или отдельный
выражение: мы должны обнаружить ошибку, допущенную во всем стиле
жизни, в том, как разум интерпретировал свой опыт,
в том смысле, который она придала жизни, и в действиях, которыми
оно отвечало впечатлениям, полученным от тела и от
окружение. Это настоящая задача психологии. это
неправильно называть психологией, если мы втыкаем булавки в ребенка
и посмотрите, как далеко он прыгнет, или пощекочите его и посмотрите, как громко он смеется.
Эти предприятия, столь распространенные среди современных психологов, могут
факт говорит нам кое-что о психологии человека; но только
в той мере, в какой они свидетельствуют о фиксированном и особом стиле
жизни.
Стили жизни являются предметом изучения психологии.
и материал для исследования; и школы, которые принимают любые
остальные предметы заняты, в основном, физиологией
или биология. Это относится и к тем, кто исследует стимулы.
и реакции; те, кто пытается проследить эффект травмы
или шокирующий опыт; и те, кто изучает унаследованные способности
и посмотрите, как они раскрываются. В индивидуальной психологии,
однако мы рассматриваем саму психику, объединенный разум;
мы исследуем смысл, который люди придают миру
и себе, своим целям, направлению своих стремлений,
и их подходы к проблемам жизни. Самый лучший
ключ, которым мы пока располагаем для понимания психологических различий
дается путем изучения степени способности к сотрудничеству.
Даниэль Адлер | Кафедра антропологии
Доцент к.т.н. Гарвард, 2002 г.
О
Я изучаю археологию с 1989 г. и руковожу палеолитическими археологическими раскопками в Евразии с 1995 г. Мои знания в области палеолитической археологии были получены в ходе учебы и исследований в Исследовательском институте Университета Коннектикута.
für Vor- und Frühgeschichte в Нойвиде, Германия, Институт für Ur- und Frühgeschichte при Тюбингенском университете, Германия, и Гарвардский университет. Опыт работы в этих учреждениях пробудил во мне интерес к экологии человеческого поведения, эволюции человека, каменным технологиям, зооархеологии, хронометрическому датированию, взаимодействию неандертальцев и современных людей, а также к факторам, способствовавшим вымиранию неандертальцев.
В 1992 году я начал палеолитические исследования в Европе, на Ближнем Востоке и на Кавказе, а в период с 1995 по 2006 год я руководил четырьмя междисциплинарными исследовательскими проектами в Грузинской Республике: Ахалкалаки, Ортвале Клде, Палеолитический проект Машаверского ущелья и Сайт Пинавера. Каждый проект был сосредоточен на документации и датировании стоянок среднего и верхнего палеолита, а также на проверке различных гипотез поведения гоминидов.
С 2008 года я занимаюсь палеолитическими исследованиями в Армении, особенно в пределах и вокруг Разданского ущелья.
Благодаря сочетанию обследования и раскопок моя междисциплинарная исследовательская группа выявила и провела раскопки в различных новых палеолитических местонахождениях. Наши усилия были сосредоточены на Нор-Гехи 1 и пещере Лусакерт, местах, которые документируют деятельность гоминидов в регионе в конце среднего и верхнем плейстоцене соответственно.
Раскопки в этих и других местах в Армении проводятся в тандеме с археологической полевой школой, проводимой Управлением по обучению за рубежом Университета Коннектикута и поддерживаемой Норийско-армянским программным комитетом Университета Коннектикута и внешними источниками.
Curriculum Vitae: Adler-CV
Сфера деятельности
Грузия, Армения
Преподавание
ANTH 2501: Введение в археологию (бакалавриат)
Концепции, методы и практика антропологической археологии.
ANTH 3514: Предыстория Европы (бакалавриат)
Междисциплинарный обзор археологической, биологической, культурной и поведенческой эволюции доисторических людей и их обществ в Европе и некоторых частях Западной Азии.
ANTH 3521W: Семинар по археологии (бакалавриат)
Интенсивный письменный курс, который охватывает историческое развитие археологии и теоретические дебаты.
ANTH 4510/5345: Неандертальцы (студенты и выпускники)
Междисциплинарное понимание биологической, культурной, технологической и поведенческой эволюции неандертальцев и их обществ.
ANTH 5513: Расселение людей в современном мире (студенты и выпускники)
Междисциплинарное понимание темпов и способов расселения людей в современном мире, особенно в Африке, Европе, Азии, Австралии, Тихоокеанском регионе и Америке.
ANTH 5517: Охотники-собиратели в прошлом и настоящем (выпускник)
Исследование недавних и доисторических обществ охотников-собирателей на основании поведенческой экологии, археологии и этноархеологии человека.
Избранные публикации
Фрам Э., Адлер Д.С., Гаспарян Б., Бинг Луо, Маллол К., Пайович Г., Тостевин Г.Б., Ерицян Б., Монье Г. Каждый контакт оставляет след: документирование загрязнения в исследованиях каменных остатков на стоянках среднего палеолита пещеры Лусакерт 1 (Армения) и Црвена Стиена (Черногория).
Принято PlosOne 17 (4) 4): e0266362. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0266362.
Гилл Дж.П., Адлер Д.С., Рачински-Хенк Ю., Фрам Э., Шеррифф Дж.Э., Уилкинсон К.Н., Гаспарян Б. Принято 09/2021. Технотипологический и 3D-ГМ анализ Хатиса 1: позднеашельская стоянка под открытым небом на Разданско-Котайкском плато, Армения. Журнал из Палеолитическая археология 4:29 .
Шеррифф Дж., Уилкинсон К.Н., Хардинг П., Хокинс Х., Тиммс Р., Адлер Д.С., Беверли Э., Блокли С., Гаспарян Б., Мэннинг К. , Марк Д., Нагапетян С., Прис К. 2022. Среды среднего плейстоцена, ландшафты и тефростратиграфия Армянского нагорья: данные птичьей фермы 1, Разданская долина. Journal of Quaternary Science 37 (1): 6–27.
Фрам Э., Мартиросян-Ольшанский К., Шерриф Дж. Э., Уилкинсон К. Н., Глауберман П., Рачински-Хенк Ю., Гаспарян Б., Адлер Д. С. 2021. Геохимические изменения в обнажениях обсидиана с возвышение на вулкане Атис (Армения) и соответствующие артефакты нижнего палеолита из Нор-Гехи 1.
Journal of Archaeological Science: Reports 38 .
Каллен В.Л., В.К. Смит, Н. Тушабрамишвили, К. Маллол, М. Ди, К.Н. Уилкинсон, Д.С. Адлер. 2021. Пересмотренная хронология AMS и тефры для позднесредне-ранневерхнепалеолитических заселений Ортвале Клде, Республика Грузия. Journal of Human Evolution 151.
Гаспарян Б., Адлер Д.С., Уилкинсон К.Н., Нахапетян С., Эгеланд С.П., Глауберман П.Дж., Малинский-Буллер А., Аракелян Д., Аримура, М., Дан Р., Фрам Э., Айдосян О., Азизбекян О., Петросян А., Кандел и А.В. 2020. Изучение каменного века в Республике Армения (Часть 1 – Нижний палеолит). В А. Косян, П. Аветисян, А. Бобохян и Ю. Грекян (ред.), Археология Армении: опыт прошлого и новые достижения (стр. 1–60). Оксфорд: Издательство Archaeopress.
Глауберман П., Гаспарян Б. К.Н. Уилкинсон, Э. Фрам, Дж. Шерриф, М. Кнул, А. Бриттингем, Д. Аракелян, Ю. Рачински-Хенк, Х. Хайдосян, Д.С. Адлер. 2020. Позднесреднепалеолитическая технологическая организация и поведение во время МИС 3, записанные на стоянке под открытым небом Барож 12, Армения.
Журнал палеолитической археологии .
Малинский-Буллер А., Глауберман П., К.Н. Уилкинсон, Бо Ли, Э. Фрам, Б. Гаспарян, Р. Тиммс, Д. С. Адлер, Дж. Шеррифф. 2020. Доказательства среднепалеолитического заселения и изменения ландшафта в Центральной Армении на открытой стоянке Алапарс-1. Четвертичные исследования . 1–25. https://doi.org/10.1017/qua.2020.61.
Фрам Э., Джонс К.О., Королла М., Уилкинсон К.Н., Гаспарян Б., Адлер Д.С. 2020. Сравнение поведения при добыче камня в раннем и среднем палеолите в Разданском бассейне центральной Армении. Journal of Archaeological Science: Reports 32, 102389.
Глауберман П., Б. Гаспарян, Дж. Шеррифф, К.Н. Уилкинсон, Л. Бо, М. Кнул, А. Бриттингем, М. Хрен, Д. Аракелян, С. Нагапетян, Ю. Рачинский-Хенк, Г. Айдосян, Д. С. Адлер. 2020. Барож 12: процессы формирования позднесреднепалеолитической стоянки под открытым небом в Западной Армении. Quaternary Science Reviews 236, 106276.
Brittingham, A.
, M.T. Хрен, Г. Хартман, К.Н. Уилкинсон, К. Маллол, Б. Гаспарян, Д.С. Адлер. 2019. Геохимические свидетельства контроля огня гомининами среднего палеолита. Scientific Reports 9: 15368.
Шеррифф Дж., Уилкинсон К., Адлер Д.С., Аракелян Д., Беверли Э., Блокли С., Гаспарян Б., Марк Д., Меликсетян К., Нагапетян С., К. Прис, Р. Тиммс. 2019. Плейстоценовый вулканизм и геоморфологическая летопись Разданской долины, Центральная Армения: связь динамики ландшафта и палеолитической летописи. Quaternary Science Reviews , 105994.
Фрам Э., Фейнберг Дж. М., Моннье Г. Ф., Тостевин Г. Б., Гаспарян Б., Ерицян Б., Адлер Д. С. 2016. Единицы каменного сырья на основе магнитных свойств: слепой тест с армянским обсидианом и применение к среднепалеолитическому памятнику Лусакертской пещеры 1. Journal of Archaeological Science 74: 102-123.
Фрам Э., Фейнберг Дж. М., Шмидт-Маги Б. А., Уилкинсон К. Н., Гаспарян Б., Ерицян Б., Адлер Д. С. 2016. Поведение при добыче орудий среднего палеолита в Лусакертской пещере 1, Разданская долина, Армения.
Журнал эволюции человека 91: 73-92.
Гаспарян Б., Эгеланд С.П., Адлер Д.С., Пинхаси Р., Глауберман П., Айдосян Г. 2014. Среднепалеолитическое заселение Армении: обобщение старых и новых данных. В каменном веке Армении: Путеводитель по археологии каменного века в Республике Армения, под редакцией Бориса Гаспаряна и Макото Аримура, стр. 65–105. Монография двустороннего совместного исследовательского проекта JSPS, издательство Kanazawa University Press, Токио.
Гаспарян Б., Адлер Д.С., Эгеланд С.П., Азатян К. 2014. Недавно обнаруженные нижнепалеолитические памятники Армении. В каменном веке Армении: Путеводитель по археологии каменного века в Республике Армения, под редакцией Бориса Гаспаряна и Макото Аримура, стр. 37–64. Монография двустороннего совместного исследовательского проекта JSPS, издательство Kanazawa University Press, Токио.
Адлер Д.С., К.Н. Уилкинсон, С. Блокли, Д. Марк, Р. Пинхази, Б.А. Шмидт-Маги, Б. Ерицян, С. Наапетян, К. Маллол, Ф. Берна, П. Дж. Глауберман, Ю.
Рачински-Хенк, В. Каллен, Э. Фрам, О. Йорис, А. Маклауд, В. Смит, Б. Гаспарян. Ранняя леваллуазская технология и переход от нижнего к среднему палеолиту на Южном Кавказе. Наука 345 (6204): 1609–1613.
Дополнительный материал к раннелеваллуазской технологии и переходу от нижнего к среднему палеолиту на Южном Кавказе.
Фрам Э., Фейнберг Дж.М., Шмидт-Маги Б.А., Уилкинсон К., Гаспарян Б., Ерицян Б., Карапетян С., Меликсетян К., Мут М.Дж., Адлер Д.С., 2014. Мультискалярная магнитная вариация в обсидиановом комплексе Гутансар: значение для каменной технологии, использования ландшафта и выбора ресурсов в палеолитической Армении. Журнал археологических наук 47: 164–178.
Фрам Э., Шмидт Б.А., Гаспарян Б., Ерицян Б., Карапетян С., Меликсетян К., Адлер Д.С., 2014. Десять секунд в поле: быстрое получение армянского обсидиана с помощью портативного РФА для информирования о раскопках и исследованиях, Journal of Archaeological Science 41: 333–348.
Адлер Д.С., Ерицян Б.
, Уилкинсон К., Пинхази Р., Бар-Оз Г., Наапетян С., Бейли Р., Шмидт Б.А., Глауберман П., Уэльс Н., Гаспарян Б. 2012. Палеолитический проект Разданского ущелья, 2008–2009 гг. В Археологии Армении в региональном контексте Материалы международной конференции, посвященной 50-летию Института археологии и этнографии, состоявшейся 15-17 сентября 2009 г. в Ереване, Армения. Под редакцией П. Аветисяна и А. Бобохяна, стр. 21–37. Издательство Гитутин НАН РА, Ереван.
Пинхаси Р., Ниорадзе М., Тушабрамишвилли Н., Лордкипанидзе Д., Плердо Д., М-Х. Монсель, Д.С. Адлер, К. Стрингер, Т.Ф.Г. Хайэм. 2012. Новая хронология среднего палеолита Южного Кавказа предполагает раннюю гибель неандертальцев в этом регионе. Журнал эволюции человека 63 (6): 770–780.
Мерсье, Н., Х. Валладас, Л. Мейнен, Ж.-Л. Жорон, Н. Тушабрамишвили, Д.С. Адлер, О. Бар-Йосеф. 2010. Датировка раннеламинарной среднепалеолитической ламинарной индустрии из Джуручула, Республика Грузия. Палеориент 36(2): 163173.
Адлер, Д.
С. 2009. Древнейшая музыкальная традиция. Природа 406 (6 августа 2009 г.): 695–696.
Адлер, Д. С., и Бар-Оз, Г. 2009. Сезонные закономерности приобретения добычи в среднем и верхнем палеолите Южного Кавказа. В книге «Эволюция рациона гоминидов: интеграция подходов к изучению палеолитического существования» под редакцией Ж.-Ж. Хаблин и М. Ричардс. Отдел эволюции человека, Институт эволюционной антропологии им. Макса Планка, Лейпциг, Германия.
ERRATUM Адлеру Д.С. и Бар-Озу Г. 2009. Сезонные закономерности приобретения добычи в среднем и верхнем палеолите Южного Кавказа. В книге «Эволюция рациона гоминидов: интеграция подходов к изучению палеолитического существования» под редакцией Ж.-Ж. Хаблин и М. Ричардс. Отдел эволюции человека, Институт эволюционной антропологии им. Макса Планка, Лейпциг, Германия.
Адлер Д. С. и О. Йорис. 2008. Датировка границы среднего и верхнего палеолита в Евразии. В книге «Датирование границы среднего и верхнего палеолита в Евразии» под редакцией О.
Йориса и Д. С. Адлера, специальный выпуск журнала Eurasian Prehistory 2007, 5(2): 3–16.
Йорис, О., Д.С. Адлер (приглашенные редакторы). 2008. Датировка границы среднего и верхнего палеолита через Евразию, специальный выпуск Eurasian Prehistory 2007, 5(2).
Д. С. Адлер и О. Йорис, О. (приглашенные редакторы) 2008 г. Журнал эволюции человека: хронология перехода от среднего к верхнему палеолиту в Евразии, 55/5.
Йорис О. и Д. С. Адлер. 2008. Ставим рекорд прямо: к систематическому хронологическому пониманию границы среднего и верхнего палеолита в Евразии. Журнал эволюции человека: хронология перехода от среднего к верхнему палеолиту в Евразии 55/5: 761–763.
Адлер, Д. С., О. Бар-Йосеф, А. Белфер-Коэн, Н. Тушабрамишвиль, Э. Боаретто, Н. Мерсье, Х. Валладас и У. Дж. Ринк. 2008. Датировка гибели: вымирание неандертальцев и появление современных людей на Южном Кавказе. В Журнале эволюции человека: хронология перехода от среднего к верхнему палеолиту в Евразии 55/5:817–833.
Адлер и др. Опечатка.
Адлер, Д.С., Белфер-Коэн, А., Бар-Йосеф, О. 2006. Между молотом и наковальней: взаимодействие неандертальцев и современных людей на Южном Кавказе. В книге «Встреча неандертальцев и современных людей» под редакцией Н. Дж. Конарда, стр. 165–187. Публикации Тюбингена в предыстории, Kerns Verlag Tübingen.
Бар-Йосеф, О., Белфер-Коэн, А., Адлер, Д.С. 2006. Значение хронологической границы среднего и верхнего палеолита на Кавказе для предыстории Евразии. Антропология XLIV (1): 49–60.
Адлер, Д. С., Бар-Оз, Г., Белфер-Коэн, А., и Бар-Йосеф, О. 2006. В преддверии игры: охотничьи практики среднего и верхнего палеолита на Южном Кавказе. Текущая антропология 47 (1): 89–118.
Бар-Оз, Г., и Адлер, Д.С. 2005. Тафономическая история комплексов фауны среднего и верхнего палеолита из Ортвале Клде, Грузинская Республика. Журнал тафономии 3(4) 185 – 211.
Эрен, М., Домингес-Родриго, М., Ле, И., Адлер, Д.С., Кун, С.Л., и Бар-Йосеф, О.
2005. Определение и измерение обжатия в односторонних каменных инструментах. Журнал археологических наук 32: 1190–1201.
Адлер Д.С., Бар-Оз Г., Векуа А. и Тушабрамишвили Н. 2004. Палеолитическая охота. Окружающая среда Кавказа 2(7): 52–55.
Бар-Оз Г., Адлер Д. С., Векуа А., Мешвелиани Т., Тушабрамишвили Н., Белфер-Коэн А., Бар-Йосеф О. 2004. Схемы эксплуатации фауны на южных склонах Кавказа в конце среднего и раннем верхнем палеолите. В колонизации, миграции и маргинальных районах. Зооархеологический подход, под редакцией М. Мондини, С. Муньоса и С. Виклера, стр. 46–54. Оксфорд: Книги Оксбоу.
Адлер Д.С., Тушабрамишвили Н. 2004. Среднепалеолитические модели расселения и жизнеобеспечения на Южном Кавказе. В книге «Динамика поселений среднего палеолита», под редакцией Н. Конарда, Тюбинген, стр. 91–132. Публикации в предыстории, Kerns Verlag Tübingen.
Адлер, Д. С., Приндивиль, Т. П., Конард, Нью-Джерси. 2003. Модели пространственной организации и землепользования во время Эмианского межледниковья в Рейнской области: новые данные из Валлерхайма, Германия.




Представляет из себя узкую прослойку из магазинов, гостиниц (по большей части самопальных гостевых домов) и домов между морем и трассой. Выше трассы уже находятся спальные кварталы.

По ходу каньона встречаются небольшие водопады и водоскаты.
com — мировой лидер аренды отелей
Здесь можно посетить смотровую башню или прокатиться на колесе обозрения. Отсюда видно все побережья от Сочи до Адлера, а с другой стороны открывается панорама на Кавказские горы. Это индивидуальная экскурсия из Адлера для 1-4 человек. Подробнее здесь.
Дача построена в стиле итальянского замка, и по сей день ее окружают множество легенд. Подробнее про них расскажет гид. Третья остановка — заброшенный ресторан на горе Ахун. Место очень живописные, белая терраса на склоне горы, огромные залы, просто мечта. Вот только проработал ресторан всего один сезон и был окончательно заброшен. Гид расскажет про причины этого решения, а также легенды про данный ресторан. Узнать детали экскурсии в Адлере можно по ссылке.
Она отличается особым вкусом, а в хозяйстве рыб можно покормить и сделать фото. Далее приключения продолжаются, вы увидите шоу стеклодувов и сможете сами попробовать себя в этом искусстве. В завершении экскурсии гид отвезёт вас в отель. Положительные эмоции гарантированы. Программа экскурсии здесь.
Если захотите, экскурсию можно закончить морской прогулкой вдоль морского побережья Сочи. Узнать детали можно здесь.
Вечер закончится морской прогулкой, где, если повезет, можно повстречаться с дельфинами. А если нет — завораживающие виды береговой линии Сочи в любом случае очень красивые. Узнать подробнее можно здесь.
Также вы узнаете про все Олимпийские объекты в парке, в том числе стадион Фишт, и сможете посетить один из них. Далее в программе катание на электрокаре по площади Медал Плаза. Узнать детали данной экскурсии в Адлере можно по ссылке.
За один день вы увидите два туристических центра: Новый Афон и Лыхны. В программе мнооуровневые водопады в горах, горные реки и ущелья. Вы увидите Новоафонскую пещеру, одну из самых длинных в мире. Также вас ждёт подъем на высоту 400 метров на гору Иверскую. Сможете посетить пляж в Новом Афоне. Также в программе Новоафонский мужской монастырь, Храм святого Пантелемона-Светителя, Дом-музей Сталина, музей Нового Афона, каньон реки Псырхцха, грот апостола Симона Кононита. Гид расскажет всю историю Абхазии от древних времён до наших дней, увидите все главные достопримечательности Нового Афона и сможете лучше забираться в истории и географии в целом. Подробности экскурсии можно узнать здесь.
Здесь покупают вяленую хурму, лавровый лист, домашний сыр сулугуни и местное вино. Вы увидите город Гагры, древнюю крепость Абаата, замок принца Ольденбургского, Приморский парк и Гагрскую колоннаду. И, конечно, вид на Гагру с лучшей смотровой площадки. Сможете сделать фото с царским рестораном Гагрипш, который помнит царя Николай II и принца Ольденбургский. Гид расскажет интересные факты, какая здесь протекает самая маленькая река в мире, почему море чище в Абхазии, чем в Сочи. Далее будет автомобильная экскурсия по новым районам Гагры, вы увидите железнодорожный вокзал и аллею из вековых эвкалиптовых деревьев. И, конечно, кафе с местным колоритом — апацху. Здесь вы попробуете традиционный абхазский обед. В меню «местный хлеб» — мамалыга с сыром и вяленным мясом, маринованные овощи, острый соус из толченой фасоли со специями, хачапури и бокал настоящего абхазского вина. На обратном пути можно заехать в магазин Duti Free. Это индивидуальная экскурсия для компании до 3 человек. При этом, вы сами влияете на ход тура.
При желании, можно изменить программу экскурсии и внести корректировки. Узнать подробнее можно по ссылке.
Администрация предоставляет арену для тренировок молодым хоккеистам и проведения ледовых шоу.
А. С. Пушкина;
В давние времена здесь протекала полноводная река. Сейчас на дне каньона лежат камни, обломки деревьев и веток. Туристов привлекают замысловатые пласты горных пород, встречающиеся в большом количестве.

С учетом того, что цена на путевки в Адлер весной значительно ниже, чем летом, путешествие позволит отдохнуть и загореть под южным солнцем.
На отдых в Адлер летом многие едут, чтобы поправить свое здоровье. Недалеко от поселка располагаются источники минеральных вод и целебных грязей. Санатории курорта предлагают гостям курсы оздоровления и профилактики различных заболеваний. 
В кинотеатре периодически предлагается посмотреть мировые премьеры. 
Обезьяны, развлекающие туристов, также используются для проведения серьезных научных опытов.
, 120/1

su
