Содержание
Достопримечательности Марий Эла: что посмотреть
Чем богата и насыщена республика Марий Эл, так это голубыми кристальными реками и озерами, непроходимыми лесными чащами, интересными памятниками архитектуры на европейский лад и конечно, же развитым туризмом. Начните путешествие по интересным уголкам Марий Эл с города Йошкар-Ола, в котором каждый турист найдет для себя много необычных зданий и природных ландшафтов для создания сочных фотоснимков. Поскольку площадь города небольшая всего до 108 кв. км, все исторические места можно обойти даже за сутки. Далее отправляйтесь по заповедным местам республики, красота и мистика которых просто поразит воображение.
Топ лучших достопримечательностей Марий Эла
Сегодня путешествовать в центральную часть России люди стали довольно часто по сравнению с предыдущими годами, и один из пунктов направления, который очень интересен путешествующим – это республика Марий Эл. В главном городе республики можно увидеть множество интересных зданий в духе европейской архитектуры. Также без внимания не остаются и природные заповедники Марий Эла, которые достаточно дикие и живописные. Стоит перечислить самые известные памятные места и красивые архитектурные сооружения Марий Эла.
Набережная Брюгге в Йошкар-Оле
Центральная часть города Йошкар-Ола – это живописное место, в котором вероятнее всего гостей города первым делом заинтересует прогулка по местной набережной. Прогуляться по берегам речки Малой Кокшаги можно прямо от Театрального моста до Вознесенского мостика. Туристы, приехавшие впервые к набережной, очень удивляются насколько атмосфера напоминает средневековую Бельгию. Перед рекой Малой Кокшаги сооружены домики, выполненные в едином фламандском стиле. В домах яркие фасады из алой кирпичной кладки, крыши яркие, декорированные башнями, шпилями разной длины. Окна в домах украшены лепниной, орнаментными росписями и арками. Набережная Брюгге очень напоминает самые красивые и красочные европейские города Амстердама или Бельгии.
Патриаршая площадь
Это место также находится на набережной Брюгге. Патриаршая площадь – это центр Йошкар Олы. На площади собраны разные достопримечательные объекты культуры и истории Марий Эл. Тут установлен знаменитый постамент с патриархом Алексеем II, который выпускает голубя в небеса. В честь этого человека и названа площадь. Тут же есть постамент Великой императрице Елизавете Петровне, когда та еще была юной. Установлен памятник императрице около школы-интерната для одаренных детей с отставанием в развитии. Также на площади есть и постамент в честь Петра и Февронии – это олицетворение настоящей верности, искренних чувств и семейной жизни. На площади также можно увидеть легендарные часы «12 апостолов», и о них стоит узнать больше информации.
Часы «Двенадцать апостолов»
Вдоль набережной Брюгге можно увидеть множество памятников, и один из них самый интересный, по мнению туристов находится у Воскресенского моста. Часы «12 апостолов» – это такая кирпичная башенка, которая оживает каждые три часа. Спустя указанное время третий этаж башенки показывает удивительное шоу – можно созерцать, как фигурки Иисуса Христа и 12 апостолов появляются почти в их обычном росте. Первая фигурка возникает под звук стука копытцев из левых ворот. Эти ворота символизируют Иерусалимские ворота. Первая фигура Христа, который едет на белом ослике. Он своим взглядом будто бы благословляет тех, кто на него смотрит. Затем за Иисусом выдвигаются фигурки его учеников. Также на башенку организуются экскурсионные туры на регулярной основе.
Благовещенская башня
Если удалось погулять по площади Девы Марии в Йошкар-Оле, то будет заметна прямо в центре улицы башенка. Образ башенки выполнен в очень знакомом стиле – это Благовещенская башня. Она всем своим архитектурным стилем напоминает кремлевскую Спасскую башню.
Заказник «Каменная гора»
Это живописное и мистическое место находится примерно на высоте 280 м над уровнем моря. Заказник представляет собой холмистую каменную местность, которая постепенно трансформируется в ущелье Визимбирь. Камни в местности преимущественно – это песчаник и доломит. В местности растут около 14 редких представителей зеленого мира – это сибирская ель и редкий вид орхидеи Венерин башмачок. Склоны каменистых гор выглядят очень живописно. В этих краях произрастает ягода земляника, дикая мята, а в лесу пахнет хвоей из-за большого количества реликтовых сосен.
Заказник можно посетить, если поехать в Куженерский район в республике Марий Эл. Немного истории заказника – оказывается в XX веке до 20-х годов он входил в земли Уржумского уезда Вятской губернии. Местность издревле была заселена людьми. Тут еще в ХХ веке была русская деревня, которая просто кипела веселой сельской жизнью. Однако, в 1938 году произошла беда. Внезапно возник пожар и от деревни ни осталось и следа. Можно было познакомиться только с одной бабушкой, которая жила тут в одиночестве до конца ХХ века. Она не хотела покидать местность, где была ее деревня. Теперь на этом месте, где случилась трагедия растет множество сиреневых кустов.
Одна из особенностей «Каменной Горы» тут есть природный родник имени Казанской Божьей Матери. По старинным сказаниям вода в источнике обладает целительными свойствами. За родником все же ухаживают, он не заброшен. Рядом даже есть беседка, часовня и купель. Чтобы набрать воду из родника, нужно взять с собой бутылку или другую емкость. Также по сказаниям нельзя рассказывать никому о вкусе целебной воды, но об этой легенде лучше спросить у местного гида. Желательно приехать сюда на 1-2 дня, чтобы увидеть всю красоту местности заказника. Считается, что в этой загадочной местности люди видят яркие сны и видения о прошлом и будущем.
Тут же есть высокие мегалитные камни, которые похожие на плиты не совсем естественного природного происхождения. Размеры и формы мегалитов не привычны, поэтому многие уфологи считают, что здесь была раньше инопланетная активность и даже некоторые люди наблюдали летающие тарелки. Если хочется увидеть мегалиты воочию, то лучше всего сюда направиться с гидом. Опытный проводник поможет добраться до мегалитов самым коротким путем, он расскажет о местных легендах и правдивых случаях, которые происходили в этом загадочном месте. К слову без гида тут точно не обойтись, поскольку местность дикая, вокруг много зарослей и запущенных троп.
Государственный природный заповедник Большая Кокшага
Заповедную зону назвали в честь левого притока реки Волги. Территория охраняется государством. Заповедник в республике Марий Эл – это непроходимые лесные массивы из сосен или берез. В этой дикой местности обитают дикие звери такие, как медведи, волки, кабаны и остальные свирепые представители лесного мира в заповедном месте прямо у берегов Волги.
Карстовое озеро «Морской глаз»
В Волжском районе близ деревушки Шарибоксад можно побывать на озере. Этот водоем местное население именуют Мушылом. В переводе с марийского это озерцо буквально именовали глубокой воронкой. Этот тип водоема считается карстовым. Озеро возникло в месте провала не твердых каменных пород. Озеро находится прямо под глубочайшими подземными пустотами. Озеро Мушыл классическое на первый взгляд – его форма округлая. Глубина достаточно внушительная, лучше не пробовать купаться в этом озере, хоть с виду водоем кажется небольшим.
ЗаключениеКлиматические условия в республике Марий Эл умеренно континентальные. Это позволяет туристам путешествовать сюда на протяжении всего года. Летом в Марий Эл жара до +30 градусов, а зимой мороз -20 градусов, что характерно русскому климату. Многие жители республики Марий Эл христиане, а некоторые из них живут по-старообрядчески. Здесь очень колоритная атмосфера, которая придется путешественникам, ищущим что-то новенькое, явно по душе.
Поделись с друзьями!
Побывать в Марий Эл, Медведевский район
Медведевский район – один из самых удивительных мест Республики Марий Эл, где уникальная природа гармонично сочетается с богатым историко-культурным наследием народа мари. На территории Медведевского района расположен Государственный природный заповедник «Большая Кокшага», который сохраняет дикую природу в её первозданной красоте.
Также район богат чистыми озерами, вокруг которых раскинулся таинственный и неповторимый уголок Марийского Полесья.
Неслучайно именно в Медведевском районе проектируется создание биосферного резервата «Кугу Какшан», основной целью которого является гармоничное развитие человека и природы.
У нас вы можете:
- открыть для себя нетронутые леса, чистые реки, озера и болота;
- прикоснуться к истории, почувствовать атмосферу прошлого;
- увидеть грани жизни народа мари – духовную культуру, быт, традиционные промыслы, ремесла, кухню.
Краткая историческая справка
Медведевский район как административно-территориальная единица был образован 6 декабря 1943 года с районным центром в селе Медведево за счет разукрупнения Йошкар-Олинского района. В состав района были включены 12 сельсоветов, 93 населенных пункта, где проживали 24534 человека. Общая территория района 168842 га. В районе было 88 колхозов, 313 животноводческих ферм. Колхозы района обслуживала Медведевская МТС, которая располагала 37 тракторами, 8 комбайнами и другими сельхозмашинами, но основной тягловой силой были лошади. Урожайность зерновых культур составила 6 ц с гектара.
В 1943 году 3066 учащихся обучались в 33 школах; из них 2 — средние, 6 — неполных средних и 25 — начальных. Медицинскую помощь население получало в 12 медпунктах, 3 амбулаториях, 9 трахоматозных пунктах. Жителей района обслуживали 2 сельпо с 17 торговыми точками, 2 сельмага и Леспродторг. До создания Медведевского района населенные пункты сначала входили в Краснококшайский кантон, а затем в Йошкар-Олинский район. Последний 14 февраля 1946 года был преобразован в Семеновский в связи с переносом центра района в село Семеновка. Просуществовал Семеновский район до 11 марта 1959 года, когда произошло укрупнение районов. В это время 8 сельсоветов Семеновского района вошли в состав Медведевского района, а один — Михайловский — отошел к Ронгинскому району.
Медведевский район был создан в то время, когда шла кровопролитная война с фашистскими агрессорами. Все дела и помыслы крестьян в эту тяжелую годину были подчинены одному: давать хлеб фронту. Сельскохозяйственные предприятия, несмотря на острую нехватку рабочих рук и сельхозмашин, на сокращение посевных площадей, выполняли свой патриотический долг. Давали зерно и другие продукты сельскохозяйственного назначения государству.
На фронт из Медведевского района было призвано 11 тысяч человек, 3905 погибли на полях сражений. Медведевская земля дала Отечеству трех Героев Советского Союза. Это — Василий Архипов, Александр Шумелев, Михаил Логинов.
Тяжелым испытанием была война и для тех, кто оставался в тылу. Более 50 женщин сели за руль трактора, заменив мужчин. Жители Медведевского района принимали участие в строительстве оборонительного рубежа вдоль Волги. Активное участие труженики
села в сборе средств в фонд обороны страны, теплых вещей.
За годы существования района территория неоднократно изменялась. В 1962 году к Медведевскому району присоединили Оршанский и Килемарский районы, через три года после этого им снова прдоставили статус самостоятельности. В 1973 году деревня Большое Чигашево, поселок Нолька из Большечигашевского сельсовета, поселок Аэропорт из Шойбулакского сельсовета, деревня Данилово из Кузнецовского сельсовета переведены в административное подчинение Йошкар-Олинского горсовета.
Значительное укрупнение хозяйств произошло в 1950 году, было организовано 25 колхозов, а в военное и послевоенное время их насчитывалось 89. В марте 1960 года одним из первых создан совхоз “Семеновский”. На его территории находились 72 населенных пункта, он располагал 19210 гектарами пахотной земли.
На селе создается мощная база капитального строительства, мелиорации, агрохимии, технического обслуживания сельхозпроизводства. Только за 1980-1985 годы в районе было введено 1136 гектаров орошаемых и 633 гектара осушенных земель, построено 10 плотин. Впервые в деревне широко внедряются научно-обоснованные системы в земледелии и животноводстве, прогрессивные формы организации и оплаты труда. Появились кормоцехи, силосные сооружения, летние лагеря для скота.
Созданы элитно-семеноводческие хозяйства “Семеновский”, ”Азановский”, Марийская сельхозопытная станция, Марийский совхоз-техникум.
Внедрение культуры земледелия дало свои результаты. Если в 1966-1970 годах урожай зерновых составлял 17,1 центнера с гектара, то через 10 лет — по 24 центнера с гектара, а позже — свыше 30 центнеров с гектара.
Отрадной приметой времени стало то, что многие деревни района меняют облик, из курных изб крестьяне переселяются в новые дома, проводится их газификация, вместо колодцев устанавливаются водопроводные колонки, асфальтируются дороги. Появились новые улицы из многоэтажных домов в поселке Медведево, селе Кузнецово, деревне Старое Азяково, многоэтажные дома — в Старом Комино, Ежово, Азаново, Турше, Люльпанах, в других населенных пунктах.
Районный центр Медведево больше похож на небольшой город, чем поселок. На центральной площади возвышается храм, имеется мечеть, жилые микрорайоны имеют всю необходимую инфраструктуру. Промышленные предприятия в связи близостью к столице Республики Марий Эл городу Йошкар-Оле ориентированы в основном на удовлетворение нужд сельхозпредприятий, агропромышленного комплекса в целом.
События, праздники и мероприятия, проводимые на территории Медведевского района в 2017 году.
- Фестиваль народного творчества «Люблю тебя мой край» — концерт коллективов художественной самодеятельности сельских поселений.
- Сельскохозяйственная ярмарка «День Медведевского района».
- Гражданско-патриотическая акция «Бессмертный полк».
- Гала концерт фестиваля – конкурса художественного слова «Истоки».
- Мероприятия, посвященные Дню семьи (по отдельному плану).
- Акция, посвящённая международному дню музея «Ночь в музее».
- Конные соревнования, посвященные празднику «Пеледыш пайрем».
- «Запоём на все лады» — праздник русской песни на Десятую пятницу в д.Соловьи Люльпанского поселения.
- Праздник семьи, любви и верности в п.Медведево.
- «Петров день» — праздник деревни Русский Кукмор.
- Театрализованный праздник на воде «Русалии».
- Выставка «Эпоха рыцарства».
- Праздник «Ильин день» в д.Русский Кукмор.
- Закрытие летнего сезона на летних агитплощадках. Театрализованное представление «До свидания лето».
- Праздничный концерт, посвященный Дню пожилых людей.
- Тематическая игровая программа «Рыцарский турнир».
- Акция «Неделя доброты».
- Тематическая концертная программа «Вместе мы сможем больше».
- Фотовыставка «Особенные возможности».
- Фотоконкурс «Подари тепло сердца».
Как добраться
От Йошкар-Олы до пгт. Медведево по трассе Р173 — 6, 7 км.
Достопримечательности Медведевского района
Медведевский историко-художественный музей
Мини-зоопарк «Чудо-остров»
Мироносицкая пустынь
Мироносицкие чудотворные источники
Озеро Большой Мартын
Озеро Лесная сказка
Святой источник в честь архангела Михаила
Озеро Оланга
Озеро Палёное
Озеро Солёное
Озеро Сумка (Шестнадцатое)
Озеро Шап
Озеро Щучье
Церковь Державной иконы Божией Матери (п. Медведево).
Приход в честь Державной иконы Божией Матери в п. Медведево появился в сентябре 1994 года. По благословению владыки Иоанна богослужения в приспособленном помещении стал совершать священник Вячеслав Ершов.
Крутой Овраг
(пос. Руэм, Козьмодемьянский тракт, справа (из Й-Олы) – специально оборудованная трасса для проведения автогонок (профессиональные и любительские заезды). Рядом – ипподром.
Форелевое хозяйство KлYOвое место, база отдыха MariLand
Парк приключений представляет собой совокупность аттракционов на деревьях и мест отдыха: веревочный городок, уютные беседки, а для любителей экстрима — канатная дорога длиной более 200 м и с перепадом высоты более 20 м.
Вы можете весело провести с компанией свой День рожденья, корпоративный праздник или превратить обычный выходной в уникальное приключение. Добро пожаловать!
Экоферма «ЗаАзяково»
73 гектара потрясающе красивой земли, питомники с животными и птичники, пасека, овощные и кормовые культуры, ягодные посадки и сады плодово-ягодных деревьев в экологически чистом месте, всего в 20 минутах езды от города Йошкар-Ола. Мы строим круглогодичный проект с уникальной инфраструктурой, включающей в себя органическое земледелие, здоровое питание и экотуризм.
Туристический комплекс Кумысная ферма в селе Кузнецово (Кумыс.ру)
На территории кумысной фермы открыт туристический комплекс. К услугам туристов 2-х этажный гостевой дом, сауна «Красота и здоровье» со SPA-процедурами (кумысообёртывание, бассейн с добавлением кобыльего молока). Конные прогулки по живописным берегам реки Малая Кокшага, катание на лыжах и снегоходе, мини-зоопарк экзотических животных (верблюды, буйволы, дикие кабаны, ослики, цесарки и декоративные куры). Также предлагаются благоустроенные номера в гостинице (6 однокомнатных и 2 2-х комнатных номера.
Азаново (село) — Церковь Сретения Господня, памятник архитектуры.
Первый храм во имя Сретения Господня был деревянным. В 1861 году на средства удельных крестьян Василия Матвеева и Алексея Богомолова построена каменная Сретенская церковь.
Церковь Иконы Божией Матери Казанская в Нурме
Дата постройки последнего здания: 1825 Кирпичная церковь в формах классицизма, построенная в 1825. Четверик, увенчанный крупной ротондой, с трапезной с южным Ильинским приделом, реконструированной во 2-й пол. XIX в., и колокольней. Закрыта в 1940, сломана колокольня. В 1945 возвращена верующим, колокольня восстановлена в нач. 2010-х.
Священный дуб у д. Актуганово (Русско Кукморская с/ад).
Местное название «Кумалме вер» (место молений). Отдельно стоящий дуб в усадьбе О. Смирновой – место семейных молений (дерево предков). Прежде на месте усадьбы было деревенское родовое мольбище.
По территории района протекают реки Малая и Большая Кокшага, 26 малых рек, имеются 16 озер, 32 пруда с плотинами, 66 болот. Кроме того имеется большое природное подземное водохранилище (Арбанское), водой из которого снабжается Йошкар-Ола (вода очень чистая, сладковатая на вкус, голубого цвета)
Природный заповедник Мари Мари — Приключения Амазонки
Отель Lodge & Spa площадью 20 000 квадратных футов в заповеднике Мари Мари расположен над главным пляжем, всего в нескольких шагах от резиденций. Это особое пространство, которое предлагает множество удовольствий и комфорта для существ с его столовой на берегу океана, тихими зонами отдыха, баром, открытым бассейном и открытой площадкой для барбекю. Другие удобства включают просторные конференц-залы и бутик. Мероприятия Мари Мари предлагает широкий выбор прибрежных и тропических лесов пешеходных маршрутов , которые позволяют исследовать разнообразные районы заповедника. Доступные ежедневно, эти персонализированные занятия с гидом призваны стимулировать взаимодействие с этой первозданной средой. Специально обученные гиды поделятся своим энтузиазмом и глубокими знаниями местной флоры и фауны, чтобы создать наилучшие впечатления от достопримечательностей и звуков заповедника. Мари Конюшни Мари являются домом для прекрасно ухоженных лошадей , которые хорошо подходят для всех уровней опыта верховой езды. Изучение заповедника верхом на лошадях — прекрасный способ познакомиться с заповедником, а трассы подходят для всадников любого уровня подготовки. Мари Нетронутая природа Мари является домом для десятков видов птиц , некоторые из которых уникальны и эндемичны для этой части мира. Квалифицированные натуралисты не только поделятся своим энтузиазмом в отношении дикой природы, но и помогут вам идентифицировать различные виды, наблюдая за ними или слушая их звуки. Предоставляются полевые гиды, бинокли и прицелы. В зависимости от погодных условий и сезона мы отправимся навестить колонии пингвинов, многолюдные острова морских львов и миграционные пути горбатых и синих китов. Этот район в южной части Тихого океана известен обилием морской промысловой рыбы, такой как чилийский морской окунь (), солоноватый окунь, скумбрия, бонито и лосось (). В Mari Mari у вас есть возможность заняться серф-рыбалкой с берега за чилийским сибасом; бегун, который питается лужами у мелководья. Если вам больше нравится вертикальный джигинг, отправляйтесь в глубоководное приключение на открытой воде. В зависимости от сезона, Бонито и Сьерра Макрель проверят ваши навыки. Хорошо подготовленная команда гидов прольет свет на местную культуру и культуру предков, а также на то, как они научились выживать и любить эту землю. Гости могут получить всестороннее культурное впечатление с посещением родовых церквей, археологических памятников и соседних общин, среди прочего. Каждое из этих мероприятий предназначено для того, чтобы предложить уникальное понимание истории и культуры Северной Патагонии. Органические и кулинарные туры включают посещение теплицы Мари Мари и демонстрацию того, как местные фермеры работают на этих плодородных землях. Все мероприятия в Mari Mari предназначены для всей семьи . Гиды и персонал позаботятся о том, чтобы самые маленькие гости получили такое же удовольствие, как и взрослые. Хорошим примером интерактивного и удобного для детей занятия является посещение нашего органического сада, во время которого юные гости определяют растения и травы и даже выбирают ингредиенты для ужина. | Mari Шесть вилл Mari с видом на океан могут разместить от 1 до 10 гостей в 5 номерах. Виллы с двумя спальнями в среднем имеют площадь 3500 квадратных футов, а виллы с четырьмя спальнями — в среднем 4000 квадратных футов. Каждая вилла уникальна и была построена из местных материалов опытными чилийскими мастерами, которые оттачивали свои методы, передающиеся из поколения в поколение. Эти архитектурные сокровища могут похвастаться деревенскими, но элегантными штрихами, отражающими сущность Патагонии. Каждая вилла предлагает комбинацию кроватей размера «king-size» и «queen-size», роскошные ванные комнаты с джакузи, частные внутренние дворики и ряд удобств. Виллы эксклюзивны независимо от размера вашей вечеринки. Комнатные удобства
8. . Бесплатная прачечная Кулинарный опыт в Mari Mari Resort & Spa, в котором особое внимание уделяется органическим ингредиентам местного производства, является праздником традиций. Присоединяйтесь к другим в коттедже или наблюдайте за закатом солнца над океаном, пока повара готовят частную трапезу в вашей резиденции на берегу океана.
Имя * Первый Последний Электронная почта *
Комментарий * Отправить запрос |
Разговор с Мариэль Хемингуэй: ее советы по выбору здорового образа жизни
Актриса, энтузиаст йоги и писатель рассказывает о том, как правильно питаться и достичь баланса в нашей занятой жизни. В этом месяце Natural Awakenings говорит с Мариэль Хемингуэй о ее личном пути к здоровой и счастливой жизни. Актриса-ветеран практиковала и преподавала йогу в течение 20 лет и страстно ищет способы устойчивого образа жизни и целостного здоровья. Среди ее последних книг Кухня Мариэль: простые ингредиенты для вкусной и насыщенной жизни и Здоровый образ жизни изнутри Мариэль Хемингуэй .
В «Кухне Мариэль» вы подчеркиваете важность местных сезонных блюд. Что вы считаете идеальной едой?
Важно связать природу с едой, зная, откуда берутся продукты, зная о местных фермах и фермерских рынках. Моя идеальная еда — это что-то очень простое, свежее и сезонное. Ключ в том, чтобы использовать правильные ингредиенты, немного оливкового масла и трав. Один из моих любимых способов — обжарить рыбу так, чтобы она была сырой внутри, и подать ее с замечательным айоли или фруктовой сальсой и слегка приготовленными на пару сезонными овощами.
Вы большой сторонник натуральных продуктов, которые могут быть дорогими для семей с ограниченным бюджетом. Как сделать здоровое питание доступным для всех?
Речь идет о выборе. Когда люди хотят питаться здоровее и считают, что органические продукты слишком дороги, я прошу их подумать, сколько раз они покупают кофе в кафе или заказывают кофе в кафе. Когда начинаешь смотреть на еду и образ жизни как на метод профилактической медицины, становится очевидным, что заболеть [из-за плохого питания и слабой иммунной системы] обходится намного дороже.
Как вы пришли к идее вашего здорового перекуса Blisscuits?
У моей матери был рак, когда я был ребенком, и я был ее основным опекуном, поэтому я видел, что с ней сделали химиотерапия и облучение. Когда у моего бывшего мужа диагностировали рак, я создала печенье как часть здорового, целостного образа жизни, который мог бы помочь ему вылечиться. Они не содержат глютена и сахара и полезны для здоровья. Сейчас у него 11 лет ремиссии, и он чувствует себя хорошо, потому что он сделал много хороших выборов. Еще одна причина, по которой я разработал Blisscuits, заключалась в том, чтобы кормить своих дочерей, поскольку они росли в мире нездоровых закусок.
Как пища повлияла на вашу жизнь?
Моя мама пошла в Le Cordon Bleu в Париже, чтобы научиться готовить. Моя семья была без ума от еды; В детстве я был одержим едой и использовал ее, чтобы заполнить дыру и заменить любовь. Я постился и пробовал всевозможные диеты, которые в конечном итоге отключили мою щитовидную железу. Мне пришлось пойти на такие крайности, чтобы найти свой центр; теперь я имею честь быть в состоянии помочь другим людям найти их. Я понял, что вместо того, чтобы служить заменой любви, еда должна исходить из любви как выражения того, что ты делишься и даешь.
Вы совмещаете множество обязанностей и ролей в личной и профессиональной жизни. Какой совет вы можете дать читателям для достижения баланса в их жизни?
Вы должны уделять время тому, что для вас важнее всего. Задавайте себе вопросы, чтобы найти места, где вы можете отступить и изменить свои приоритеты. Сколько ты смотришь телевизор? Вы уделяете время физическим упражнениям? У вас есть пять минут, чтобы закрыть глаза, вдохнуть и прислушаться к внутреннему шепоту? Часто именно повседневные места, люди и ценные вещи работают на то, чтобы держать вас на связи и сохранять равновесие.